Dispersión asegurada

Mar 31 2025 45 ep. 34 mins 16
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La autoayuda no existe. Siempre actuamos con algo aprendido de otra gente. Caro Chan y Carles Caño comparten, con humor, lo que aprenden y prueban para mejorar su crecimiento personal (o salir de un estancamiento). ¿Somos entonces un podcast de ayuda interpersonal? 🤔

  Education
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Creencias absurdas | Dispersión asegurada T4xE7

Mar 31 2025 41 mins  
En este episodio exploramos las creencias absurdas que hemos tenido a lo largo de nuestras vidas 🤦🏻‍♂️A través de anécdotas y reflexiones, compartimos cómo estas ideas han moldeado nuestra percepción del mundo y relaciones personales.Abordamos temas como el pensamiento mágico, la influencia religiosa, la culpa, la muerte, la astrología y la teoría de la mente.Tam

La lista anti-tareas | Dispersión asegurada T4x06

Mar 17 2025 36 mins  
¡A por una vida con menos estrés! 😌En este episodio, Carles y Caro charlamos sobre cómo bajar el estrés en nuestras vidas. Introducimos la 'Stop Doing List', una herramienta genial para dejar de hacer cosas que no nos aportan nada.También hablamos del ruido que nos rodea a diario y la importancia de dejar de complacer a todo el mundo. A través de nuestras propias experienc

Relaja la raja | Dispersión asegurada T4x05

Feb 20 2025 35 mins  
¡Hemos vuelto!Seguimos en la cuarta temporada, pero para ser coherentes con la temática de este episodio, nos lo hemos tomado con calma 😜

IA, IA, OOOH | Dispersión asegurada T4x04

Nov 04 2024 42 mins  
Se me ha borrado todo el texto que acompaña a este episodio. MALDITA SEA. Aún no existe una inteligencia artificial que nos libre del puto Murphy, mecagoenlamar. Bueno, que hablamos de inteligencia artificial generativa y todo eso que se lleva ahora... Hala. Resumen Vivimos en el futuro. Cariño, ponte la barba. Un toma y daca. La IA retroalimenta estereotipos. ChatGPT son

Putoetiquetas | Dispersión asegurada T4x03

Oct 21 2024 36 mins  
Aah, qué idílico sería que fuéramos por la vida actuando como monjes Zen que no se alteran por nada, que se rinden al universo y no juzgan su entorno... NI PONEN PUTOETIQUETAS AL PERSONAL O A SÍ MISMOS. Pero, la realidad es más compleja y las etiquetas están a la orden del día así que les dedicamos un programa. Y qué menos que añadir el adjetivo p*to para etiquetar la pa

Creatividad | Dispersión asegurada T4x02

Oct 07 2024 40 mins  
Aviso: no hemos usado ChatGPT para preparar este episodio excepto para crear el Unicorn Western de la portada. Qué poca credibilidad tendríamos hablando de creatividad y haciendo un guion o pidiendo ideas a una maldita IA... O no. Sí se usa bien, la IA puede ser una potente aliada, pero me estoy desviando del tema, que no hemos venido a hablar de inteligencia artificial sino de

Putocreencias | Dispersión asegurada T4x01

Sep 23 2024 30 mins  
¡Qué emosión! Estrenamos la cuarta temporada de DISPERSIÓN ASEGURADA. Oh, yeaaah! 😎 ¿Seguís ahí? Esperamos que sí porque venimos con ganas de contar cosas. Por cierto, ya podéis dejarnos comentarios a episodios en Spotify. Dadnos calorcillo que el mundo digital es tirando a frío 😜 Resumen Carles se repite más que el ajo. ¿Por qué Caro quería hablar de cree

Memeterapia | Dispersión asegurada T3x16

Jul 15 2024 44 mins  
Temazo para el último episodio de la temporada: cómo usar los memes como refugio emocional. Vamos, memeterapia. Resumen Superar tus propias mierdas a través de memes. Carles se flipa con las cosas esenciales. Gracias, Caro, por grabar este podcast, a pesar de no estar en tu mejor momento 🥰 No somos los únicos pringaos a los que le ocurre cierta cosa. Normalizar los pr

Vivan las rutinas | Dispersión asegurada T3x15

Jul 05 2024 40 mins  
¿Cómo que vivan las rutinas? No hay que huír de la rutina. Como diría un gallego: depende. En este episodio hablamos de las ventajas de tener rutinas y de tipos de rutinas para mejorar nuestras insignificantes vidas 🤪 Resumen Empezamos con humor inteligente. Coco nos cuenta la diferencia entre hábito y rutina. Comer healthy es una ruina. Rutinas matutinas. Caro y su B

Licencia moral | Dispersión asegurada T3x14

Jun 22 2024 29 mins  
Este episodio puede cambiar tu vida. ¡Sí! 🤩 La psicología del comportamiento arroja luz a un fenómeno que hacemos CON-TI-NUA-MEN-TE: autojustificar nuestros reprobables actos. Os presentamos la LICENCIA MORAL, una licencia para pecar. Y damos un par de trucos para intentar darle la vuelta y sacar algo de provecho de ella. Y sin cobrar, oiga. Resumen Hoy no nos ponemos m