Auf die Couch mit Jana, der Coaching Quickie für zwischendurch

Sep 28 2024 44 ep. 11 mins 50

Auf die Couch mit Jana, der Coaching Quickie für zwischendurch Podcast artwork

Herzlich Willkommen zu meinen PODCAST- AUF DIE COUCH MIT JANA, eurem Coaching Quickie für zwischendurch 😉 Es gibt eine Mischung aus spirituellen Impulsen für ein bewusstes und entspanntes Leben, Meditationen zum runterkommen und wertvolle Tools zum Selbstcoaching. Liebe Grüße Jana follow me on instagram https://www.instagram.com/jana_montanari/ oder schaut mal auf meiner Homepage vorbei https://montanari-coaching.de/

Education Religion & Spirituality

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

Entspannt durch die Wechseljahre

Sep 28 2024 17 mins

In dieser Folge gibt es ein paar Tipps, wie Du entspannter durch die Wechseljahre kommst. Es gibt Tipps zu Vitamin D3 und K2, Magnesium, Ashwaganda, Heilpilzen, & Wild Yams. Alle Produktempfehlungen findet ihr auch auf meiner Seite https://montanari-coaching.de/ oder direkt hier in den links D3 https://amzn.to/3XLNy9W Magnesium Flakes https://amzn.to/47Rw1C4 Heilpilze https://am

MEDITATION- Im Auge des Orkans, Ruhe bewahren

Dec 19 2021 7 mins

In dieser Meditation darfst Du den Schutz und die Sicherheit in turbulenten Zeiten spüren und hoffentlich dieses Gefühl, nach der Meditation, mit in deinen Alltag nehmen. Fühl dich gedrückt und beschützt Namaste Jana

SONNENENERGIE LADEN- Solarplexus stärken

Oct 16 2021 8 mins

In der heutigen Folge gibt es eine kleine Übung, um dein Solarplexus Chakra zu stärken. Stärke dein Immunsystem, bring dich zum leuchten, von Innen nach Außen. Denk in dieser Zeit immer an deinen Vitamin D Spiegel und lad dich immer wieder mit positiver Sonnenenergie auf. Shine & Namaste Jana

LIONSGATE-PYRAMIDE-PORTALTAGE-AKASHA

Aug 01 2020 4 mins

Heute nur ein Quickie mit ein paar Infos zum lionsgate am 08.08.2020, eine Visualisierung zur Frequenzerhöhung an dem Tag über die goldene Pyramide, Hinweis auf die 10 Portaltage ab 22.08. Warum ich im Moment weniger Zeit für euch habe :-)Alles Liebe Jana

KRISTALLKANAL & PORTALTAGE

Jul 18 2020 8 mins

Heute gibt es eine Übung/Meditation um euren Kristall-Kanal zu stabilisieren, während der besonderen Zeit der Schwingungserhöhung, speziell jetzt bei den 10 Portaltagen. Namaste Jana https://montanari-coaching.de/

MEDITATION- Die Schleier lüften- komm in deine Strahlkraft

Jul 04 2020 11 mins

Passend zum anstehenden Vollmond mit Eklipse gibt eine MEDIATION, um die Schleier, die noch dein LICHT verdunkeln, los zulassen. Lass einen Schleier nach dem anderen ins Universum fliegen, um voll in deine Strahlkraft zu kommen. Dein LICHT wird gebraucht ✨Namaste Jana

MERCURY RETROGRADE 18.06-12.07

ACHTUNG!!! Rückläufiger Merkur vom 18.06-12.07.2020, bitte beachten ;-)

moon cleaning meditation (mit Feng Shui und Räuchern)

Jun 05 2020 8 mins

Diese ganz spontane Meditation ist voll mit der Energie des heutigen Vollmondes und wir gehen gemeinsam durch dein Heim und räuchern alles aus. Das Alte darf gehen und Platz für das Neue schaffen. Wir gehen durch alle Baguas und reinigen dein Zuhause.

MULTILEVELHEALING- Krankheiten holistisch betrachten

Heute nehme ich euch ein Stück mit auf meine Reise, wie ich mir Krankheiten holistisch betrachte. Ich hatte Nacken und Schulterprobleme, die ich mir wirklich ganzheitlich betrachtet habe und ganz tief lösen konnte. Ich möchte euch gerne inspirieren Krankheiten nicht als Feind zu sehen, sondern als Freund, als Zeichen, wo man hinschauen kann, um was altes zu lösen. Wenn Dich das

Vergebung / Ho’oponopono

Vergebung / Ho’oponopono…ist einer der Schlüssel zu einem glücklichen, freien und erfüllten Leben. Solange wir mit jemanden oder etwas grollen und noch negative Gefühle für die Person oder eine Situation hegen, bleiben wir mit dieser verbunden und können nicht frei sein. Wir bleiben verhaftet mit dieser negativen Energie und geben der Person oder Situation eine Macht übe