Kleppers

Nov 19 2024 15 ep. 42 mins 7

Kleppers Podcast artwork

De podcast om jou en je fietsambities op weg te helpen. Elke maand bespreken wij, Rik Looijen en Martin Faes, een hot topic 🔥 om beginnende fietsers op weg te helpen. Ingewikkelde fietsdilemma’s, simpel uitgelegd. Iedere aflevering één klein uurtje vol klare taal & concrete tips over training & materiaal. Oja, we vragen ook een expert het hemd van het lijf. Kleppers is een samenwerking tussen Shimano en Fondo (de bekroonde trainings-app van de KNWU). Meer over Shimano: https://bike.shimano.com/nl-NL/home.html Meer over de KNWU: https://knwufondo.nl/

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

#15: Eten en drinken op de fiets

Nov 19 2024 43 mins

Of je nu fietst voor je plezier of om wat kilo’s kwijt te raken, zonder brandstof kom je (net als je auto) niet vooruit. Maar wat eet je dan; winegums, bananen, ham-kaas croissants, of sportvoeding? Hoeveel drink je? Hoe weet je wanneer het tijd is om te eten of drinken? En wat gebeurt er eigenlijk als je dat niet doet? We vragen het van Rob van der Werf, sportdiëtist en voedi

#14: Fietshelmen

Oct 02 2024 50 mins

Of je ‘m nou draagt voor de veiligheid, ‘aero gains’ of looks – de fietshelm is een must voor elke sportieve fietser. Maar hoe weet je welke helm het beste is voor jou? Waar let je op tijdens de aankoop? En wanneer is het tijd om ‘m te vervangen? We vragen het Ruben Broekhuizen, product development manager bij Lazer. Die ons ook meteen uitlegt hoe het kan dat je van s

#13: Schoenplaatjes

Sep 03 2024 37 mins

Voor prestaties én comfort is een goede klik met je pedaal enorm belangrijk. Maar welk plaatje kun je nou het beste kiezen? En zijn schoenplaatjes als beginner een goed idee? Je hoort het in deze aflevering.

#12: De Fietsvakantiecheck

Jul 09 2024 36 mins

We hebben het al eens gezegd; fietsen in het buitenland is een feestje! Maar hoe zorg je dat niet alleen jij, maar ook je fiets in topconditie aan de voet van elke klim verschijnt? Je hoort het van Chiel de Vocht, chef werkplaats bij Fietsspeciaalzaak Roelofs.

#11: Zadelpijn

Jun 11 2024 40 mins

Vandaag duiken we in de wondere wereld van zadels. Hoe kies je de juiste? Is dat er eentje met of zonder uitsparing? En waarom zorgt juist een te zácht zadel voor zadelpijn? Je hoort het van Mark Kikkert, product development manager bij PRO. Op zoek naar PRO’s online saddle selector? Die vind je hier! https://www.pro-bikegear.com/nl/saddle-selector

#10: Alles over gravelen

Apr 30 2024 30 mins

In deze aflevering verlaten we het fietspad en gaan we het hebben over gravellen. Want wat is er nou zo leuk aan fietsen op onverharde paden? Kun je gravellen als je nog niet zoveel ervaring met fietsen hebt? Waar vind je de beste routes? En hoe haal je drinken midden in de natuur? We vragen het Leandra Bisschops, bedenker van #GEILESTRECKE & gravelaar van het eerste uur. Route

#9: De voorjaarsspecial checklist

Apr 02 2024 27 mins

Na bijna één jaar podcasts maken werd het, tijd voor een heuse voorjaarsspecial. In deze afleveringen vragen wij elkaar de hemd van het lijf, blikken we terug op hot topics, en gaan we op zoek naar de ultieme checklist om jou dit voorjaar op weg te helpen.

#8: Bikefitting (en het afstellen van je fiets)

Mar 12 2024 43 mins

In deze aflevering duiken we in de wereld van bikefitting. Want wat is dat nou, zo’n bikefit? Wanneer heb je het nodig? En kun je niet gewoon zelf je fiets afstellen? We vragen het aan Frank Kindermans en Hidde Heineman van Mago bikefit and physio. Dit is dé aflevering om te luisteren voordat jouw fietsseizoen begint, want je fiets is misschien geen sofa, maar ook zeker geen pij

#7: Goede fietsvoornemens

Feb 13 2024 34 mins

Een goed begin is het halve werk. Maar waar begin je? En wat is het effect van een stip aan de horizon? Eva Boer (@opevantuur) heeft de antwoorden!

#6: Overwinteren op de fiets

Dec 04 2023 43 mins

Je hebt het vast wel eens gehoord; “winter miles, summer smiles”. Maar is dat wel echt zo? En hoe pak je dat aan? In deze afleveringen bespreken we de (on)zin van gestructureerd trainen als je géén prof bent, en ontdekken we hoe je (binnen) fietsen leuk houdt wanneer het koud, nat en donker is buiten. Een seizoensafsluiter waarin de tips en adviezen je om de oren vliegen.