Zona0Clichés con Ally

Oct 29 2024 121 ep. 13 mins 3

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Una psicóloga que tiene mucho que decir sobre el mundo en el que vive. Compartir mi visión y esperar que genere un cambio de actitud, o al menos haga un click, es la tarea que me he propuesto. Titánica o no, cada cual tiene que hacer algo con su vida y yo he decidido ser útil a los demás. Mucha diversión, enfoque, cariño y realidad pura. ¿Estás buscando eso? Pues quédate en mi Zona0Clichés, que es tu zona, la zona de todos. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/allison-norou00f1a-chu00e/support

Health & Fitness

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Adriana Heredia y el cuestionable proceso de transformar tu identidad

Oct 29 2024 23 mins

Adriana Heredia Sanchez, CEO del emprendimiento cubano Beyond Roots, donde trabajo y disfruto cada dia de mi vida, nos habla sobre como fue cumplir uno de sus mayores sueños, abrir El Centro de las Raices, y todas las trabas emocionales, actitudinales que enfrentó y aun enfrenta. Con todo el power y la energia de una mujer joven que ha sabido abrirse camino en un entorno complica

Podrias tener una relacion a distancia?

Sep 20 2024 19 mins

Es como cuando aceptamos algo que nos puede afectar solo porque nos aterra perder. Las relaciones a distancia son posibles, si, pero me atrevo a decir que muy pocas personas pueden aceptar los terminos que incluye y sentirse comodos mientras los ejecutan. Si estas en una relacion de este tipo, si lo piensas o si te preguntas si algun dia podrias aceptarlo, escucha este episodio que

Respondiendo a sus preguntas

Sep 18 2024 19 mins

Cuando les pongo la cajita de preguntas en instagram y ustedes envian preguntas muy buenas!!! Como cuales? bueno, si estaria correcto sentir aversion hacia los activistas, si debemos controlar nuestros explotes frente a otros, y ese solo es el comienzo. Estate siempre atent@ a instagram para que tambien participes con tus preguntas y enterate en este episodio sobre lo que a las per

Terapia sexual para quien?

Sep 17 2024 13 mins

Sabias que la terpia sexual es para todos? Si, para todo el que lo necesite y por decir "necesitar" no me refiero a tener un problema grave, sino el simple hecho de experimentar molestias o incomodidades continuas, ya nos hace candidatos a aplicar por la terapia. Hay veces que creemos que la sencillez de los sintomas o signos no merecen ser analizados, pero si notamos que

TEST de empatia

Sep 16 2024 1 mins

Todo el mundo dice, aclama, defiende ser empatico, pero cuando le toca lidiar con situaciones que van en contra de todo lo que han aprendido, sienten o manejan, entonces la cosa cambia. Empatico hasta donde lleguen tus brazos? Sera? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/allison-norou00f1a-chu00e/support

Analizando tus respuestas de instagram

Aug 25 2024 20 mins

Hablemos sobre el tag que les propuese en la cuenta de INSTAGRAM y sus respuestas, Esta vez estaran respondiendo a: "Por que dejaron de hablarle a la ultima persona que apartaron de su vida" --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/allison-norou00f1a-chu00e/support

Hacer ejercios, ¿para que?

Aug 19 2024 14 mins

Para que hacer ejercicios, que te motiva. Sabes que tus razones esenciales pueden dictar tu constancia y disciplina en ello? Ademas de que hay ganancias mas alla de lo evidente, que te abriran las puertas a un estilo de vida de superior? Pues hablemos de ello, o no, siempre sera tu decision. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/allison-norou00f1a-chu

...mi amiga tiene problemas con su relacion.

Aug 04 2024 16 mins

Cuando tenemos una amiga pasando malos ratos con su pareja y no sabemos como ayudarla sin sentirnos afectad@s o responsables por las decisiones que no toma, te ha pasado? Este episodio es para ti. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/allison-norou00f1a-chu00e/support

...mi amiga tiene problemas con su pareja

Aug 04 2024 16 mins

Tener una amiga que este experimentando problemas en su relacion y ser la receptora de sus quejas y dolores, lo mas natural del mundo, pero hemos normalizado conductas al respecto que en vez de solucionar, crean mas caos hasta en quien no tiene nada que ver. Entonces, como actuar ante la constante busqueda de escucha de nuestros amigos en conflictos? como lidiar con la situacion sa

Lo que merecemos vs. lo que aceptamos.

Jul 22 2024 16 mins

Aceptar esas cosas que nos martirizan por beneficios secundarios, quedarnos donde no sentimos que pertenecemos, esbozar una sonrisa a quien nos causa malestar y tantas formas en las que sin darnos cuenta nos enviamos un fuerte mensaje, mensaje que grita bien alto "esto es lo que mereces" y lo que mereces, sin dudas, es cargar el peso del temor a elegirte en primer lugar.