ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

Nov 20 2024 137 ep. 30 mins

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Ich bin Angelina Kropfinger – Psychologin, traumaorientierte Körpertherapeutin & Expertin für Selbstwertgefühl & erfüllte Beziehungen👩‍❤️‍👨. Ich unterstütze Frauen dabei, Selbstzweifel, Unsicherheiten & das Gefühl nicht gut genug zu sein hinter sich zu lassen, sich endlich wohl & richtig in der eigenen Haut zu fühlen✨ & erfüllte Beziehungen zu leben. Hier teile ich all meine Erfahrungen & Impulse zu diesen Themen. 👉 Falls Du gerne direkt in die Umsetzung kommen möchtest, sichere Dir Dein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage Alles Liebe❣️- Angelina

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#137 – Schattenarbeit: „Ich habe meine Aggression an Tieren (meinem Kind) ausgelassen“ – was wirklich dahinter steckt und wie Du aus Schuld und Scham in Vergebung kommst

Nov 20 2024 28 mins

In dieser Folge möchte ich ein Phänomen anhand eines bestimmten Themas beleuchten: wenn wir uns NICHT im Einklang mit unseren Werten verhalten und uns danach dafür schämen und schuldig fühlen und uns unser Verhalten nicht verzeihen zu können 😖. Ich werde auf das Beispiel eingehen, zu grob/gewalttätig gegenüber (dem eigenen) Kind(ern) und Tieren zu werden 👊. In dieser

#136 – Was Du tun kannst, um tiefes Misstrauen (anderen Menschen gegenüber) aufzulösen

Nov 13 2024 28 mins

In dieser Folge geht es um das Gefühl von Misstrauen⚡️. Misstrauen beschreibt eine Haltung anderen Menschen gegenüber, die sich darin äußert, etwas Negatives, etwas Schlechtes, Böses bzw. einen Verrat zu erwarten. Nicht selten zerstört Misstrauen Beziehungen - und hindert uns daran, uns auf neue, positive Erfahrungen mit Menschen einzulassen😐. In dieser Folge spreche

#135 – Über Manifestation, Eso-Stress und missverstandene Spiritualität

Nov 06 2024 26 mins

In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, inwiefern uns spirituelle Wahrheiten🔮, Gesetzmäßigkeiten und Weisheiten✨ schaden können und genau das Gegenteil von dem bewirken, was sie eigentlich sollten… In dieser Folge beleuchten wir unter anderem: - welche Voraussetzungen es braucht, damit spirituelle “Gesetze” funktionieren - welche Fallen ein übermäßiger Foku

#134 – Der Einfluss von Selbstfürsorge auf Dein Gewicht und Dein Essverhalten - Interview mit Natascha Renk

Oct 30 2024 51 mins

In dieser Podcastfolge spreche ich mit einer tollen Frau und Kollegin Natascha Renk darüber, welchen Einfluss Selbstfürsorge🙋‍♀️ auf Dein Gewicht und Deine Beziehung zum Essen hat. Natascha ist ebenfalls Psychologin und begleitet viele Frauen dabei, erfolgreich abzunehmen. Wir sprechen unter anderem darüber… • was Selbstfürsorge eigentlich ist und wie sie sich in

#133 – Wie Scham Heilung und Veränderung blockiert - und wie Du aus schambehaftetem Rückzug rauskommst

Oct 23 2024 28 mins

In dieser Folge geht es - mal wieder - um das unangenehme und zutiefst wichtige Thema der Scham😓. Ausgehend von zwei Klientenbeispielen beleuchte ich unsere diffusen und unbewusst cleveren Strategien, um Scham nicht (mehr) spüren zu müssen🙈. In dieser Folge beleuchten wir unter anderem: - welche destruktiven Mechanismen wir entwickeln können, um Scham abzuwehren - wie die

#132 - Behind The Scenes: Von Widerstand und Überforderung in Frieden, Selbstmitgefühl und Annahme - Kundinnen Power Talk

Oct 16 2024 41 mins

In dieser Folge spreche ich mit Ishana einer wunderbaren jungen Frau und Kundin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Wir sprechen über Ishanas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum… - was wir tun können, wenn wir uns restlos überfordert fühlen - welche Fallen es auf dem Selbstheilungsweg g

#131 – Übererregung und Untererregung - wie Du aus einem dysregulierten Nervensystem in Selbstregulation findest

Oct 09 2024 39 mins

In dieser Folge geht es um ein Basis-Thema bzgl. Körperarbeit und Wohlbefinden: nämlich um die Frage, wie Du Dein Nervensystem regulieren kannst🤯 - und wieso das so wichtig ist. In dieser Folge geht es unter anderem darum: - inwiefern die Regulation Deines Nervensystems die Grundlage von allem ist - woran Du erkennst, ob Du reguliert oder dysreguliert bist - wie sich der Zus

#130 – Schluss mit “good girl” & über den Umgang mit innerem und äußerem Druck

Oct 02 2024 30 mins

In dieser Folge beantworte ich zwei spannende Hörerinnenfragen zu den Themen “Schluss mit Good Girl💄” und dem Umgang mit innerem bzw. äußeren Druck 🤯. In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam: - wieso es Dir schwer fallen kann, Dich im Kontakt so zu zeigen, dass Du ernst genommen wirst - was Du konkret tun kannst, um Dich authentischer zuzumuten - statt immer zu läch

#129 – Opferrolle und Opferidentität - wie Du aus destruktivem Jammern zurück in Deine Kraft findest

Sep 25 2024 25 mins

In dieser Folge geht’s um ein spannendes Thema, das sich eine Podcasthörerin gewünscht hat: um die berühmte Opferrolle🙈. In dieser Folge geht es unter anderem darum: - wieso es uns allen so schwer fällt, aus der Opferrolle in die Verantwortung zu kommen - welche Verletzungen dahinter stecken können - wieso”gute Ratschläge” an dieser Stelle überhaupt nichts bringe

#128 – „Wie kann eine traumasensible Erziehung aussehen?“ – über Do’s and Dont’s im Umgang mit Kindern

Sep 18 2024 30 mins

In dieser Folge geht’s um ein spannendes Thema, zu dem eine Klientin bzw. Podcasthörerin gerne mehr wissen würde, nämlich zum traumasensiblen Umgang mit den eigenen Kindern 👩‍👧‍👧und wie eine Kindererziehung aussehen kann, die Kinder in ihrer Essenz und ihrem Wesen stärkt. In dieser Folge beleuchten wir… - was wichtige Elemente sind, um seine Kinder zu unterst