NLB PODCAST : Forme et force

Apr 19 2024

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NLB Podcast: "Forme et Force" est votre destination ultime pour plonger dans le monde de la musculation, du fitness et de la nutrition. Explorez des conseils de pointe, des stratégies d'entraînement efficaces et des informations nutritives clés pour atteindre vos objectifs de forme physique. Rejoignez-nous pour des discussions passionnantes sur l'alliance parfaite entre la sculpture du corps, la vitalité et la puissance physique. Bienvenue dans l'univers forme et force , où la forme rencontre la force pour créer une version optimale de vous-même.

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Épisode 7 : Comment devenir Coach Sportif en France ?

Apr 19 2024 24 mins

Comment devenir coach sportif en France ? Coach sportif est une activité réglementée par l'État français. Pour devenir coach sportif. Il vous faut obligatoirement une carte professionnelle d'éducateur sportif et vous pouvez passer par divers formations reconnues par l'État. Je vous explique tout ça dans cet épisode !

Épisode 6 : Les mythes dans le milieu de la musculation et du fitness #1

Jan 26 2024 28 mins

Dans cet épisode, on va parler de certains mythes, dans le milieu de la musculation et du Fitness, et on n’y répondra pour savoir si oui ou non c’est réel ! N’hésitez pas à me proposer d’autres mythe que vous avez peut-être entendu, et que vous voulez que j’évoque dans un prochain épisode ! Je vous souhaite à tous une bonne écoute ! Rejoignez-moi dans mon parcou

Épisode 5 : La préparation à une compétition de bodybuilding naturel avec Yann Leterrier

Jan 12 2024 89 mins

Aujourd'hui, je suis avec Yann Leterrier, qui est coach, sportif et nutritionniste, mais également compétiteur de body-building naturel. Dans cet épisode, il nous parlera de sa préparation à sa compétition de body-building naturel. Comment lui est venu l'envie de faire la compétition ? Comment a-t-il choisi sa fédération et pourquoi ? Comment a-t-il géré sa pré

Épisode 4 : Interview de Rudy Coia : Coach sportif, athlète, formateur.

Jan 05 2024 78 mins

Aujourd'hui j'ai la chance de recevoir Rudy Coia pour une interview ! Rudy Coia pratique la musculation depuis 2001 et est coach de musculation depuis 2006. A ce jour, il a entraîné plusieurs milliers de personnes et a été champion de France de Force Athlétique et Vice Champion de France de Culturisme. Merci de votre écoute ! Rejoignez-moi dans mon parcours fitness

Épisode 3 : Le métier de coach sportif & les réseaux sociaux avec Florent de Scan training !

Dec 22 2023 83 mins

Aujourd’hui, je suis avec Florent coach sportif chez scan training ! Que je remercie de son passage dans mon podcast, et on parle du métier de coach sportif, Ainsi que du développement autour des réseaux sociaux ! Que ce soit nos anecdotes, nos expériences et plein d’autres choses à découvrir dans ce podcast ! Merci de votre écoute 🎙️🫶 Rejoignez-moi dans mon parc

Épisode 2 : L’importance de la nutrition en musculation, et comment créer son plan alimentaire ?

Dec 15 2023 27 mins

Découvrez les secrets d'une nutrition efficace en musculation dans ce second épisode de mon podcast. Apprenez à créer votre plan alimentaire personnalisé pour maximiser vos performances et atteindre vos objectifs fitness simplement. 🏋️‍♂️💪 Rejoignez-moi dans mon parcours fitness et bien-être sur Instagram 📸 : nicolasloibaldii Et plongez dans des moments inspi

NLB PODCAST : Forme et force X Movement.byjj

Dec 11 2023 49 mins

Épisode bonus : L’interview de Nicolas Loï Baldi, Athlète et Coach sportif sur Ajaccio et créateur du podcast : Forme et force. Interview par : Juan Jean « Movement.byjj » 🎙️

Episode 1 : Les différentes routines d’entraînement, quelle est la meilleure routine ?

Dec 05 2023 34 mins

Full body, upper/lower, push-pull legs, split classique, et bien d'autres encore. Des conseils simples sur les différentes routines pour vous aider à trouver celle qui vous convient le mieux ! Aujourd'hui je vous explique les différentes routines, les avantages et inconvénients ! Est-ce qu'il y en a une qui se démarque du lot ? Existe-t-il une meilleure routine d&