INTENTIONS

Dec 30 2020 53 mins 2.3k

Podcast lifestyle dont l’ambition est de vous aider à vivre la vie que vous méritez. On parle alimentation saine, entrepreneuriat et développement personnel.


















n°17 - Les conseils de Claudie, naturopathe, pour accueillir l’hiver et rester en forme
Oct 07 2020 74 mins  
Est-ce que tu connais la naturopathie ? Cette médecine naturelle détient de magnifiques pouvoirs qui peuvent t’aider à mieux vivre l’hiver, pour ton bien-être et pour rester en forme. C’est Claudie qui va te partager dans cet épisode tout son savoir de naturopathe. Tu vas découvrir de nouvelles choses sur les plantes, les huiles essentielles, les superaliments et tu découvriras comment les alternatives naturelles peuvent t’aider au quotidien. Bonne écoute ! INFORMATIONS MENTIONNÉES DANS L’ÉPISODE : Les superaliments (concentrés de vie, de vitamines et de lumière) cités : graines germées (alfalfa, radis noir, blé…) pollen (à acheter surgelé car récolté vivant donc conserve toutes ses vitamines et minéraux) les algues (beaucoup de protéines, oméga 3, vitamines et minéraux) : d’eau douce (spiruline par exemple, riche en fer) ou d’eau de mer jus de légumes : shoot de vitamines (extraction des fibres donc assimilation directe par la bouche, pas de digestion). Se réchauffer de l’intérieur en hiver, les techniques possibles : prendre le soleil (avant-bras et cou) pendant 10min-15min même quand il fait froid utiliser une bouillotte dans le lit brossage à sec pendant 5min pour faire circuler le sang bain chaud, idéal pour se réchauffer en profondeur massage des pieds (huile végétale + huile essentielle citrus comme le citron, l’orange…) bain de pied chaud avec une goutte d’huile essentielle Les plantes / huiles essentielles qu’on peut utiliser pour accueillir l’hiver : tisane à faire soi-même = pour un effet thérapeutique 1/2L par jour. A base de thym (puissant antiseptique), eucalyptus (dégage les voies ORL), le romarin (aide le foie à travailler), gingembre (ultra désinfectant et réchauffe). Mélanger les plantes dans un bocal et faire chauffer 1/2 L d’eau , on éteint, on met à infuser dans l’eau chaude (2 cas de ce mélange) 3 huiles essentielles pour l’hiver faciles à utiliser : tea tree, ravintsara (orientation anti grippe) et l’eucaplyptus radiata (soulage les pathologies ORL). On mélange ces 3 huiles (à part égale) dans un flacon de 20ml = mélange spécifique de l’hiver. Diffusion 2 fois 30min. RETROUVEZ NOUS SUR : 🌟Notre site Intentions : https://intentions-co.fr/ 🌿Nos ebook de recettes saines et gourmandes : https://intentions-co.fr/boutique/ebooks/ 🌿Deviens membre de la communauté Intentions : https://intentions-co.fr/page-de-vente/ 🌿Instagram d'Isadora : https://www.instagram.com/isadora.fjo 🌿Instagram de Marisa : https://www.instagram.com/marizoda 🌿Notre chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCsfxP6O0-s_BeZLHazYMlCw











n°12 - Les 10 podcasts à écouter absolument : alimentation, entrepreneuriat et maternité
Jul 08 2020 65 mins  
Vous nous demandez souvent quels sont nos podcasts préférés et ceux que l’on adore écouter. Que ce soit pour avoir une alimentation saine et en accord avec nous, un business qui nous ressemble, pour avancer dans nos projets personnels ou avoir la réponse à nos questions, nous adorons écouter des podcasts. Cet épisode va répondre à toutes vos questions ! On vous partage nos 10 podcasts à écouter absolument ainsi que nos épisodes préférés. Les podcasts dont on parle dans l'épisode : Alimentation : - Métamorphose Épisode 113 L'épisode du miam-o-fruit - La Matrescence L'alimentation de la future et nouvelle mère L'alimentation des bébés et des jeunes enfants - Intentions Comment le rééquilibrage alimentaire a changé notre vie Entrepreneuriat - Génération XX L'épisode avec Anahi Nguyen - Être Soi l'Épisode avec Snackies L'Épisode sur la méthode vide cerveau - La Grande Aventure Les podcasts américains : - Rachel Hollis L'Épisode comment passer de 4 à 44 employés - Goal Digger Comment générer des revenus passifs grâce aux ebooks Maternité : La Matrescence L'Épisode sur le mois d'or L'Épisode être parents et un couple : combo parfait pour le baby clash ? Hors série: radio médecine douce (une application à télécharger) RETROUVE NOUS SUR : 🌟Notre nouveau site (Intentions) : https://intentions-co.fr/ 🌿Nos ebooks: https://snackies.fr/boutique/ 🌿Le site de notre agenda, Intentions : https://isadoraetmarisa.fr/ 🌿Instagram d'Isadora : https://www.instagram.com/isadora.fjo 🌿Instagram de Marisa : https://www.instagram.com/marizoda 🌿Notre chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCsfxP6O0-s_BeZLHazYMlCw














