EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle.

Jan 06 2025 156 ep. 18 mins 14

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Bienvenu dans le podcast de la Tribu des Starters. Ici on parle productivité, organisation, performance, modèle mental, neurosciences, psychologie, mindset et croissance personnelle. Je vais te partager les concepts, les astuces, les armes et les exercices des plus grands. Ensemble, on va apprendre à mieux penser, mieux agir, mieux construire. Tout ça dans un seul et unique but : développer les outils pour tirer le maximum de notre expérience de vie sur Terre. Mon nom est Sofiane et bienvenu sur EVOLVE™.

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#156. 2024 : L’ANNÉE DES CONQUÊTES

Jan 06 2025 154 mins

Bienvenu dans ce nouveau cafépisode dédié au bilan de mon année 2024. Dans les prochaines minutes, on va découvrir ensemble : Les moments qui m’ont marqué Le % d’atteinte de mes Objectifs Le Modèle de l’Année Odysséenne Zoom sur 19 activités réalisées Le % d’atteinte de mes habitudes Mon nombre d’heures travaillées La répartition de ces heures Mon n

#155. LES 2 TYPES D’INTELLIGENCE POUR DOMINER CHAQUE PHASE DE TA VIE

Dec 30 2024 10 mins

Dans cet épisode éclair, on explore un modèle psychologique puissant pour booster ta carrière et ta vie : l’Intelligence Fluide et l’Intelligence Cristallisée. Développé par Raymond Cattell, ce concept te révèle comment capitaliser sur tes forces selon les phases de ta vie. Au programme : Découvre les deux courbes qui définissent ton potentiel à chaque étape de t

#154. COMPRENDRE LES 4 ÈRES DE LA PRODUCTIVITÉ POUR PERFORMER STRATÉGIQUEMENT

Dec 23 2024 18 mins

Dans ce nouveau cafépisode, on prend de la hauteur pour comprendre comment les ressources clés de notre monde — l’Espace, le Temps, l’Attention et la Perspective — ont façonné notre productivité. Découvre : Les 4 grandes Ères de la productivité Pourquoi maîtriser le Temps et l’Attention est indispensable pour exceller dans l’ère actuelle. Les 4 outils-levi

#153. [BRAINDUMP] NOUVELLE VISION POUR LA TDS, VMV, MAINSTREAM VS. ÉLITISME

Dec 16 2024 8 mins

Dans ce nouveau cafépisode de la série BRAINDUMP, je te fais entrer dans ma tête et te partage, sans filtre, la nouvelle vision que j’ai pour la Tribu des Starters. Après des mois de réflexion et de discussions, j’ai décidé de me détourner du mainstream pour me concentrer sur un modèle élitiste et aligné avec ma vision de l’impact. On va parler de : Pourquoi j’

#152. DÉCUPLER TON IMPACT GRÂCE AU MODÈLE MENTAL DES 4 DÉCISIONS

Dec 09 2024 12 mins

Dans ce nouveau cafépisode, on explore ensemble un modèle mental puissant, inspiré par Peter Thiel : celui des 4 excellentes décisions par an. Tu vas découvrir pourquoi il suffit parfois de 1 à 4 choix stratégiques pour garder ton business (et ta vie) alignés avec tes ambitions les plus hautes. On va voir : Comment les moments de clarté peuvent façonner ton avenir. Pou

#151. DÉTRUIRE LA COMPLEXITÉ INVISIBLE GRÂCE À L’AUDIT DE SIMPLICITÉ

Dec 02 2024 17 mins

La complexité est un tueur silencieux, un poison lent qui s’insinue dans tous les aspects de ta vie : ta concentration, ta clarté, et tes performances. Dans cet épisode, je te partage un protocole puissant : L’Audit de Simplicité. Découvre comment simplifier tes 4 environnements clés — physique, numérique, mental, et social — pour libérer ton corps et ton esprit.

#150. [BRAINDUMP] POSITIONNEMENT, 7000 PAS & IDEAVERSE

Nov 25 2024 20 mins

Dans ce nouveau cafépisode de la série Braindump, je te fais découvrir les coulisses de mes priorités actuelles et les ajustements stratégiques que je mets en place pour faire évoluer mon business et ma vie. C’est du build in public, où je partage avec toi mes réflexions sur le terrain. 👉 Voici ce que tu découvriras : Stratégie de pricing : pourquoi mes programmes

#149. DÉTRUIRE SA PROCRASTINATION GRÂCE À LA MÉTHODE J.O.T.

Nov 18 2024 12 mins

Dans ce nouveau cafépisode, découvre une tactique minimaliste pour vaincre la procrastination et reprendre le contrôle de ta productivité. Inspirée par l’auteur David Parker et sa méthode Just One Thing (J.O.T.), tu apprendras à troquer la paralysie pour l’action. On plonge dans les détails de cette approche en 6 étapes, idéale pour ceux qui se sentent submergés par

#148. LES 4 PHASES DE VIE : DÉCOUVRE OÙ TU TE SITUES ET COMMENT EN PROFITER À FOND

Nov 11 2024 12 mins

Dans cet épisode, je te dévoile un modèle puissant tiré des travaux de grands psychologues : les 4 Phases de Vie. En comprenant ces phases, tu pourras savoir exactement où tu te trouves dans ta vie, et comment en tirer le maximum sans culpabilité. Que tu sois en pleine exploration, engagement ou transmission, cet épisode va t’aider à naviguer à travers ces différentes �

#147. 32 LEÇONS QUE J’AURAIS AIMÉ CONNAÎTRE À 20 ANS

Nov 04 2024 42 mins

Dans ce nouveau cafépisode introspectif, je partage les 32 leçons essentielles que j’aurais aimé transmettre au Sofiane de 20 ans, pour une vie alignée et enrichissante. Que tu sois entrepreneur ou en quête de développement personnel, cet épisode t’invite à explorer des principes puissants qui peuvent transformer ta perspective et ton quotidien. Redéfinir les “succ