Topsport Topics Podcast

Feb 05 2025 40 ep. 30 mins 15
Topsport Topics Podcast artwork

Topsport Topics wil de Nederlandse topsport bevorderen door nieuwe wetenschappelijke informatie te delen met de sportpraktijk en door vragen uit de nationale topsportprogramma’s te beantwoorden. Aan de hand van actuele thema's worden gasten uitgenodigd om in de Topsport Topics Podcast hun expertise te delen.

  Sports
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


Hartslagvariabiliteit

Feb 05 2025 29 mins  
Steeds meer sporters meten hun hartslagvariabiliteit (HRV), maar wat zegt deze waarde precies? Hoe meet je HRV op een betrouwbare manier, en hoe kun je het gebruiken in de praktijk? Nikki Kolman gaat hierover in gesprek met Bjorn de Laat, embedded scientist van het nationale shorttrackteam, en Bas van Hooren, sportwetenschapper aan de Universiteit Maastricht en verbonden aan Topspo

Ademspiertraining, herstelmethoden en eiwitten: Topsport Topics Highlights 2024

Dec 18 2024 27 mins  
In deze Topsport Topics Highlights podcast bespreken Cees Vervoorn, Bas van Hooren, Nikki Kolman en Willem-Paul Wiertz de hoogtepunten uit de sportwetenschap van 2024 die eerder verschenen in artikelvorm op topsporttopics.nl. Je hoort in deze podcast of ademspiertraining werkt voor duursporters, welke herstelmethoden wetenschappelijk gefundeerd zijn en waarom je volgens nieuwe wete

Botgezondheid bij duursporters

Dec 09 2024 38 mins  
Duursporters lopen een groter risico op broze botten dan andere sporters. Dit kan leiden tot botbreuken en een grotere kans op osteoporose op latere leeftijd. Ellen Maas bespreekt met Jan-Willem van Dijk, docent-onderzoeker aan de HAN, en Rob van der Werf, voedingsspecialist bij TeamNL, hoe je broze botten kunt voorkomen. 💻⁠⁠⁠⁠ ⁠www.topsporttopics.nl⁠⁠⁠⁠⁠ �

Monitoren van rolstoelsporters

Aug 28 2024 27 mins  
In deze aflevering bespreken we het monitoren van rolstoelsporters, zowel in het lab als op het veld. Hoe meet je het vermogen van sporters en hun maximale fysieke capaciteit? En wat is de meerwaarde van het monitoren van rolstoelsporters in de praktijk? Nikki Kolman praat hierover met wetenschappers Rowie Janssen en Marit van Dijk. Als onderdeel van het WheelPower-project ontwikke

Doping

Aug 13 2024 38 mins  
Topsport haalt de mooiste eigenschappen in mensen naar boven, maar af en toe ook de donkere randjes: sporters zoeken dan de grenzen op van wat toegestaan is, en gaan er in sommige gevallen ook overheen. Dopingcontroles moeten ervoor zorgen dat de beste wint en dat valsspelers worden opgespoord. Willem-Paul Wiertz bespreekt met Vincent Egbers, voorzitter van de Dopingautoriteit, en

Herstel

Jun 17 2024 44 mins  
Als topsporter is het belangrijk om goed te herstellen. Tegenwoordig worden via allerlei kanalen de meest exotische herstelmethoden aanbevolen. Maar hoe scheid je de zin van de onzin? Willem-Paul Wiertz gaat hierover in gesprek met Cas Fuchs, wetenschapper en docent bij de Universiteit Maastricht, en Louis Delahaije, topcoach in het wielrennen, hardlopen en triathlon. Factsheet he

Zelfregulatie

Apr 17 2024 55 mins  
In deze aflevering van de Topsport Topics Podcast hebben we het over zelfregulatie in de sport. Wat is zelfregulatie eigenlijk? Waarom is het zo belangrijk? En (hoe) kun je het ontwikkelen bij jezelf en sporters? Hierover praat Nikki Kolman met Laura Jonker, bewegingswetenschapper, auteur en ondernemer, en Ashley van den Dungen, assistent-coach Jong Oranje Leeuwinnen en meiden onde

Mentaal gezond, duurzaam en optimaal presteren

Feb 05 2024 50 mins  
In deze aflevering van de Topsport Topics Podcast gaan we het hebben over de prestatiecyclus van mentaal gezond, duurzaam en optimaal presteren. We bespreken de drie fases van deze prestatiecyclus: mentale voorbereiding, excelleren en mentaal herstel. Want wat is het belang van een mentale voorbereiding? Wat is er nodig om te kunnen excelleren? En waarom is mentaal herstel -voor zo

Plezier

Jul 28 2023 30 mins  
Plezier: het is belangrijk als je topprestaties wil kunnen leveren, maar het is tegelijk ongrijpbaar. Wat is het precies, waar komt het vandaan en hoe zorg je ervoor dat (top)sporters plezier hebben – en houden – in wat ze doen? Willem-Paul Wiertz praat hierover met Tim Koning, sportpsycholoog bij YAAP Sportpsychologen, en met toproeister Marieke Keijser. 🔗Boek 'De Tale

De vrouwelijke topsporter

Jun 30 2023 37 mins  
In deze aflevering van de Topsport Topics Podcast halen we verschillende onderwerpen waar vrouwelijke (top)sporters mee te maken krijgen uit de taboesfeer. We bespreken de invloed van de menstruatiecyclus op training en prestatie, het belang van een goede sportbeha, en wat te doen bij zadelpijn of bekkenbodemklachten. Ellen Maas praat hierover met Ina Janssen, sport scientist bij s