Glücksschmiede - Der Gute-Laune-Podcast

Dec 28 2023 11 ep. 28 mins 7

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In dieser Mini-Serie sprechen wir über den Ursprung von Glück und einem gesunden Umgang damit. Mediziner und weitere Experten geben zudem Tipps und Tricks für euren Alltag und krisenreiche Zeiten.

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Fredrik Harkort: Glücks-TikTok und was Kinder uns über Glück lehren

Dec 28 2023 35 mins

Plötzlich kommt ein Mann mit Handy auf dich zu und fragt dich, ob du glücklich bist. Was antwortest du?

Sonne, Spaghetti und Dolce Vita – Warum uns der Süden glücklich macht

Jul 13 2023 36 mins

Im Sommer zieht es viele in den Süden – und viele sind nicht nur begeistert von Strand und Meer, sondern auch von der Lebensart der Menschen. Zu Recht, sagt Stefan Maiwald: „Italiener sind glücklichere Menschen.“ Sie verstehen es zu genießen (gutes Essen, guter Wein), sind gesellig (Plausch bei einem Cappuccino an der Bar oder auf dem Marktplatz) und schätzen die gemeinsa

Episode 8: Leuchtendes Gefühl: Glück im Glauben finden?

Jun 28 2023 33 mins

Sie ist christlich aufgewachsen, doch nun konvertiert sie zum Judentum: Ash erzählt, wieso sie sich dazu entschieden hat. Sie erklärt den zweijährigen Prozess des Konvertierens, was Sabbat und Koscher essen eigentlich heißt und wie sich ihr ultimativer Glücksmoment anfühlt. Viele Infos über die Religion und eine ganz persönliche Geschichte.

Episode 7: Wie schaffen wir Chancengleichheit in der Berufswelt

Jun 16 2023 39 mins

Sie ist eine von Deutschlands jüngsten Frauen in Führungspositionen. Mirijam Trunk sagt über sich selbst, privilegiert aufgewachsen zu sein. Erst im Laufe ihrer Laufbahn erkannte sie strukturelle Chancenungleichheiten, Frauen sowie Minderheiten betreffend. In ihrem Buch "Dinge, die ich am Anfang meiner Karriere gerne gewusst hätte" fasst sie ihre Ergebnisse aus Recherche und Ge

Episode 6: Eine glückliche Beziehung - worauf kommt es an?!

May 28 2023 33 mins

Die fünft Sprachen der Liebe oder: der Liebestank": Liebe(r) allein oder wenn ein Partner oder eine Partnerin - worauf kommt es an? Beziehungsexpertin und Coach Antonia Mandel erzählt in dieser Folge "Glücksschmiede" davon, wie sie ihren Klientinnen zu einer Traumbeziehung - vor allem zu sich selbst - verhilft.

Episode 5: Die gute Fee bei der Arbeit: Aus dem Alltag einer Happiness-Managerin

May 10 2023 30 mins

Constanze Jäger ist die erste und bislang einzige Employee Happiness Managerin im Gesundheitswesen. Seit anderthalb Jahren sorgt sie am Städtischen Klinikum Braunschweig dafür, die Mitarbeitenden von lästigen und zeitraubenden privaten Verpflichtungen zu entlasten. Denn in Zeiten des Fachkräftemangels ist ein gutes Arbeitsklima ein wichtiger Faktor, um Personal zu gewinnen und

Episode 4: Schlüssel zum Erfolg: Was uns im Job glücklich macht

Apr 25 2023 35 mins

Wir arbeiten, um Geld zu verdienen? Nicht nur. Jeder sollte sich einen Job suchen, der mit seinen Werten und seiner Grundüberzeugung übereinstimmt – davon ist der Wolfsburger Glücksforscher Mike Hoffmeister überzeugt. Wer keine Freude an seiner Arbeit hat, verschwendet Lebenszeit. Faktoren wie Work-Life-Balance spielen zwar eine wichtige Rolle – gerade für die jüngere Gen

Episode 3: So glücklich macht Sport

Apr 12 2023 20 mins

Bei dem Spruch ,,Sport ist Mord“ können nicht nur Langläufer nur noch die Augen verdrehen. Der Sportmediziner Prof. Thomas Gösling erklärt in der Glücksschmiede, warum Marathon-Läufer seltener an Depressionen erkranken und wie lange der Glücksmoment nach über 42 Kilometern anhalten kann. Außerdem gibt der Arzt am Klinikum Braunschweig Tipps zur gesunden Vorbereitung auf

Episode 2: Glücksproduktion bei Mann und Frau und die Jagd nach Glück

Mar 22 2023 22 mins

Wenn die sogenannten Rezeptoren nicht mitspielen, hat das Konsequenzen. Welche das sind und warum erzählt Prof. Max Reinshagen vom Klinikum Braunschweig. Er sträubt sich gegen die Jagd nach Glück und berichtet, was unsere heißgeliebte Schokolade und Co. machen können. Und gibt es eigentlich Unterschiede in der Glücksproduktion zwischen Männern und Frauen?

Glück im Kopf oder: Die Drogenapotheke. Ein Gespräch mit dem Hirnforscher Prof. Martin Korte

Mar 15 2023 28 mins

Unser Gehirn funktioniert wie eine Drogenapotheke, sagt Hirnforscher Prof. Dr. Martin Korte von der TU Braunschweig. Als erster Gast in der „Glücksschmiede“ macht er eine Führung durch unsere Denkfabrik – wie arbeitet sie, damit wir Glück empfinden? Außerdem teilt der Neurobiologe seine privaten Lehren, welche Prozesse bei Depressionen gestört werden und was uns glückli