La Santé, ça s’écoute !

Oct 17 2024 34 ep. 22 mins 5
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« La Santé, ça s’écoute », le podcast qui va vous donner envie de prendre soin de vous et de votre santé. 

Au programme : un large panel de sujets sur la prévention santé pour vous aider à devenir acteur de votre santé et ainsi vivre mieux plus longtemps. Et ce, grâce à un éclairage et des conseils d’experts bienveillants, accessibles à tous.

  Health & Fitness
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Prendre soin de ses jambes, une vraie nécessité !

Oct 17 2024 26 mins  
Près d’une personne sur trois souffre de problèmes circulatoires liés aux jambes, et pourtant, prendre soin de ses jambes n’est pas si courant. Que faire pour garder des jambes en bonne santé et préserver en même temps sa santé générale ? Ecoutez… Notre invité : Dr Ariel Toledano, angiologue et spécialiste en médecine vasculaire.

Agir contre le diabète

Sep 02 2024 35 mins  
Le diabète touche plus de 4 millions de personnes en France et près d'un tiers de la population serait malade sans le savoir.. Que faire pour prévenir le diabète et retarder autant que possible ses complications ? Ecoutez.Notre invité : Pr Christian Boitard, professeur en diabétologie à l'Inserm et secrétaire perpétuel de l'Académie nationale de médecine.

Retrouver l’envie de bouger

Jun 07 2024 23 mins  
Qui a dit que bouger était compliqué ? Cap sur les recommandations - d’une simplicité déconcertante ! - pour se maintenir en forme quelles que soient ses capacités physiques. Avec, à la clé, de très nombreux avantages pour la santé. Ecoutez… Notre invitée : Martine Duclos, chef du service de Médecine du sport et des explorations fonctionnelles au CHU de Clermont-Fe

Maladie de Lyme : halte aux tiques !

May 05 2024 22 mins  
Comment se protéger au mieux des tiques pour prévenir la maladie de Lyme ? L’enjeu est de taille car la maladie, encore sous-diagnostiquée, entraîne de multiples complications. A connaître aussi : les signes révélateurs de l’infection, pour bénéficier d’un traitement précoce. Ecoutez… Notre invité : Frédéric Maire, président de l’association France Lyme.

Mieux vivre la ménopause

Apr 05 2024 23 mins  
Période cruciale dans la vie d’une femme, la ménopause fait encore l’objet de nombreux tabous. Oser en parler permet d’apaiser les craintes et de trouver des solutions adaptées pour mieux la vivre. Ecoutez… Notre invitée : Pr Florence Trémollières, endocrinologue, gynécologue et responsable du centre de ménopause de l’hôpital Paule-de-Viguier, au CHU de Toulous

Gérer son stress et ses rythmes de travail

Mar 11 2024 21 mins  
On parle de lui comme le mal du siècle : le stress envahit notre quotidien, au détriment de notre équilibre et de notre qualité de vie. Comment réussir à mieux gérer son stress ? Ecoutez… Notre invitée : Fanny Faugeron, sophrologue et consultante bien-être en entreprise.

Prévenir les AVC, c’est possible !

Feb 04 2024 14 mins  
Agir sur les facteurs de risque vasculaire permet d’éviter un très grand nombre d’accidents vasculaires cérébraux. Savoir reconnaître les signes d’alerte est également primordial pour intervenir le plus rapidement possible en cas d’AVC. Ecoutez comment… Notre invité : Dr France Woimant, neurologue et présidente de France AVC Ile-de-France.

Concilier sommeil et rythmes de vie

Jan 17 2024 28 mins  
Indispensable à notre équilibre et notre santé, le sommeil est pourtant bien malmené par nos rythmes de vie. Que faire pour bénéficier d’un sommeil réparateur ? Comment retrouver des nuits sereines ? Ecoutez… Notre invité : Virginie Gabel, docteur en neuroscience et chronobiologie, spécialiste du sommeil.

Le Nutri-Score à la loupe

Sep 29 2023 15 mins  
Connaissez-vous les atouts du logo Nutri-Score sur la santé ? Savez-vous le repérer dans les rayons et l’utiliser correctement au moment de choisir vos aliments ? Peut-être avez-vous aussi des doutes sur son intérêt, voire sa fiabilité ? Ecoutez… Notre invité : le Professeur Serge Hercberg, professeur émérite de nutrition, épidémiologiste et créateur du Nutri-S

Reconstruction mammaire : mieux s’informer pour mieux décider

Jul 26 2023 31 mins  
Après une mastectomie, pour traiter ou prévenir un cancer, le choix de garder un buste plate ou de retrouver un volume mammaire s’impose à chaque femme. Comment décider de la meilleure solution pour soi-même ? On vous éclaire… Notre invité : le Dr Dimitri Gangloff, chirurgien oncologue spécialisé en chirurgie plastique, reconstructrice et esthétique à l’IUCT-Onco