#51 ¿Fuerza ANTES o DESPUÉS de correr? LA RESPUESTA DEFINITIVA para mejorar tu RENDIMIENTO 🏃♂️
Dec 01 2024
19 mins
Bienvenidos al nuevo episodio de CORRER INTELIGENTE, soy Mario Castellanos y quiero ayudarte para que seas un corredor más fuerte, rápido y resistente y no te lesiones.
Cada semana subiré un nuevo episodio para poder proporcionarte información clara y sencilla para que realmente puedas aplicarla, entrenando y corriendo de manera inteligente.
Escuchar este episodio es el prim