n°6 - Comment notre entreprise survit au confinement ?
Apr 15 2020 49 mins  
Comment Snackies survit à la crise sanitaire mondiale? Vous étiez nombreux sur les réseaux sociaux à nous demander quand est-ce que reviendrait le podcast, le voilà ! Vous aviez aussi envie de savoir comment ça se passe de notre côté avec notre business, avec Snackies, comment nous sommes en train de gérer la situation financièrement... Beaucoup de questions concernant la gestion de notre entreprise durant cette période avec le COVID-19. Est-ce que l’on y arrive bien ? Est-ce que c’est compliqué ? Nous allons répondre à toutes vos questions dans ce nouvel épisode d’Intentions ! Dans cet épisode on vous parle de : L'avenir de Snackies Comment on gère tout ça au quotidien Nos conseils pour les entrepreneurs pour gérer cette période De l’espoir et de la motivation, ce n'est pas une fin mais un renouveau ! LES LIENS MENTIONNÉS DANS L'ÉPISODE : 💻L'épisode, Ce Qui A (Et N’a Pas !) Fonctionné Pour Notre Entreprise : https://podcast.ausha.co/intentions/secrets-entrepreneures https://snackies.fr/categorie-produit/goodies/ https://isadoraetmarisa.fr/ RETROUVE NOUS SUR : https://isadoraetmarisa.fr/ Instagram d'Isadora : https://www.instagram.com/isadora.fjo Instagram de Marisa : https://www.instagram.com/marizoda Instagram de Snackies : https://www.instagram.com/snackiesbox/ Notre chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCsfxP6O0-s_BeZLHazYMlCw Abonne toi à notre newsletter : https://bit.ly/3726PHY













5 • 36 Ratings

juliexxfood Jan 14 2021
Super

LisaDw Jan 14 2021
Super podcast, une référence !






nathna16 Jan 06 2021
Toujours agréable de vous écouter , de bons conseils pour pratiquer du yoga .Merci 🥰

Audrey FB Jan 06 2021
Podcast super intéressant comme toujours !

Diranens Jan 02 2021
Très bel épisode qui donne envie de se lancer ! J'ai 46 ans mais une grande envie de créer ma propre entreprise. Des que j'ai l'idée qui me fera vibrer, j'y vais ! C'est certainement mon âge qui me fait penser à ça mais peut on se projeter sur le long terme ?

Nad&Cie Dec 31 2020
Magnifique episode de podcast. Une tres belle découverte de la marque SoCup. Meme au bout d'une heure je seraus restee encore plus longtemps ❤️❤️❤️

Charlotte L Dec 25 2020
Podcast genialissime! Quand deux personnes inspirantes, bienveillantes se rencontrent ça ne peut que donner de belles choses ! Hâte de lire l'ouvrage !






Clémence Mzr Dec 13 2020
Un poadcast feel good, deux sœurs inspirantes et pleins de jolis outils à mettre simplement en place dans son quotidien. Mon rendez-vous immanquable 🧡

Kanou Dec 10 2020
J'ai adoré cet épisode qui m'a donné envie de reprendre le yoga.j'en ai fait durant 1an et puis j'ai arrêté, sans savoir pourquoi. Mais Audrey nous parle du yoga sans chichis, d'une façon tellement abordable que hop je me suis inscrite sur sa plate-forme de cours.

Béné 81 Dec 07 2020
Toujours très intéressant ! Vivement le prochain podcast😉!merci merci!

Leguill Dec 02 2020
Incroyable ce podcast et particulièrement celui sur le yoga !

