Power Performance

Jan 17 2025 102 ep. 70 mins 161

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Im Power Performance Podcast behandeln wir alle Themen zum Kraftsport, Sportpsychologie, Powerlifting, Trainingsplanung, Coaching und mehr.

Health & Fitness

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Folge 103: Minimum an effektivem Training, Kreuzheben bei super heavyweights, Coach muss Athlet*in sein?

Jan 17 2025 66 mins

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - das absolute Minimum an effektivem Training für einen Elite-Lifter - Lockoutverhalten beim Kreuzheben von super heavyweights - inwieweit wir als Coaches davon profitieren selbst auf Wettkämpfen zu starten - wie wir den Fortschritt unserer Trainees tracken und übe

Folge 102: Schlechte Trainingseinheiten & Frustration, Ablenkung im Training, Korte 3x3

Dec 23 2024 76 mins

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Umgang mit Ablenkung im Training -> im Kontext eines Trainers/einer Trainerin, der/die im Gym arbeitet ODER eines Coaches, der/die im gleichen Gym trainiert wie seine Trainees - Umgang mit als schlecht wahrgenommenen Sessions und die damit entstehende Frustration

Folge 101: Umgang mit fehlendem Fortschritt & unsinnige Techniktrends

Nov 11 2024 73 mins

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Umgang mit fehlendem Fortschritt trotz hohem Einsatz, passendem Schlaf und guter Ernährung - unsinnige Techniktrends - wie wir damit umgehen, wenn ein Trainee zu einem anderen Coach wechselt und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagr

Folge 100: Umgezogen, verheiratet und heiß auf Wettkämpfe: die Boys sind zurück

Oct 28 2024 63 mins

Nach einer längeren Pause sind wir wieder da und fassen in der aktuellen Folge die vergangenen 3 Monate zusammen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: ⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠ Pauls Website: ⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠ Kevins Instagram Profil: _⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠ Kevins Website: ⁠www.kspowerlifting.d

Folge 099: Markus Patschke - 375,5 kg sind nicht schwer auf dem Rücken

Jul 11 2024 95 mins

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Markus Patschke zu Gast! Wir bekommen einen Einblick in das Training von Markus, quatschen über seinen Gewichtsklassenwechsel in die Offene, wie sich 375,5 kg auf dem Rücken anfühlen, seinen Beruf als Zoopädagoge und über viele weitere Themen Viel Spaß bei der Episode! :) Markus Instagram Profil: ⁠ht

Folge 098: Unerwartet gute Wettkampfperformance, Einfluss von Sportpsychologie auf unser Training

Jun 18 2024 82 mins

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Umgang mit unerwartet guter Wettkampfperformance für das anschließende Vorgehen im Training - sportpsychologische Konzepte, die für unser eigenes Training von besonderem Wert waren/sind - wie wir innerhalb eines Trainingsblocks Progression planen im Hinblick auf

Folge 097: Deutsche Meisterschaft 2024 & Sportpsychologietagung

Jun 05 2024 79 mins

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts lassen Paul & ich die vergangenen Wochen Revue passieren. Wir quatschen über die Deutsche Meisterschaft 2024, die ASP Tagung, Bundesliga, etc. Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: ⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft/⁠⁠ Pauls Website: ⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de/⁠⁠ Kevins Insta

Folge 096: Betreuung von 2 Athlet*innen in der gleichen Gewichtsklasse, durchschnittliche Intensität als Metrik, politisch schwierige Meinungen

Apr 15 2024 99 mins

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - wie wir es bezüglich der Wettkampfbetreuung handhaben, wenn 2 Athlet*innen in der gleichen Gewichtsklasse starten und potentiell eine Chance aufs Podium haben - wie wir die durchschnittliche Intensität bei den unterschiedlichen Lifts planen und ob wir die Metrik tr

Folge 095: Percy Covic - internationales Debüt, Athletenidentität, Regenerationsmonster

Apr 01 2024 97 mins

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Percy Covic zu Gast! Wir quatschen über seine bisherige sportliche Laufbahn (vom ersten Schritt ins Gym, hin zu seinem ersten Powerlifting Wettkampf bis zu seinem internationalen Debüt), wie er es geschafft hat 3 Wettkämpfe innerhalb von 15 Wochen anzugehen und sich nicht zu verletzen, sein Ernährungsverh

Folge 094: Umgang mit einem ungewissen Wettkampfstart, Trainingsplanung bei schlechten Hebeln, größte Herausforderung als Coach

Mar 11 2024 56 mins

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Umgang mit der Ungewissheit auf der diesjährigen Deutschen Meisterschaft nicht starten zu können - Trainingsplanung bei schlechten Hebeln - persönlich größte Herausforderung als Coach und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram P