Carry the Beautiful - Yoga et spiritualité

Jan 05 2025 12 ep. 16 mins

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Ce podcast en français se veut un guide calme, doux et rassurant de l'univers du yoga et de la spiritualité. Avec un brin d'empowerment et un soupçon d'ésotérisme, j'aime démontrer que le nouveau paradigme nous ouvre grand les portes de la réussite. Ici, on découvre comment le yoga et la spiritualité permettent de nous actualiser et d'atteindre notre plein potentiel. Bienvenue dans un monde d'auto-transformation!

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Les 5 niyamas du yoga pour transformer ses résolutions

Jan 05 2025 23 mins

Et si, plutôt que de prendre des résolutions, on choisissait de mettre en pratique les 5 niyamas du yoga afin de se rapprocher de sa propre vérité et de mener sa vie avec le plus de grâce possible? Je t'explique ce que sont les 5 niyamas du yoga tout en précisant comment les intégrer peu à peu au cours de l'année qui commence. L’article Les 5 niyamas du yoga pour transfo

Utiliser les oracles et le tarot pour connecter avec son intuition

Dec 05 2024 26 mins

Cet épisode fait la lumière sur les jeux de cartes divinatoires afin de t'encourager à tenter l'expérience et les ajouter à ta routine spirituelle. L’article Utiliser les oracles et le tarot pour connecter avec son intuition est apparu en premier sur .

Le mensonge spirituel: Pourquoi tes rêves ne sont pas garantis

Oct 30 2024 18 mins

Quelle est, selon moi, le plus grand mensonge de la spiritualité ou, à tout le moins, l'attente la plus dévastatrice que certains essaient de faire circuler? Je t'explique ce que je perçois comme une supercherie et t'offre mes solutions pour continuer à t'élever en conscience sans te faire prendre au piège. L’article Le mensonge spirituel: Pourquoi tes rêves ne sont pas g

Équilibrer son énergie féminine en 10 astuces

Sep 19 2024 24 mins

L'énergie féminine et masculine sont deux énergies divines qu'il faut maintenir en harmonie. Or, la société fait en sorte que l'énergie féminine se retrouve étouffée. Ici, j'explique comment équilibrer son énergie féminine au quotidien afin de continuer à s'élever en conscience. L’article Équilibrer son énergie féminine en 10 astuces est apparu en premier sur .

Les 5 yamas du yoga: Guide pour atteindre son plein potentiel

Aug 19 2024 19 mins

Atteindre son plein potentiel, ça veut dire quoi exactement? Et comment les 5 yamas du yoga, ces principes éthiques, peuvent-ils nous aider à nous actualiser et à devenir la meilleure version de nous-mêmes? Dans cet épisode, j'explique en quoi les yamas offrent un guide afin d'utiliser nos talents aux maximum de nos capacités et pour s'élever à la meilleure version de soi-

Séjour au ashram Sivananda: 10 leçons de vie

Jul 23 2024 17 mins

Séjourner dans un ashram est transformateur. On en revient tous un peu changé. Ici, je partage 10 leçons de vie que j'ai apprises au cours de mon plus récent voyage au ashram Sivananda, aux Bahamas. L’article Séjour au ashram Sivananda: 10 leçons de vie est apparu en premier sur .

Comprendre le mot NAMASTE

Jun 23 2024 8 mins

On termine de façon automatique nos séances de yoga par le mot namaste sans nécessairement se pencher sur sa signification. Dans cet épisode, je veux réellement comprendre le sens du mot namaste. J'explique son sens réel en sanskrit, j'aborde son utilisation en Inde et je suggère des alternatives. L’article Comprendre le mot NAMASTE est apparu en premier sur .

La spiritualité et tout le travail qui vient avec

Jun 02 2024 12 mins

Entre pratiquer des affirmations, faire les choses avec intention, tenir un journal, pratiquer la gratitude, faire du yoga, méditer, écouter quelques gourous, prier et manifester, on peut facilement devenir étourdi et perdre la tête. Dans cet épisode, on normalise l’envie de ralentir lorsqu'une surdose de spiritualité arrive. L’article La spiritualité et tout le travail

Les synchronicités ou dialoguer avec la Source (Univers)

May 19 2024 21 mins

Dans cet épisode, j'explique ce que sont les synchronicités, comment les repérer dans sa vie et les multiplier, et, surtout, comment faire en sorte que l'Univers nous parle. L’article Les synchronicités ou dialoguer avec la Source (Univers) est apparu en premier sur .

Les limites de la médication ou comment le yoga peut nous sauver

May 02 2024 13 mins

La médecine et la médication n’ont pas réponse à tout. Lorsqu’on atteint leurs limites, la méthode douce peut effectivement nous sauver la vie. Dans mon cas, le yoga m'a sauvée de l'anxiété, du stress et des migraines. Et le yoga peut t'aider aussi! Voici comment. L’article Les limites de la médication ou comment le yoga peut nous sauver est apparu en premier sur .