Sylwester i Wiktoria Kłos

Dec 08 2024 89 ep. 19 mins 8

Sylwester i Wiktoria Kłos Podcast artwork

Wszyscy są całe życie na diecie. Całe życie walczą z kolejnymi dietami i zaliczają kolejne porażki. Dieta kojarzy się z czymś trudnym, nudnym i frustrującym. Dieta odbiera przyjemność z życia. Powinno być zupełnie odwrotnie. Gdy zaczniesz traktować siebie jak diament, to nie będziesz chciał gasić jego blasku. Każda Twoja decyzja albo zakrywa ten blask, albo go odsłania. Nigdy nie jest za późno na zmianę. Jeżeli pragniesz wygrać ze swoimi słabościami i chcesz czegoś więcej - zapraszamy do Sports-Med.

Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

Jak rzucić PORNO? Poznaj system resetujący mózg! | Sports-Med

Dec 08 2024 13 mins

➡️ Sprawdź nasz kurs: https://tinyurl.com/kursSportsMed Chcesz wiedzieć, jak wreszcie rzucić porno? Dzisiaj przestawię Ci system resetujący mózg! Powiem, co się dzieje, gdy jesteś uzależniony od porno i co powinieneś zrobić, aby przestać. A żeby nie było tak kolorowo, wyjaśnię też, jakie krótkotrwałe negatywne skutki mogą wystąpić, kiedy skończysz z po

Jeśli NIE chcesz rezygnować z ALKOHOLU, zrób chociaż to… | Sports-Med

Dec 01 2024 16 mins

➡ -28% na wszystkie produkty ze sklepu do 2.12!! https://bit.ly/sports-med-sklep-bf Zdecydowałeś, że nie rezygnujesz z picia alkoholu? Nie popieramy tego, ale też nie zostawimy Cię w tym samego! :) W dzisiejszym odcinku poznasz najważniejsze zasady dotyczące spożywania alkoholu, które pomogą Ci zmniejszyć negatywny wpływ na Twoje zdrowie. Dowiesz się między innymi

Skutki ALKOHOLU, których możesz nie znać! | Sports-Med

Nov 28 2024 12 mins

➡ Sprawdź nasze kursy! https://bit.ly/sports-med-sklep-bf Dzisiaj bierzemy na tapet temat alkoholu! Powiemy, od czego zależy wielkość kaca, jak alkohol wpływa na spalanie tłuszczu i jak długo mózg odczuwa skutki picia alkoholu. Rozważymy dość kontrowersyjny temat, czyli to, czy alkohol pity przez ojca może wpływać na dziecko. Usłyszysz także, jakie są choroby au

Jak NIE zepsuć sobie ZDROWIA wieczornym relaksem? | Sports-Med

Nov 24 2024 5 mins

👉 Weź udział w webinarze: https://tinyurl.com/webinarsm24 Dzisiaj powiem Ci, jak nie zepsuć sobie zdrowia wieczornym relaksem! Wyjaśnię, co robią z Tobą alkohol i przekąski zjedzone przed snem. Poznasz rewolucyjne podejście do kolacji, a także propozycję zdrowych potraw na wieczór. Jeśli chcesz wiedzieć jakie posiłki dobrze jest zjeść przed pójściem spać to k

Zanim zjesz PŁATKI na ŚNIADANIE, obejrzyj! | Sports-Med

Nov 21 2024 13 mins

Chcesz zjeść płatki na śniadanie? Zanim to zrobisz, koniecznie obejrzyj odcinek! Dzisiaj poznasz moją historię o tym, jak płatki śniadaniowe zaszkodziły mojemu zdrowiu. Dowiesz się, co wchodzi w skład płatków, jak reaguje człowiek po rezygnacji ze słodkich śniadań oraz jakie są alternatywy płatków. Usłyszysz też o efektach po 30 dniach od zrezygnowania z płat

Te 4 nawyki NISZCZĄ Cię niezauważalnie! | Sports-Med

Nov 17 2024 15 mins

Dzisiaj poznasz 4 nawyki, które niszczą Cię niezauważalnie! To one mogą mieć ogromny wpływ na rozwój Twojego zmęczenia, dlatego tak ważne jest, aby dokładnie im się przyjrzeć. Pamiętaj, zwykle zachowania mogą pomagać albo szkodzić metabolizmowi. Jeśli nie chcesz, żeby Cię zniszczyły, zapraszamy do oglądania! Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypc

Te 5 rzeczy uzdrowi Twoje JELITA! | Sports-Med

Nov 10 2024 13 mins

Dzisiaj powiemy o zdrowiu Twoich jelit – poznasz 5 rzeczy, które pozwolą Ci je przywrócić! Podziękuje Ci za nie cały organizm. Mało tego, będzie miał do Ciebie pretensje, że nie zastosowałeś się do tego wcześniej. Tak więc jeśli chcesz odmienić sytuację swoich jelit, zapraszamy do oglądania! Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to

5 sprawdzonych sposobów na INSULINOOPORNOŚĆ | Sports-Med

Nov 07 2024 8 mins

Dzisiaj poznasz 5 sprawdzonych sposobów na insulinooporność! Nie będą to metody, których celem jest jedynie wpędzenie Cię w jeszcze większe problemy. Mogą Ci realnie pomóc wyjść z problemów związanych z insulinoopornością. Chcesz dowiedzieć się, jak konkretnie brzmią? Zapraszam do oglądania! Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to

Dlaczego czujesz się zmęczony BEZ powodu? | Sports-Med

Oct 31 2024 13 mins

Dzisiaj wyjaśnimy, dlaczego czujesz, że jesteś zmęczony bez powodu! Powiemy o zwiększonym apetycie na słodycze i o problemach z regulacją masy ciała. Wyjaśnimy także, na co wpływa chroniczne zmęczenie. Jeśli chcesz skutecznie walczyć ze zmęczeniem (i nie tylko), zapraszamy do oglądania! Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy k

Jak PRZETRWAĆ jesień BEZ słońca? | Sports-Med

Oct 24 2024 14 mins

📋 Umów się na konsultację: https://rezerwacje.sports-med.pl/ Dzisiaj powiemy Ci, jak przetrwać jesień bez słońca! Dowiesz się, co należy zrobić na początku i jaka jest rekomendowana dawka witaminy D. Powiemy, w wyniku czego obniża się metabolizm witaminy D3 oraz jakie są objawy niskiego poziomu witaminy D3. Usłyszysz także, gdzie szukać magnezu oraz witaminy A