Elodie de Destin Nov 23 2020
Un épisode très intéressant qui donne beaucoup de conseils, d'astuces et de choses à intégrer da s son quotidien pour préparer l'hiver. J'espère retrouver Claudie dans de prochains épisodes, notamment pour sortir de l'hiver 😊👌👌






Mkn Nov 20 2020
Génial

Juju Nov 12 2020
Top

Joyce love B.O.Y Nov 01 2020
Naturopathie avec Claudie Ce podcast est une pépite que je consomme sans modération. Merci les filles d'avoir un impact positif dans la vie de ceux qui vois suis... Félicitations et courage à vous pour la suite.

Alexia lalala Oct 20 2020
Une merveille ce podcast!! Plein de bons conseils de la part de Claudie. Une vraie pépite à garder précieusement, à ré écouter . Merci les filles

Debbana Oct 12 2020
Épisode très intéressant j'ai appris plein de choses. Merci à vous






manouchka Oct 11 2020
Très intéressant ce podcast. Je fais déjà pas mal de choses citées. le lota c est top je pratique depuis ma grossesse. Je vais tester le pollen et ravintsara

Marie Oct 09 2020
Cet épisode est une pépite. A écouter et réécouter!

mnbreizh Oct 08 2020
Hyper intéressant ! Merci

Laetitia Sep 25 2020
Superbe épisode, merci 👍👍

Cathy Sep 25 2020
Merci mille fois pour ce podcast que j ai écouté ce matin. Et pendant l écoute je me suis arrêtée pour admirer un magnifique arc en ciel ce qui ne m était pas arrivé depuis tellement longtemps. J ai aussi pleuré car j ai l impression d être aspirée par la vie et de ne pas pas profiter de mes enfants de 7 et 5 ans. Je veux ressentir cette plénitude et cette sérénité et me coucher l esprit serein le dimanche soir. Je vais mettre en place ma routine dès ce dimanche. Affaire à suivre






mariannemedioni Sep 11 2020
Mon podcast préféré. Chaque épisode est intéressant et instructif. Et très agréable à écouter :) Merci pour votre travail.

Loulou_s_family Aug 28 2020
Super épisode et contente de découvrir Carine, hâte de découvrir la nouvelle plateforme, merci pour votre bienveillance ❤️

nini_naturavie Jul 24 2020
Merci les filles toujours au top.

tiphaine Jul 19 2020
Encore merci pour vos conseils les filles

Katia Jul 09 2020
Merci pour ce partage !! J'en ai noté plein qui m'intéressent ! Pour ma part j'adore également Clémentine Sarlatx et j'écoute ses deux podcasts : le spotlight et 36 chandelles, c'est dans le domaine du sport :) Sinon en tant qu'amatrice de rugby, j'aime beaucoup écouter crunch, qui décortique l'actu semaines après semaines ! Bisettes






ninou Jun 18 2020
Super génial comme d habitude

hawawaii91 Jun 12 2020
Coucou les filles ! J'adore votre podcast ! Je mes ai tous écouter mais je ne pouvais pas commenter avec spot***y.

Fanny13 Jun 02 2020
J'adore, vous êtes plein de petites astuces pour améliorer nos vies, routines... Je vais essayer de me fixer mes intentions également. Et en 2021 j'achèterai votre agenda 😉 j'ai actuellement my365 mais il me manque qqchose dedans... Bisous les filles

yasmina kh May 31 2020
J'adore les écouter, elles sont tellement rafraîchissantes, on dirait qu'on papote entre copines 😊 je recommande vivement, elles sont supers les donzelles 👭🥰🥰

fannym51 May 30 2020
Podcast génial je vous adore merci beaucoup les filles 😍






Silver May 27 2020
Super super vos podcasts, c'est tellement motivant. Merci beaucoup pour vos partages bienveillant, que ce sois a travers les vidéos YouTube aussi..gros bisous a vous et bonne continuations.

L'Atelier d'Emil May 15 2020
J'aime tous vos podcasts ! Vous m'inspirez d'une telle force. Moi aussi je suis productive le matin et jamais sans la douche ! Les visioconférences ou les coworkings sont les clés de demain. Pour réussir ce sont des outils magnifiques.

Billie Forty May 05 2020
Tout comme votre chaîne Youtube j'adore vous écouter sur ce nouveau format. Vous êtes drôles spontanées et si inspirantes ! PS : si si on arrive même à la voix à vous distinguer 😉 PS 2 : j'ai beaucoup ri sur les courgettes en toutes saisons et l'aubergine en hiver ; de mon côté quand je me suis retrouvée seule en appartement je croyais que la bonne alimentation c'était les tartes surgelées toutes prêtes avec des légumes 😅 résultat 10 kg aussi en une année !

didouche Apr 28 2020
Géniale comme d'habitude !!! Continuez comme ça!!