barfuß + wild

Feb 01 2025 217 ep. 21 mins 258

barfuß + wild Podcast artwork

Der Podcast von www.barfuss-und-wild.de - der franziskanischen Lebensschule. Zeitgemäße, kraftvolle und geerdete Spiritualität für Stadteremiten und andere »spirituell Obdachlose«. Mit Jan Frerichs. Willkommen am digitalen Lagerfeuer!

Religion & Spirituality

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

#217 - Heilung ist keine Reparatur | Was wäre, wenn Deine Symptome nur der Anfang einer Reise sind (die leider nur wenige antreten)

Feb 01 2025 31 mins

Die meisten Menschen, die sich nach »Heilung« sehnen, wünschen sich in Wahrheit so etwas wie eine Reparatur. Die Wiederherstellung eines »gesunden« Status quo. Und das gilt nicht nur für Krankheiten. Es gilt auch für die verfahrenen Beziehungen, für die Krisen im Beruf und für die brüchigen Verbindungen zu uns selbst. Wir wollen zurück zu dem, was wir uns als »gesund«

#216 - Wenn Du einfach nicht weiterkommst | Das hier könnte die Ursache sein, wenn Du das Gefühl hast »festzustecken« ...

Jan 25 2025 21 mins

Krisen sind immer eine Chance für einen Neuanfang. Das große Problem mit den echten Neuanfängen ist dieses: Wir erkennen sie nicht so leicht. Denn unser Alltagsbewusstsein ist darauf ausgerichtet, in die Vergangenheit zu blicken und den Status quo möglichst lange zu erhalten. Wenn wir ehrlich sind, wissen wir eigentlich, dass diese Vorstellung eine Illusion ist. Wir können Ver

#215 - Gesunde Alltagsroutinen | Drei kleine Schritte, die jeder hinkriegt (auch wenn irre viel zu tun ist)

Jan 18 2025 21 mins

Immer wieder höre ich solche Fragen: Wie beendest Du Deinen Tag? Hast Du irgendein besonderes Ritual, um morgens reinzukommen? Viele sind dann enttäuscht, wenn ich sage, dass ich keine solchen Rituale habe. Jedenfalls keine »besonderen«. Für mich sind es drei kleine, ziemlich alltägliche Dinge, die mir Halt geben, und die so einfach sind, dass die auch möglich sind, wenn vie

#214 - Der größte Irrtum über Körper und Seele | Ein kleiner Perspektivenwechsel und plötzlich macht alles Sinn ...

Jan 11 2025 24 mins

Es gibt einen Unterschied zwischen Heil und Heilung. Heilung beziehen wir auf etwas Körperliches. Heil aber ist eine seelische Qualität. Wir sprechen ja auch vom Seelenheil. Und diese beiden Begriffe haben sich in den vergangenen Jahrhunderten auf mysteriöse Weise getrennt. So als könnte es das eine ohne das andere geben. Heilung des Körpers also ohne Seelenheil. Oder auch See

#213 - Wie ich ins neue Jahr gehen möchte ... | Drei Dinge, die für mich im neuen Jahr wichtig sind ...

Jan 04 2025 19 mins

Ich hoffe, Du bist gut ins neue Jahr gekommen. Die Zeit der Rauhnächte liegt hinter uns und vor uns liegen zwölf Monate, die sich nun Tag um Tag mit Leben füllen werden. Ich möchte noch einen Augenblick innehalten und einfach einmal aufmerksam hinhören, was jetzt wichtig sein könnte. Die erste Folge im neuen Jahr ist deshalb auch keinem besonderen Thema gewidmet. Ich möchte

#212 - Wenn Dir Grenzen setzen schwerfällt | Was Du brauchst, um freundlich und bestimmt Nein zu sagen ..

Dec 28 2024 17 mins

Der Jahreswechsel ist verbunden mit der Vorstellung, an dieser Schwelle noch einmal neu anzufangen und etwas zu verändern. Was will ich und was nicht? Wo möchte ich eine Grenze setzen? Wozu sage ich Ja – wozu sage ich Nein? Wenn es jedoch schwerfällt, Entscheidungen zu treffen und Grenzen zu setzen, dann stecken dahinter meistens Ängste. Die Angst, zu enttäuschen. Die Angst,

#211 - Diese einfache Meditation lässt Dich zur Ruhe kommen

Dec 21 2024 25 mins

»Ich will einfach nur meine Ruhe haben« - heißt es oft. Und das klappt meistens nicht. Jedenfalls nicht langfristig. Die Ursache ist überraschend einfach: Ruhe kann man nicht »haben«. Man kann nur ruhig sein. Das macht einen Unterschied. Und Vorsicht: Falle! Es könnten Gedanken aufkommen wie diese: Wenn ich keine innere Ruhe finde, dann liegt es wohl an mir. Gleiches Missver

#210 - Du bist wütend auf diese Welt? Hier findest Du Frieden und Freude (ohne Eierkuchen) ...

Dec 14 2024 28 mins

»Du musst nicht weinen!«, »Ist doch nicht so schlimm!« – solche Dinge sagen wir zu Kindern. Und alle sind sich einig: Das ist zwar gut gemeint, aber eben nicht hilfreich. So lernen Kinder nämlich, dass es besser ist, wenn sie nicht weinen. Und dass ihr subjektives Gefühl weniger vertrauenswürdig ist als die objektive Wahrheit, die da postuliert wird: Ist doch nicht so schl

#209 - An alle, die erfüllt alt werden wollen (und was sie dafür brauchen)

Dec 07 2024 26 mins

Es gibt eine Angst, die wirklich tief sitzt in der westlichen Welt: die Angst davor, alt zu sein. Und das ist tatsächlich paradox: Alle wollen lange leben, aber eben nicht alt werden. Folglich wird auch überwiegend über die negativen Folgen des Altseins gesprochen. Welche Einschränkungen das mit sich bringt. Was das alles kostet. Und wie sich das deshalb möglichst vermeiden l�

#208 - An alle, die Angst vor Künstlicher Intelligenz haben (und was ihnen helfen kann)

Nov 30 2024 39 mins

Ich hab doch keine Angst vor KI! Wirklich nicht? Es wäre jedenfalls nicht unangemessen. Die Entwicklung in diesem Jahrzehnt ist so rasant, dass man auch als technisch und digital affiner Mensch leicht überfordert sein kann. Ich habe zumindest Sorge, dass … … ich den Überblick verliere, weil es einfach zu viel und zu komplex ist, … ich meine Selbstbestimmung verliere, w