Psicología femenina

Jan 06 2025 873 ep. 11 mins 15

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"Recapitulando el año y estableciendo intenciones para el bienestar emocional"

Jan 06 2025 7 mins

En este te invito a reflexionar sobre el año anterior, identificando aprendizajes y desafíos, y enfocándote en la creación de metas realistas para el nuevo año en cuanto al bienestar emocional. Estaremos hablando sobre la importancia del autocuidado y te dejaré algunos consejos prácticos para cultivar hábitos saludables.

🎙️ Psicología Femenina: El ideal de amor y amar en libertad desde la sanidad

Nov 27 2024 8 mins

El objetivo de este episodio es la invitación a reflexionar sobre el ideal de amor romántico, las implicaciones en la vida emocional de las mujeres y cómo construir relaciones basadas en la libertad y la sanidad emocional.

🎙️Podcast Psicología Femenina: ¿Cómo terminar una relación?

Nov 21 2024 7 mins

En este episodio exploraremos desde una perspectiva más amable y empática cómo terminar una relación de manera saludable, espero sea de ayuda ❤️‍🩹

🎙️Podcast PsicólogiaFemenina: La menopausia y su impacto psicológico

Nov 20 2024 10 mins

Este episodio tiene como objetivo brindar una compresión más amable de la menopausia y ofrecer técnicas psicológicas para manejar esta etapa con bienestar 🤓🎙️

🎙️Nuevo episodio Psicologia Femenina🎙️: ¿Cómo integrar el autocuidado en una vida ocupada?

Oct 16 2024 9 mins

🔊En este episodio te explico qué es el autocuidado y por qué es esencial, incluso en una vida ocupada. Te ofrezco estrategias prácticas como tomar pequeñas pausas, establecer límites y cuidar las necesidades básicas. También hago énfasis en la importancia del autocuidado emocional, la invitación es a que busques ayuda profesional si es necesario.

🎙️Nuevo episodio🎙️: Autodeterminación: Cultivando la motivación interna para el cambio

Oct 14 2024 9 mins

🔊 Descubre en este episodio como poder hacerte de herramientas valiosas para cultivar el arte de autodeterminación en función de tus valores más profundos.

🎙️ Nuevo Episodio en Psicología Femenina🎙: Psicología del cuerpo e imagen corporal positiva y saludable

Oct 08 2024 7 mins

En este episodio descubrirás: ✨ Cómo nuestras creencias sobre el cuerpo influyen en nuestra autoestima. ✨ Estrategias para cultivar una relación más amorosa y respetuosa con tu físico. ✨ Consejos prácticos para desafiar los estándares poco realistas y conectar con tu bienestar. Es momento de romper con los juicios negativos y aceptar tu cuerpo desde el amor y la autoco

🎙️ Nuevo Episodio en Psicología Femenina 🎙️: Cómo aprender a soltar lo que está fuera de tu control

Oct 07 2024 6 mins

🎙️ Nuevo Episodio en Psicología Femenina 🎙️ ¿Te has encontrado alguna vez atrapada en situaciones que no puedes cambiar, pero que te roban energía y paz mental? 💭 En este episodio, hablamos sobre cómo aprender a soltar lo que está fuera de tu control, un paso esencial para vivir con más libertad emocional. Descubrirás: ✨Por qué aferrarte a ciertas situaciones

🎙️ Nuevo episodio de Psicología Femenina 🎙️ Título:Resiliencia emocional: Fortaleciendo el espíritu ante la adversidad

Sep 26 2024 8 mins

La vida nos presenta desafíos constantes, pero lo importante es cómo elegimos enfrentarlos. En este episodio, te mostraré cómo puedes descubrir tu capacidad innata para superar cualquier reto y fortalecer tu espíritu. Hablaremos de estrategias humanistas que te ayudarán a desarrollar tu resiliencia emocional . 🌿 Si necesitas más apoyo para cultivar tu resiliencia, te invi

🎙️ Nuevo episodio de Psicología Femenina 🎙️ Título:El aquí y el ahora: Vivir conscientemente para un cambio real

Sep 25 2024 7 mins

¿Te sientes atrapada en pensamientos del pasado o ansiosa por el futuro? En este episodio, te muestro cómo el simple hecho de centrarte en el presente puede transformar tu vida. Hablamos sobre la importancia de vivir el aquí y el ahora. Aprende técnicas prácticas de conciencia plena para reducir el estrés, mejorar tu bienestar emocional y comenzar el cambio real que necesita