CHEN - AKADEMIE | Taiji - Qigong - Yiquan

Feb 09 2024 75 ep. 4 mins 6

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Nutze die Erfahrungen der chinesischen Weltanschauung aus vielen Jahrhunderten vereint in den Bewegungskünsten Taiji, Qigong und Yiquan. Die Lehren von Yin und Yang, den Elementen und der Weisheit über den Wandel und die Stärke des Weichen für Dein Wohlbefinden.

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Zeit für Dich - Das Jahr des Holz-Drachen

Feb 09 2024 6 mins

Welches Tierkreiszeichen bist Du? - Hier findest Du InformationenAb Minute 7:00 findest Du hier die Geschichte der 12 Tierkreiszeichen - Jahr des Wasser-HasenIn diesem Podcast der Chen-Akademie geht es um das chinesische Neujahr und das Jahr des Holzdrachens. Der Drache steht für Kreativität, Innovation, Selbstbewusstsein und Führungsfähigkeit. Das Element Holz verstärkt die s

#24 2023 Weihnachtspodcast der Chen-Akademie

Dec 23 2023 4 mins

In dieser letzten Folge unseres Podcasts der Chen Akademie mit Thomas Huber möchten wir über das Thema der fünf Wandlungsphasen sprechen. Wir möchten betonen, dass Veränderung ein stetiger Prozess ist und dass wir uns bewusst sein sollten, dass sowohl positive als auch negative Phasen sich ändern können. Unsere Perspektive und der Vergleich mit anderen spielen eine entscheid

#23 2023 Weihnachtspodcast der Chen-Akademie

Dec 22 2023 5 mins

In dieser Podcast-Folge geht es um die Veränderungsprozesse im Tai Chi Chuan. Wir möchten euch erklären, dass Tai Chi nicht nur aus den einzelnen Positionen besteht, sondern vielmehr ein Veränderungsprozess ist. Beim Tai Chi Chuan arbeiten wir mit der Kraft eines imaginären Gegners und versuchen, diese Kraft durch Anpassung und Umleitung zu verändern. Wir spüren und nehmen d

#22 2023 Weihnachtspodcast der Chen-Akademie

Dec 21 2023 7 mins

In diesem Podcast geht es um die Verbindung der Bewegungen des Tai Chi Chuan zu den fünf Wandlungsphasen. Wir erklären, dass es keine expliziten Texte gibt, die diese Verbindung behandeln, aber wir basieren unsere Ausführungen auf unseren eigenen Erfahrungen und Forschungen. Wir sprechen über die fünf Richtungen des Tai Chi Chuan und vergleichen sie mit einem Pendel, das nach

#21 2023 Weihnachtspodcast der Chen-Akademie

Dec 20 2023 6 mins

In diesem Podcast geht es um die fünf Wandlungsphasen und die Philosophie dahinter. Wir stellen das I Ging (Yijing), das Buch der Wandlungen, als eines der ältesten und bekanntesten Werke der chinesischen Philosophie vor. Es basiert auf dem Konzept des Yin und Yang und verwendet 64 Hexagramme, um verschiedene Lebenssituationen und deren mögliche Weiterentwicklung zu symbolisiere

#20 2023 Weihnachtspodcast der Chen-Akademie

Dec 19 2023 4 mins

In diesem Podcast geht es um die fünf Wandlungsphasen und deren Bedeutung. Der Fokus liegt auf dem Veränderungsprozess, der mit jeder Phase einhergeht. Das Element Holz wird als Beispiel genommen, um zu verdeutlichen, wie sich etwas von einem Zustand zum anderen entwickelt. Es wird betont, dass es nicht nur um das Element selbst geht, sondern um die Eigenschaften und den Prozess

#19 2023 Weihnachtspodcast der Chen-Akademie

Dec 18 2023 5 mins

In dieser Podcast-Folge geht es um die Ernährung nach den fünf Elementen und speziell um das Wei-Qi, das als Abwehr-Qi bezeichnet wird und unserem Immunsystem ähnelt. Das Wei-Qi zirkuliert an der Oberfläche des Körpers und schützt vor schädlichen Umwelteinflüssen und Krankheitserregern. Es ist eng mit der Funktion der Lungen und Milz verbunden. Die Lungen spielen eine Rolle

#18 2023 Weihnachtspodcast der Chen-Akademie

Dec 17 2023 4 mins

In diesem Podcast geht es um die thermische Wirkung von Nahrungsmitteln in der Ernährung nach den fünf Elementen der traditionell chinesischen Medizin. Die Nahrungsmittel werden in verschiedene Kategorien eingeteilt: heiß, warm, neutral, erfrischend kühl und kalt. Beispiele für heiße Nahrungsmittel sind Gewürze wie Chili und Ingwer, alkoholische Getränke und bestimmte Fleis

#17 2023 Weihnachtspodcast der Chen-Akademie

Dec 16 2023 5 mins

In diesem Podcast geht es um die Ernährung nach den fünf Elementen, die ein Bestandteil der chinesischen Medizin ist. Dabei werden Lebensmittel den Elementen zugeordnet und nach Geschmack, Farbe und thermischer Wirkung ausgewählt. Die Ernährung nach den fünf Elementen ist hochgradig individualisierbar und berücksichtigt die persönliche Konstitution, den Gesundheitszustand un

#16 2023 Weihnachtspodcast der Chen-Akademie

Dec 15 2023 4 mins

In dieser Podcast-Folge erzählen wir eine traditionell chinesische Geschichte über den Holzschnitzer Qing. Qing schafft es, einen beeindruckenden Glockenständer zu schnitzen, indem wir uns vollkommen auf unsere Arbeit konzentrieren und unsere Lebenskraft Qi nicht verschwenden. Wir fasten, um Klarheit und Ruhe zu finden und vergessen nach und nach alle Absichten und Gedanken an L