Hannah Ohne Filter— Persönlichkeitsentwicklung, Learnings, mentale Gesundheit, Recovery, Comfort place

May 11 2024 38 ep. 32 mins 7

Hannah Ohne Filter— Persönlichkeitsentwicklung, Learnings, mentale Gesundheit, Recovery, Comfort place Podcast artwork

Ich bin Hannah, 19 Jahre alt und spreche hier über verschiedene Themen und Learnings, die vermutlich die meisten von uns beschäftigen, aber kaum jemand ausspricht. Das ganze ist immer schön bestückt mit tollen Metaphern und meinen noch tolleren Geschichten, aus denen ich viel gezogen habe. Es geht auch um Themen, die mir auf meinem Heilungsweg täglich begegnen und vor allem was mir geholfen hat. Hör gerne mal rein und lass mir Feedback da!🦋💙 Instagram: https://instagram.com/hannah.helenaa?igshid=MXBsZ212dzR5ZjlqeA== YouTube: https://youtube.com/@hannahohnefilter

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Toxische Seiten auf Social Media (Kommentare, Vergleiche, TikTok)

May 11 2024 38 mins

Ich hatte das Bedürfnis mal ein paar Worte zu diesen toxischen Unruhen der letzten Wochen abzugeben und die Gründe, wieso ich immer mehr eine Abneigung dagegen entwickle. Ich hoffe, jemand versteht mich🥲. https://bio.site/hannahhelena Instagram: @hannah.helenaa | @hannahohnefilter YouTube: Hannah Helena Tikok: hannahhelenaaa Pinterest: hannahhelenaaa

Meine besten Abitur-Tipps (Matura, Abi, lerntipps, Mindset, klausuren) || Hannah Helena

Apr 13 2024 35 mins

Der Titel hält, was er verspricht Freunde. Mehr gibt es eigentlich nicht zu sagen. Man kann das meiste selbstverständlich auch auf alle Arbeiten, Klausuren und Bildungswege anwenden. Du schaffst das!!🤍 https://bio.site/hannahhelena Instagram: @hannah.helenaa | @hannahohnefilter YouTube: Hannah Helena Tikok: hannahhelenaaa Pinterest: hannahhelenaaa

Wie es mir egal wird, was Andere denken & die kleinen Geheimnisse (Selbstwert, Selbstbewusstsein)

Apr 06 2024 38 mins

Ich plauder bisschen aus meinem aktuellsten Nähkästchen und habe mal meine Gedanken zusammengefasst, wie ich meine kleine Selbstwert- und Identitätskrise überwinde, wie es mir immer egaler wird, was Menschen von mir denken, die ich nicht um Rat fragen würde. Lass mir gerne Feedback und eine Bewertung hier!!🤍 Ansonsten findest du mich ja auf Instagram (@hannah.helenaa), TikT

Learnings der letzten Woche

Mar 22 2024 34 mins

Angst, Flexibilität, die Doppelmoral von Trends wie „Yolo“, „Was ist, wenn es sich nicht lohnt?“, an das Leid von anderen Menschen anpassen, wieso die Trigger manchmal doch an einem selbst liegen und woran man das erkennt. Wie ich mir meine Ängste nehme und wie ich meine Zwänge ablegen konnte. Die Folge ist ein kleiner Talk ohne, dass ich vorher groß ein Konzept ausgear

Einsamkeit, Recovery, bin ich geheilt oder nicht?, Druck von Außen

Mar 08 2024 41 mins

Viel Spaß beim reinhören, ich habe einfach meinen Gedanken mal freien Lauf gelassen. Ich hoffe, dass du einen passenden Gedanken für dich findest und meine Gedanken verstehst:) wir sehen uns am Sonntag auf YouTube und auf Instagram ja sowieso:) (@hannah.helenaa)

3 Dinge über die Diätkultur (Kommentare, Essen, Körper)

Mar 01 2024 35 mins

Wie ich am Currywurst-Stand für Kuchen beleidigt wurde, auf Instagram **** genannt und was ich zu Kommentaren über den Körper sagen möchte…..darum geht es ungefähr in dieser Folge, die ich eigentlich schon letzte Woche hochladen wollte, aber mich irgendwie unsicher war. Sie hat vielleicht einen anderen Mehrwert als sonst, ich aber trotzdem das Bedürfnis hatte, darüber zu s

Würdest du xy (nochmal) tun?? Bereue ich ALL-IN, Social Media und alleine Reisen?

Feb 16 2024 48 mins

Würde ich nochmal nicht stationär gehen? Würde ich Schnecken essen? Wieso würde ich nicht nochmal ALL-IN gehen und einen Recovery-Account starten? https://bio.site/hannahhelena Instagram: @hannah.helenaa | @hannahohnefilter YouTube: Hannah Helena Tikok: hannahhelenaaa Pinterest: hannahhelenaaa

„Ganz weg geht es nie“ oder kann man doch 100% heilen? Was geht vs. was bleibt. (Recovery, Heilung)

Feb 09 2024 27 mins

Diese Frage habe ich mir schon oft gestellt und auch mit anderen Menschen darüber gesprochen. So oft habe ich gesagt bekommen, dass man es nie ganz weg bekommt und meine Sicht hat sich etwas verändert, deshalb wurde es Zeit für diese Folge. Dabei handelt es sich un meine Erfahrungen und Meinung, ich respektiere es selbstverständlich, wenn jemand eine andere Auffassung hat, weil

Audio von mir an dich 🫂 (nicht wundern, dass heute hier nur diese Folge ist.)

Feb 02 2024 1 mins

Damit hast du vielleicht nicht gerechnet, aber mir war das wichtig und die Entscheidung auf YouTube darüber zu reden, war hoffentlich auch richtig❤️‍🩹. Ich würde mich freuen, wenn du heute einfach dorthin wechselst und vielleicht sogar ein Tipp für mich hast diese Woche.🤍 Auf Youtube heiße ich Hannah Helena und der Link ist auch hier in der Podcastbeschreibung und a

Aufschieben, irgendwann, zu spät || wie sich meine Sicht (schmerzhaft) gedreht hat

Jan 19 2024 35 mins

!Die Folge ist stellenweise sehr deep und tangiert kurz das Thema Tod/Lebenszeit! Wieso „verschwenden“ wir so sehr unsere Zeit? Wann, wenn nicht in diesem Leben? Wann hast du vor, dich von den Dingen zu lösen, die dich nicht erfüllen? Man schiebt Dinge auf, die unangenehm sind, verpasst Chancen, weil wir die Zeit im Alltag als endlos greifen. Wir freuen und aufs Wochenend