Salut les sportifs intelligents ! 👋
Dans cet épisode, je vais te parler du MÉTABOLISME et de ce qui se passe quand il se BLOQUE.
Si tu as l’impression de tout faire correctement mais que ton poids ne bouge plus, c’est peut-être parce que ton corps s’est adapté et brûle moins de calories.
Je vais t’expliquer pourquoi ton métabolisme peut ralentir et surtout comment le RELANCER RAPIDEMENT avec des stratégies efficaces : alimentation, entraînement, hormones…
Tout ce qu’il te faut pour booster ta dépense énergétique et repartir sur de bonnes bases !
Prêt à redonner du feu à ton métabolisme ?
C’est parti ! 🔥
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