Zorg voor leefkracht

Je leest het steeds vaker in de krant en je ziet het op tv. Niet meer ieder dorp, iedere wijk of elke buurt heeft nog een huisarts. Hoe komt dat eigenlijk? Wat betekent dat voor jou als patiënt, moet je je hier zorgen over maken? En hoe wordt dit opgelost? Ik ben Kim. In deze aflevering reis ik naar Groningen, want daar lijken ze grip te krijgen op het huisartsentekort. Deel 1:

Ben of ken jij een vrouw? “Er komt een vrouw bij de dokter…” Maar, dit begin gaat niet altijd op, want veel vrouwen gaan met bepaalde klachten niet of te laat naar de dokter. En als je nou denkt: "Ik ben geen vrouw, dus dit is niet voor mij," dan is het toch goed om te gaan luisteren, want misschien heb je wel een moeder, een zus, een dochter of een vriendin. Stel dat zij vr

# 31: Haal jij eruit wat erin zit? Hoe leuk vind jij het als je steeds sneller begint te ademen, je hoofd ro der wordt, je hartslag omhoog gaat en je ook steeds meer gaat zweten…? Een enkeling onder ons gruwelt ervan… #Sporten. Ik ben Kim en deze week zoek ik voor je uit wat sporten je allemaal op kan leveren. Want er moet toch veel meer zijn wat sporten leuk maakt dan alleen e

De meeste van ons hebben wel een antwoord op de vraag: wat is belangrijk in mijn leven? Maar stel je nu eens voor dat de finish van je leven in zicht is… Geef je dan hetzelfde antwoord? Heb je weleens nagedacht wat jij belangrijk vindt in de laatste fase van je leven? In deze aflevering kom je te weten hoe je een gesprek voert over het laatste deel van je leven. Waarom dat belang

# 29 Welzijn op recept Ken je dat? Je slaapt slecht, je rug doet zeer en je gaat vaker met hoofdpijn naar bed. Je gaat naar de huisarts, maar hij of zij kan geen fysieke oorzaken vinden voor je klachten. In deze aflevering hoor je waar je terecht kunt je als eenzaamheid, verdriet, spanningen of stress zorgen voor lichamelijke klachten. Eerste deel | Somatische klachten In deze

Heb je op dit moment iets waar je veel tijd, aandacht en energie in steekt? Ben jij bijvoorbeeld aan het trainen voor je eerste marathon, zijn jullie een oud huis aan het verbouwen of maak je plannen om voor jezelf te beginnen? Dan heb je al lang gemerkt dat zoiets niet vanzelf gaat. Je hebt vasthoudendheid en doorzettingsvermogen nodig. En… Nu vraag ik me af of je doorzetten

Zeg luisteraar, hier een vraag voor jou... Ben of ken jij iemand met schulden die zonder hulp niet afgelost kunnen worden? Is je antwoord ja…?dan hoop ik dat jij, hij of zij al hulp krijgt van de gemeente of van een schuldhulpmaatje. Is het antwoord nee, ik ken niemand met schulden… (wat ook mijn antwoord is). Dan moeten jij en ik écht beter om ons heen gaan kijken, want oo

Moe… we zijn het allemaal weleens. Iedereen kent dagen waarop je jezelf voort lijkt te slepen, je concentratie ver te zoeken is en je geheugen hapert. Maar stel je nu eens voor dat je niet 1 of 2 dagen moe bent, maar altijd. Wat voor invloed heeft vermoeidheid op je mentale functioneren en hoe ziet dat er dan uit? Wat kun jij er bovendien van leren, als niet je chronisch moe bent

Jezelf slimmer en vrolijker eten? Dat kan. En in deze aflevering hoor je hoe dat dan precies werkt en wat je daarvoor moet doen. Je darmbacteriën staan namelijk in nauw contact met je hersenen, en ze hebben invloed op elkaar. En je raadt het al… veel groenten, fruit en vezels zijn niet alleen goed voor de lijn, maar ook voor je brein. Samenvatting van deze podcastaflevering.

Hoe zorg je goed voor jezelf als het leven tegenzit? Want tegenslag is niet iets wat je plant het overkomt je gewoon. Hoe zorg je dat je dan regie houdt en ook weer opkrabbelt als het leven je neerslaat? Twee mensen die daarover kunnen vertellen, zijn Johannes en Sereh. In deze podcastaflevering nemen zij je mee in hun verhalen. Nieuwsgierig? Luister direct. Samenvatting van de a