Autogenes Training und Entspannung mit Phantasiereisen für Kinder und Erwachsene

Mar 21 2024 41 ep. 10 mins 152

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Beate Kammel erzählt Phantasiegeschichten zum Entspannen und Einschlafen. Eingebaut in die Geschichten sind Grundlagen des Autogenen Trainings. Von und mit: Beate Kammel, Entspannungspädagogin Kontakt: [email protected] Aufnahme und Schnitt: Frederik Kammel Ein Angebot des TSV Vaterstetten. Logo design: Frederik Kammel, Beate Kammel, mit Assets von freepik.com Impressum: https://www.tsv-vaterstetten.de/impressum Datenschutz: https://www.tsv-vaterstetten.de/verein/seite/206

Health & Fitness

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41. Folge: Wunder der Natur

Mar 21 2024 10 mins

Nach längerer Pause war ich mal wieder auf meiner Trauminsel. Die ganze Insel ist aus mehreren Vulkanausbrüchen entstanden und heute kann man in verschiedenen Klimazonen bestaunen, was die Natur dort alles vollbringt. Besonders im Frühling. Immer wieder entdecke ich neues und wunderschönes. Gerne nehme ich Euch heute mit auf meine Insel. ---------------------------------------

40. Folge: Im Klostergarten

May 29 2023 10 mins

Gerade bin ich von einer Reise in eine alte Stadt am Meer zurückgekommen und habe viele interessante und schöne Erlebnisse und Begegnungen gehabt. Aber inmitten dieser vielen Eindrücke gab es etwas ganz Besonderes und davon möchte ich heute berichten. --------------------------------------------------------------------------------------- Titelmusik: Heartbreaking by Kevin Mac

39. Folge: Die Waldohreule

Nov 06 2022 9 mins

Letztes Jahr im Herbst war ich ein paar Tage zu Besuch bei einer Freundin. Sie hat einen kleinen Garten mit hübschen Blumen und einem großen alles überragenden Magnolienbaum. Gleich am ersten Tag nach dem Frühstück ging meine Freundin mit mir in den Garten und wollte mir etwas besonderes zeigen. Wir standen vor dem Magnolienbaum und sie zeigte nach oben. Auf einem Ast ganz obe

38. Folge: Musikgeschichten

May 01 2022 12 mins

Wenn es wärmer wird und die Tage länger werden, zieht es einen an sonnigen Tagen raus aus dem Haus. Gerne gehe ich durch die Parks und die Straßen der Stadt und entdecke verwunschene Winkel und Ecken. Und vor kurzem habe ich etwas ganz Besonderes erlebt und das werde ich Euch in dieser Episode erzählen. ---------------------------------------------------------------

37. Folge: Adventsgeschichten – Auf der Berghütte

Dec 11 2021 10 mins

In der letzten Folge habe ich euch von meiner Adventserinnerung erzählt. Diesmal erzählt meine Freundin von ihrer Adventserinnerung. Ihre Geschichte hat mir sehr gut gefallen und ich beneide sie nachträglich um diese schönen Erlebnisse. Die ganze Familie wanderte jedes Jahr am 3. Adventswochenende zu einer Berghütte. ------------------------------------------------------

36. Folge: Adventsgeschichten – in der Backstube

Dec 05 2021 9 mins

Vor kurzem habe ich mich mit einer Freundin darüber unterhalten, was unsere angenehmsten Erinnerungen an die Adventszeit in der Kindheit sind. Bei mir ist das ganz klar das Plätzchen backen und dass alles so geheimnisvoll war. In der nächsten Folge erzähle ich die Erinnerungen meiner Freundin. -------------------------------------------------------------------------------------

35. Folge: Adventskalender

Nov 28 2021 10 mins

Wenn man in der Vorweihnachtszeit durch die Geschäfte geht, sieht man überall die unterschiedlichsten Adventskalender. Solche mit Schokolade gefüllt, mit kleinen Spielzeugen oder auch für Erwachsene solche mit Kosmetik-Proben oder Gutscheinen. Es gibt auch solche, bei denen kleine Täschchen jedes Jahr wieder neu befüllt werden. Auf jeden Fall soll so ein Adventskalender Freud

34. Folge: Traumgeschichten: Schaukelpferd

Nov 14 2021 11 mins

Diesmal nimmt uns das Zauberauto mit zu einem geheimnisvollen Ort. Es ist ein Ort an dem es ganz besondere Dinge gibt. Dinge, die wie aus vergangenen Zeiten wirken. Es sieht aus, wie auf einem Flohmarkt, nur dass man die Dinge hier nicht mit Geld kaufen kann. Lass dich überraschen. --------------------------------------------------------------------------------------- Titel

33. Episode: Mondgeschichten zum Einschlafen

Sep 25 2021 11 mins

Manchmal liegt man im Bett und möchte unbedingt einschlafen. Aber je mehr man das will, umso weniger gelingt es. Deshalb ist es in einer solchen Situation ratsam an etwas anderes zu denken, sich körperlich zu entspannen und auch den Geist auf etwas angenehmes abzulenken. In der heutigen Geschichte erzähle ich meine eigenen Erfahrungen aus meiner Kindheit. -----------------------

32. Folge: Sommergarten

Aug 19 2021 12 mins

Der Sommer hat viele Gesichter. Sonne und Strand und Badespaß, Wandern auf den Almwiesen, Fahrradtouren durch schöne Landschaften, wogende Getreidefelder, und vieles andere. Ich möchte Euch heute mitnehmen in einen bunten Sommergarten. Wenn Du mir etwas über Deine Erfahrungen oder Wünsche schreiben möchtest, kannst Du das gerne über die E-Mail-Adresse Beates-Entspannun