小古的唠嗑频道

Dec 01 2024 106 ep. 60 mins 3

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喝咖啡的时候，你和朋友聊什么，我就和你们聊什么☕️

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105 人生没有捷径但这里有些建议 *答听友问

Dec 01 2024 77 mins

为什么听过很多道理，依然有很多问题，因为远水救不了近火；为什么人教人教不会，因为只有自己习得的经验才是教训。成长是不停地意识到过去的愚蠢，生活是蒙着眼朝看不到的未来走去，但无论如何，别轻易回头。BGM：HONNE - Lean On Me00:17 《借口》--小古02:26 近期生活概况06:25 换了新公�

104 如何更快乐的生活把日子过好才是正经事

Nov 10 2024 64 mins

情绪创造了生活体验，性格决定了生活方式，心境体现了生活品质，心态决定了我们一生...（不是；当我们想把日子过好，先得把日子过了...积极时找目标，消极时苟活着，细水长流，走走停停，才是生活的最优解。☕️BGM：The Regime - Never Gonna Stop00:17 好久不见啊！今天轻松闲聊生活，主打�

103 关于生活的闲聊我们都在草台班子里做自己

Oct 19 2024 64 mins

在草台班子里当牛马，在夹缝中间求生存。时间不够用，压力天天有，关系最难搞；做生活的奴隶，还是做自己的主人？这其实是800个问题。。。世界求同存异，生活似是而非，就算不能模棱两可的装诗人，希望我们至少斩钉截铁的做自己。☕️BGM：Emma Peters - Traverser00:17 分享一些你们喜欢�

102 如何成为一个内核稳定的人不以物喜不以己悲

Oct 04 2024 55 mins

冷静是理性的入口，情绪是需求的出口；戴上面具，功夫到位就能内核稳定；波澜不惊，悲喜有度才是人间清醒。这个世界拼的是判断力，希望我们都能用最稳定的内心，做出最好的预测。☕️🇨🇳 国庆快乐！BGM：Door Plant,YONLAPA - I love to sleep more than you00:17 大家好，我回来了03:01 最近的生�

101 如何远离“比较”焦虑活出不被“比较”支配的人生

Sep 17 2024 49 mins

比赛有输赢，比较无止境；活在比较里，不上不足比下有余，活在现实里，百尺竿头更进一步。比较如果是天性，不比较才会是个性；不是有比较才会有动力，而是不比较的成长更坚定。希望终有一天，没有比较，我们的自我就是价值，我们的进步就是自信。☕️BGM：Angel Baby - Catch a Ride00:17

100 如何找到工作和生活的平衡你的感受高于一切

Sep 08 2024 56 mins

工作时被硬控，生活中被操控；找到“边界”是硬撑，找到“平衡”才能坚持。人生的切割术全靠心态，情绪的主旋律才是智慧。希望我们都能找到属于自己的节奏，妥协的自由不是自由，不对称的平衡才是平衡。BGM：Anak Anak Abu - Joget Sambal00:17 开学了，我也正式上班了03:10 普通的打工一周�

099 关于自媒体时代的自我表达记录生活和体验真实的平衡

Aug 25 2024 55 mins

记录是有的挑，生活是没的选；在现实里主打“活着就好”，去网络上追求“活得漂亮”。分享是精加工，体验是纯毛坯，网络上的真假难辨，到生活中都想逃避。不被记录的生活，好像才算真的人生，但脱离互联网的我，还有没有自我？记录是工具，表达也是，不一定有表达就有自我，但

098 如何找到想要的生活是和理想的距离还是幻想

Aug 11 2024 58 mins

总以为别人的生活更好，这是幻觉；总觉得自己的生活更糟，这是偏差；理想总比现实丰满，体验总比重复有趣；如果欲望无穷，我们将永不知足；如果幻想无边，我们便原地踏步。理想生活并不在远方，而在身边；希望和生活的持久战，我们都能打成平手。☕️BGM：BADBADNOTGOOD,Norah Jones - Th

097 如何拥有解决问题的能力收获世上无难事的松弛感

Aug 04 2024 51 mins

想活出有办法的人生，不能只动嘴不动手；想活出没问题的人生，不能只解决不预防；不顾一切的松弛是“冲动”，尽在掌握的放松才是“淡定”；虽然不会没问题，但可以有办法；虽然解决问题的方法超过100种，但没有一种是空谈理想。拥有解决问题的能力，才真正自由；独立的人除了享

096 如何找回专注力关于时间的精力的判断题

Jul 27 2024 55 mins

粉碎精力的是情绪，破坏专注的是压力；时间有限，算法无限，当流量被收割，精力被破坏，世界正一环扣一环的操控我们的注意力；找回专注，就像找到“安全出口”，游刃有余，自控就是最好的对策。希望我们都能专心致志生活，精力充沛工作，全神贯注的享受人生。☕️BGM：José Gonza