#kwadranszjackowska Małgorzata Jackowska

Jul 24 2024 78 ep.

#kwadranszjackowska Małgorzata Jackowska Podcast artwork

#kwadranszjackowska czyli cykl nagrań o dobrym odżywianiu mam i dzieci.
Wersja audio cotygodniowych nagrań live, odbywających się na facebooku i instagramie co poniedziałek w południe.
O żywieniu niemowląt, rozszerzaniu diety, BLW, diecie dzieci w pierwszych latach życia i o odżywianiu mam w czasie ciąży i karmienia piersią. Rzetelnie, praktycznie, uspokajająco i przystępnie. Wbrew pozorom, do słuchania dłużej niż kwadrans!
www.malgorzatajackowska.com

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

CO DO PICIA W TAKI UPAŁ? czyli co powinny pić dzieci? #kwadranszjackowska z Naturell #70

Jul 24 2024 16 mins

W tym odcinku dowiesz się:Dlaczego w upały potrzebujemy pić więcej?Ile powinny pić dzieci?Czy woda nawadnia najlepiej w czasie upałów?Czy dopajać niemowlaka karmionego piersią i mlekiem modyfikowanym?Jakie napoje najlepiej gaszą pragnienie?Co robić kiedy dziecko nie chce pić?dr inż. Małgorzata Jackowska - Dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców

Sezonowe owoce i warzywa czyli ile truskawek zmieści się w dwulatku? #kwadranszjackowska z Naturell #69

Jul 15 2024 20 mins

W tym odcinku dowiesz się:czy owoce i warzywa ze szklarni są równie dobre, jak te w pełni sezonu?czy w czasie rozszerzania diety można podawać wszystkie sezonowe warzywa i owoce?jak przygotować owoce i warzywa bezpiecznie dla niemowlaka i małego dziecka?co robić, jeśli dziecko je głównie sezonowe produkty np. w kółko borówki, arbuza, bób itd?czy jedzenie owoców pro

Dieta dla mózgu - jak karmić mózg dziecka/nastolatka? #kwadranszjackowska z Naturell #68

Jun 28 2024 24 mins

W tym odcinku dowiesz się:Jak dieta wpływa na zdrowie i rozwój mózgu?Które składniki pokarmowe są szczególnie ważne dla mózgu i dlaczego?Jak dieta w czasie ciąży i karmienia piersią wpływa na mózg dziecka?Wskazane i przeciwwskazane produkty w diecie dla zdrowego mózgudr inż. Małgorzata Jackowska Dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców niemo

witamina D - czy suplementować latem? #kwadranszjackowska z Naturell #67

Jun 15 2024 17 mins

W tym odcinku dowiesz się: - Skąd czerpać witaminę D?- Czy potrzebna jest suplementacja witaminy D latem?- W jakich produktach spożywczych znajduje się witaina D?- Czym grożą niedobory witaminy D dr inż. Małgorzata Jackowska Dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców niemowląt oraz młodszych i starszych dzieci w dbaniu o lepsze odżywianie na co dzi

Aktywnośc a dieta dziecka #kwadranszjackowska z Naturell #65

Apr 04 2024 21 mins

W tym odcinku dowiesz się: - Jak powinna wyglądać dieta dziecka aktywnego fizycznie? - Jak zmienia się zapotrzebowanie na energię, białko, węglowodany i mikroelementy? - Czy dzieci potrzebują posiłku potreningowego? - Co powinno pić dziecko w trakcie aktywności fizycznej i czy woda wystarczy? dr inż. Małgorzata Jackowska Dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Ws

Niejadki #kwadranszjackowska z Naturell #64

Mar 05 2024 32 mins

W tym odcinku dowiesz się:Dlaczego dzieci nie chcą jeść? Jedzą mało albo wybiórczo? Kiedy dorośli nazywają dzieci "niejadkami" i co mają na myśli?Czy neofobia żywieniowa i wybiórczość to to samo?Co robić, kiedy dziecko odmawia jedzenia lub je wybiórczo?dr inż. Małgorzata Jackowska - dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców niemowląt oraz m

Niedobory pokarmowe u dzieci #kwadranszjackowska z Naturell #63

Feb 19 2024 28 mins

Zostaw ocenę i komentarz! Dziękuję ❤️W tym odcinku dowiesz się: Czy niedobory pokarmowe są powszechne wśród dzieci w Polsce?Jakie mogą być objawy niedoborów pokarmowych u dzieci?W jakich sytuacjach niedobory u dzieci mogą być częstsze?Których składników może brakować w przypadku diety bez białka mleka krowiego, mięsa, ryb, lub jeśli dziecko nie chce jeść

Czy dzieci można odchudzać #kwadranszjackowska z Naturell #62

Feb 09 2024 29 mins

W tym odcinku dowiesz się:- Czy to prawda, że "dzieci się nie odchudza"?- Skąd się bierze nadwaga i otyłość u dzieci i dlaczego zrzucanie winy na rodziców to nie jest rozwiązanie?- Jak wygląda dieta odchudzająca dla dzieci i nastolatków w praktyce?dr inż. Małgorzata Jackowska - dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców niemowląt oraz młodszych

Odporność a dieta dziecka #kwadranszjackowska z Naturell #61

Feb 03 2024 35 mins

W tym odcinku dowiesz się:- Które składniki odżywcze wspierają odporność?- Czy dzięki diecie i superproduktom można uniknąć chorób u dziecka?- Które produkty i składniki odżywcze naprawdę warto podawać dziecku?- Co wpływa na odporność?- Jak wspierać układ odpornościowy dziecka dzięki diecie?Posłuchaj wspomnianych w tym odcinku treści:Żelazo w diecie dziec

Neofobia - kiedy szukać pomocy i jakiej #kwadranszjackowska Q&A #8

Mar 08 2023 18 mins

Małgorzata Jackowska - dietetyka dla mam i dzieciNeofobia i wybiórczość pokarmowa u młodszych i starszych dzieci.Czym się różni neofobia od wybiórczości?Jakie zachowania mogą być niepokojące? Kiedy skonsultować się ze specjalistą i jakim?Więcej o wybiórczym jedzeniu i jak sobie z tym radzić w odcinkach:"Jak jedzą małe dzieci i dlaczego" - słuchaj tutaj"Wybiór