Kreativ Verbunden

Oct 13 2024 15 ep. 17 mins 1

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Dein Podcast für ein kreatives Leben. Lisa Scheler verbindet kreative Impulse aus der Kunst und Kunsttherapie mit ihren persönlichen Erfahrungen aus Burnout und Erschöpfung. Damit Selbstfürsorge auch für dich high prio wird, nicht nur auf deiner To-do Liste!

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#14 - NIE TIME oder Metime? - Mehr Zeit in 3 Schritten

Oct 13 2024 21 mins

Ich kann es echt nicht mehr hören - keine Zeit hier, keine Zeit da.Warum dieses Zeitproblem so richtig blockieren kann - und wie du es umgehst, das erfährst du in dieser Folge! Diese Folge ist für dich, wenn ...... du öfter gestresst bist als es dir lieb ist... dir oft einfach die Zeit fehlt, um dich um dich zu kümmern... du gerne eine Routine hättest - und es einfach nicht s

#13 - Vom Mut dir selbst zu begegnen - Interview mit Steffi

Sep 15 2024 31 mins

Zurück aus der Sommerpause, juhu!Freu dich auf ein inspirierendes Podcast Interview mit Steffi von @erziehungsart Diese Folge ist für dich, wenn du...... etwas (tun) möchtest und eine Portion Mut brauchst... du dich schon immer gefragt hast, warum es so schwierig ist sich verletztlich zu zeigen... du öfter von Leistungsdruck geplagt bist und einen Ausweg suchstSchreib mir doch

#12 - Instagram vs. Realität

Aug 04 2024 14 mins

Ein Sommergruss für euch -heute mal im Auto aufgenommen."Learn to rest, not to quit." - Ich gebe zu, ich wollte schon xmal das Handtuch werfen.Aber nicht auf die Sonnenliege, neenee.Stattdessen nutze ich die Sommerpause für digital detox und Selbstreflektion.Wie bringe ich also den Biorhythmus meiner Seele mit den Anforderungen der digitalen Welt in Einklang?Diese Folge ist irgen

#11 - 7 Künstlerinnen gefragt: Was tun bei Angst vor dem weißen Blatt?

Jun 23 2024 40 mins

Sieben auf einen Streich!In dieser Folge kommen 7 Künstlerinnen und Kunsttherapeutinnen aus allen Himmelsrichtungen zu Wort.Spannende Tipps, Tricks und Ideen sind dabei, wie man den ersten Schritt auf das weiße Blatt zugehen könnte.Folgende Künstlerinnen sind bei mir zu Gast:- Maren https://www.instagram.com/marens.kreative.bastelfarben/ oder bei TikTok unter "Bastelwusch

#10 Spiel des Lebens: Ergebnisse oder Prozess?

Jun 16 2024 16 mins

In dieser Folge erfährst du, wie Kreativsein dich dabei unterstützen kann, mehr Leichtigkeit in deinem Leben zu empfinden.Diese Folge ist für dich, wenn du...... oft neidisch auf die Ergebnisse anderer schaust... oft unzufrieden bist mit deinen Bildern oder Kunstwerken... du dich fragst, wie du wegkommst von dem Streben nach Ergebnissen*wichtiger Hinweis: In dieser Folge ist es

#09 - Selbstzweifel adé! 20 Powersätze für Kreative

Jun 09 2024 5 mins

Diese positiven Powersätze sollen dich dabei unterstützen, mit Offenheit und Zuversicht in das Malen oder Kreative Tun zu starten. Du kannst sie dir kurz vorm Malen anhören oder immer dann, wenn dein:e innere:r Kritiker:in sich meldet und du an dir zweifelst.Damit du bereit, motiviert und entspannt bist für alles, was du in deiner Kreativzeit tun magst.Schau gerne mal

#08 - Kreativ GEFÜHLT

Jun 03 2024 16 mins

In dieser Folge lasse ich meine letzte Woche Revue passieren und nehme dich mit in meine Gefühlswelt.Du erfährst, wie mir meine Kreativität dabei geholfen hat, mit bestimmten Gefühlen umzugehen.Diese Folge ist für dich, wenn du:... dich oft mit Anderen vergleichst... es dir noch Angst macht deine Gefühle authentisch zu leben... damit anfangen willst deine eigenen Gedanken öf

#07 - NACH dem Burnout vs. DAVOR

May 26 2024 24 mins

In dieser Folge nehme ich dich nochmal mit in meine Biografie. Du erfährst, was sich bei mir nach dem Burnout verändern MUSSTE. Und was davon heute noch wichtig für mich ist.Diese Folge ist für dich, wenn du:... dich manchmal im Hamsterrad gefangen fühlst... du mit dir selbst und deinen Bedürfnissen haderst... du irgendwie öfter auf dein Bauchgefühl hören solltestFolge mir

#06 - 1. Malmeditation

May 19 2024 12 mins

Malen kann dich zutiefst erden, entspannen und einen meditativen Zustand auslösen. Probiere es doch mal aus mit dieser ersten Malmeditation!Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und beim Malen.Folge mir auch gerne auf Instagram @kreativ_verbunden

#05 - Nicht noch ein To-do: Wenn Selbstfürsorge stresst

May 12 2024 12 mins

In dieser Folge erfährst du, warum es nicht ausreicht die patriarchalen Strukturen in unserer Gesellschaft zu kritisieren. Es muss auch ein Umdenken auf individueller Ebene passieren. Nur wie?Diese Folge ist für dich, wenn du:... einen viel zu vollen Alltag hast... du von dem Gedanken an Selbstfürsorge gestresst bist... einen Mittelweg suchst zwischen Anstrengung und Gelassenhei