Herz und Seele

Feb 27 2024 52 ep. 13 mins 2
Herz und Seele Podcast artwork

Hier kommt Inspiration für Deinen Tag oder sogar für Dein ganzes Leben. Das ist Herz und Seele - der Podcast mit wahren Geschichten, vielen Erfahrungen und die Botschaft für Dich: Hören wir auf uns zu verstecken, sind wir ehrlich mit uns selbst und fangen wir endlich wieder an unsere Träume zu leben. Sei Du selbst und lebe was Du willst! Du darfst es und Du kannst es. In jedem Moment.

  Religion & Spirituality
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#51 Schulmedizin trifft Ayurveda

Feb 27 2024 45 mins  
Ich durfte mit Dr. Susheel Saini über die Kraft der Verbindung von Schulmedizin und Ayurveda sprechen. Er ist Allgemeinmediziner und Ayurveda ist für ihn nicht nur Heilwissen, sondern sein Lifestyle. Daraus schöpft er Tag für Tag Kraft für seinen Alltag als Mediziner und Inspirator und Motivator auf Instagram und neuerdings auch als Autor. Dr.Susheel Saini erreichst du unter w

#50 Drei Tipps für deine Entscheidungen

Nov 03 2023 16 mins  
Heute gebe ich dir 3 Tipps für deine Entscheidungen mit auf den Weg. Mögen Sie dir dabei helfen, kraftvollere und mutigere und vielleicht sogar schnellere Entscheidungen zu treffen, damit die Zeit des Überlegens und des Gedankenkarussells darum dir nicht mehr Energie raubt, als es nötig sein muss. Wenn du mehr von mir erfahren magst, folge mir gerne auf Instagram melanie_sterz

#49 Ich will einfach normal sein

Oct 28 2023 12 mins  
Mir hat immer was gefehlt. Ich wollte, dass es normal ist. Was ist normal? Das was du als normal draus machst und was du als normal denkst. Ich glaube es gibt so viele Normals auf dieser Welt, wie es Menschen gibt. Schau weniger nach außen, sondern mehr zu dir. In dich. Auf dein Leben. Und nutze das Außen als Inspiration, aber niemals als alleinige Sehnsucht für dein Leben. We

#48 Mutig sein & weitermachen

Oct 26 2023 11 mins  
Hier gibt es heute eine Portion Mut für dich und dein Leben. Für die Entscheidung vor der du stehst oder dem Projekt, dass du verwirklichen willst und alles in dir schreit, geh los, dich aber noch Zweifel abhalten. Lass uns durch die Zweifel und die Angst durchgehen. Gemeinsam schaffen wir das. In Liebe und viele mutige Grüße, deine Melanie Wenn du mehr Inspiration von mir erl

#47 Interview mit Ernährungsberaterin Daniela Kircher

Aug 03 2023 60 mins  
Essen ist Genuss. Essen ist aber auch immer Emotion. Kennst du das? Die Seelentröster-Schoki oder der Zuckerverzicht? Die herbe Vorliebe oder verloren im Ernährungsdschungel? Vielleicht bringt diese Folge auch bei dir Licht ins Dunkel und öffnet das Buch mit sieben Siegeln für dich, wenn's um das Thema Ernährung geht. Hier gibt es Lifehacks, die du einfach in deinem Allt

#46 Ayur...was?????

Jul 26 2023 16 mins  
Ayurveda. :-) Ayurveda hat mein Leben verändert. Es hat es bereichert. Meine Ängste kleiner werden lassen. Meinen Körper in ein Gleichgewicht gebracht. Ayurveda ist heilsam. Vielleicht hörst du heute zum ersten Mal davon. Vielleicht verändert es auch dein Leben. Gib mir gern Feedback oder teile deine Erfahrungen mit mir. Ich freu mich drauf. In Liebe, deine Melanie Für mehr

#45 Was ist dein Wert?

Jul 19 2023 14 mins  
Nach welchen Werten lebst du? Oder anders gesagt, was ist dir wahnsinnig wichtig in deinem Leben? Wonach gestaltest du deinen Tag? Wie WILLST du leben? Dich deiner Werte bewusst zu sein, kann dir viel Freiheit und Leichtigkeit schenken. Und es erzeugt Lebensfreude seine Werte auszuleben. Sei es dir wert. Alles Liebe für dich, deine Melanie Für mehr Inspiration und Motivation fo

#44 Durchbreche den Kreislauf

Jul 12 2023 13 mins  
Emotionen sind immer da. Mal kommen sie plötzlich hoch und über uns. Mal schieben wir sie weg. Wahre Freiheit erleben wir, indem wir sie fühlen und anschauen. Indem wir den Kreislauf der destruktiven Emotionen durchbrechen. Break the Cycle. Du schaffst das. Alles Liebe für dich, deine Melanie Für mehr Inspiration und Motivation folge mir gerne auf Instagram @melanie_sterzinge

#43 Die größte Lüge Deines Lebens

May 04 2023 24 mins  
Glaubenssätze in uns bestimmen wie wir unser Leben erleben. Und wenn wir diese nicht lösen oder umwandeln, dann werden wir weiterhin nach ihnen leben und nie in unser wahres Potential finden. Löse diese Glaubenssätze, die dich blockieren und zurückhalten. Und lebe deine ganz eigene Wahrheit. Ich wünsche dir von ganzem Herzen viel Erfolg dabei. Für mehr Input folge mir auf h

#42 Jede Emotion hat das Recht da zu sein

Apr 28 2023 15 mins  
In der heutigen Folge spreche ich über Emotionen und Gefühle. Und ich gebe Dir den Impuls mit alle Emotionen und Gefühle da sein zu lassen. Sie weder wegzuschieben, noch zu unterdrücken. Lass sie fließen. Und sie fließen durch Dich hindurch. Du kommst schneller wieder in Leichtigkeit innere Ruhe mehr Lebensfreude wenn Du beginnst, deinen Gefühlen freien Lauf zu lassen.