Dr. Mario Alonso Puig

Oct 28 2024 45 ep. 16 mins 106

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Emociones y longevidad

Oct 28 2024 18 mins

Nuestras emociones y nuestra mente influyen directamente en nuestra salud física y longevidad. Como médico cirujano comparto los últimos descubrimientos científicos sobre cómo gestionar el estrés, cultivar una actitud positiva y desarrollar nuestra inteligencia emocional, puede mejorar nuestra calidad de vida y aumentar nuestra esperanza de vida. Ojalá este podcast te ayu

Transformar la incertidumbre

Oct 21 2024 14 mins

El ser humano está muy preparado para la incertidumbre. La pregunta que deberíamos hacernos es ¿por qué nos incomoda tanto? La respuesta está en la forma en la que nos relacionamos con ella: si la concibo como un problema ó si contemplo la posibilidad (con una disposición abierta, humilde y curiosa) de que en esa incertidumbre puede haber una oportunidad. Cuando apren

Creer es crear

Oct 15 2024 25 mins

No nos creemos que somos así de grandes porque no nos queremos como nos podríamos querer. Si te quieres más y crees más en ti, te vas a atrever más en la vida y cuando te pones en marcha, empiezan a emerger los recursos necesarios que van a hacer florecer ese potencial que tenemos dentro. Ese es el gran descubrimiento; si creemos en otras realidades, crearemos una vida con

Entrenar el carácter

Sep 30 2024 22 mins

El temperamento es aquello que le es dado a uno y el carácter es cómo se hace uno con lo que le ha sido dado a uno. El temperamento es nuestra disposición, nuestra tendencia natural, el carácter es cómo el ser humano usa su libertades para redirigir su trayectoria. La persona que sabe cuidar su mente, que sabe enfocar su mente, que sabe estar presente está entrenando su car

Sentirse capaz

Sep 24 2024 9 mins

Hay personas que han estado en situaciones verdaderamente límites, donde todo era desfavorable en el exterior y sin embargo han sido ejemplos vivos para muchos de nosotros de que realmente sí se puede. “El ser humano sobreestima lo que puede hacer en un breve periodo de tiempo e infravalora lo que puede hacer semanas, meses y años” Fragmento de la entrevista en “Emotio

Pon tu vida al servicio del Amor

Sep 02 2024 10 mins

Poner tu vida la servicio del Amor sería el ingrediente principal para conseguir la felicidad. Fragmento de la “Conversación Inspiradora” con Jesús García Moraleda Ojalá este podcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial. Página Web: https://marioalonsopuig.com/ Instagram: https://www.instagram.c

Medicina alopática y complementaria

Jul 22 2024 7 mins

Es lógico que la medicina tradicional tenga que ser cauta a la hora de explorar otros métodos y sobre todo quién usa esos métodos. Pero eso no es óbice para que sí se abran a explorar esos métodos cuando la persona que los aplica realmente los conoce. Fragmento de la “Conversación Inspiradora” con Jesús García Moraleda Ojalá este podcast te ayude y pueda convert

Tu actitud es muy importante

Jul 09 2024 24 mins

Tu actitud ante la vida tiene una vital importancia a la hora de activar los núcleos en el cerebro ejecutivo responsables de ayudarte a encontrar soluciones a tus problemas. Si no nos proponemos tener éxito en la vida que no nos sorprenda que no lo tengamos. Si no nos proponemos encontrar la oportunidad en medio de la dificultad que no nos sorprenda que no la encontremos.

El impacto de tus palabras

Jul 01 2024 15 mins

Con todo lo que sabemos hoy sobre el poder del lenguaje, sobre el poder transformador de las palabras, no solo en cómo se siente una persona sino como está físicamente, me parece incomprensible que este conocimiento no esté mucho más extendido. Cuando cambias la forma en la que te hablas, cambia como te sientes, cuando cambia cómo te sientes cambia lo que percibes. Y cuando

La ilusión por descubrir

Jun 24 2024 7 mins

Cuando alguien pierde esa ilusión por descubrir, por conocer, progresar y mejorar es muy difícil que esté viviendo una vida verdadera. Es muy difícil que esté viviendo una vida plena. Fragmento de la “Conversación Inspiradora” con Jesús García Moraleda Ojalá este podcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero