Healing and Happiness

Oct 04 2024 37 ep. 30 mins
Healing and Happiness Podcast artwork

Das ist Dein Podcast für ein glückliches und befreites Leben mit und durch Deinen Körper. Du bekommst Inspiration, umsetzbare Tipps und Experteninterviews, die Dir dabei helfen, Dich aus Deiner Vergangenheit zu befreien und ein Leben voller Glück und Freiheit zu kreieren. Gemeinsam werden wir erkunden, wie du durch die bewusste Verbindung mit deinem Körper emotionale Blockaden lösen, Stress abbauen und eine tiefere Selbstakzeptanz entwickelst.

  Health & Fitness
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37 I Loslassen - die vorerst letzte Folge

Oct 04 2024 6 mins  
In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, dass mir loslassen gar nicht leicht fällt und warum ich 'Healing and Happiness' an dieser Stelle trotzdem erstmal loslassen muss.

36 I Trau dich, es auf deine Art zu machen - mit Katha Spitzenberger

Sep 27 2024 40 mins  
Diese Folge ist anders! Du bekommst einen spannenden Einblick hinter die Kulissen eines Podcast-Interviews und erfährst von Katha, warum sie die Dinge gerne auf ihre eigene Art angeht. Sie verwandelt die Steine, die ihr in den Weg gelegt werden, in beeindruckende Türme. Zudem teilt sie wertvolle Tipps, wie du erfolgreich netzwerkst! So kommst du mit Katha in Kontakt: Sei DA! –

35 I Das kannst Du nur von Kindern lernen

Sep 20 2024 16 mins  
Wo lernst Du was für´s Leben? Auf einem Kindergeburtstag! In dieser Folge teile ich mit Dir 3 Lektionen, die einem nur Kinder beibringen können. Außerdem verrate ich Dir die geheime Zutat mit der jede Geburtstagsfeier und Party zum vollen Erfolg wird.

34 I Deine Grundannahme für mehr innere Sicherheit

Sep 13 2024 20 mins  
In dieser Folge spreche ich mit Dir über 3 Dinge, die Du tun kannst um ein inneres Gefühl der Sicherheit zu entwickeln. Ich verrate Dir welche Grundannahme Du verändern kannst, um raus aus dem Schwebezustand zu kommen und wieder Boden unter den Füßen zu spüren.

33 I Von Schmerz zu Stärke: Eine Kindheit im Bann des Alkohols mit Ursula Astl

Sep 06 2024 27 mins  
In dieser eindrucksvollen Folge spreche ich mit Ursula Astl, die uns ihre persönliche Geschichte erzählt. Ursula wuchs in einem Haushalt auf, der von der Alkoholsucht ihrer Mutter geprägt war. Sie berichtet über die Herausforderungen, mit denen sie schon früh in ihrem Leben konfrontiert wurde, welche positiven und negativen Verhaltensmuster sie bis heute prägen, und wie sie e

32 I Meine 3 wichtigsten Reiseerfahrungen

Aug 30 2024 23 mins  
In dieser Folge sprechen wir über die drei wichtigsten gold nuggets, die ichauf meinen Reisen in Frankreich, Russland und Amerika in den letzten Wochen gelernt habe. Wir tauchen ein in die Kunst der Flexibilität – wie wir gelernt haben, uns an unvorhergesehene Situationen anzupassen und das Beste aus jeder Erfahrung zu machen. Wir entdecken, was es bedeutet, einfach da zu sei

31 I Unsere ver-rückte Welt steht Kopf und warum wir lernen müssen damit umzugehen

Aug 22 2024 29 mins  
Nach einer unfreiwilligen Podcast Pause melde ich mich wieder zurück. Ich erkläre Dir warum ich wegen meines Besuchs in St. Petersburg keine neue Episode hochladen konnte und warum wir das Privileg der freien Medien nicht mit den Füßen treten dürfen. Wir können lernen mit schlechten Nachrichten umzugehen und Verantwortung für die Gefühle zu übernehmen, die sie in uns ausl�

30 I Kinderwunsch und künstliche Befruchtung mit Marina Weyermann

Aug 02 2024 58 mins  
Der moderne Weg zum Familienglück In dieser Folge teilt Marina Weyermann ihren Weg der künstlichen Befruchtung, von der anfänglichen Diagnose bis zum Ende des Prozesses. Du erfährst alles über den finanziellen Aufwand, die mentale Belastung und die schönen Seiten eines mutigen Weges.

29 I Was Dich daran hindert in Verbindung zu treten

Jul 25 2024 20 mins  
Verbunden im Gefühl des "Nicht-Verbundenseins". Viele Menschen fühlen sich einsam, auch wenn sie nicht alleine sind. In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber was Dein erster Schritt ist, um das Gefühl der Verbundenheit wieder zulassen zu können.

28 I Die Macht der kleinen Schritte

Jul 19 2024 21 mins  
Nach der rush hour des Lebens, in der du viele erste Male erlebst und eine Veränderung von der nächsten geprägt wird, wird es wichtig die kleinen Schritte bewusst zu erleben. In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, warum die kleinen Schritte nicht unsexy sind, sondern zwangsläufig zu der Veränderung führen die Du Dir wünscht.