Puissance féminine

Mar 04 2025 110 ep. 44 mins 6
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Hey girl ; ça part ! 
Rejoins-moi ici pour ta dose de peptalk, de motivation et ton boost de mindset. Si tu es ici c'est que tu as un désir d'apprendre, d'évoluer, de te prioriser ... mais surtout de devenir la meilleure version possible de la femme que tu es. 

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Ces mantras ont tout changé pour moi… Et s’ils devenaient aussi les tiens ? ✨

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Il y a des phrases qu’on entend et qu’on oublie… et d’autres qui résonnent si fort qu’elles deviennent des piliers dans nos vies. 💡 🎙️ Dans mon dernier épisode, je te partage ces mantras qui ont tout transformé pour moi ! Pour la journée FEMMES : https://www.melisabeaudry.com/offers/Nyjr6tzo Pour le voyage : viens m’écrire Tu peux me retrouver sur Instagram

Épisode spécial avec Jessy : être maman solo et en meilleure forme qu’à 20 ans ! ✨

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Devenir maman, c’est un tsunami d’émotions, de responsabilités… et parfois, la peur de s’oublier en chemin. 😮‍💨 Mais est-il vraiment inévitable de sacrifier sa santé et son bien-être ? Dans cet épisode, je reçois Jessy, maman solo de 3 enfants, qui nous partage son parcours inspirant. Comment elle a surmonté ses peurs, pris soin d’elle et est aujourd’hui

Comment débuter un nouveau chapitre ?

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Le changement peut être effrayant. Tourner la page, quitter ce qui est connu, affronter l’inconnu… autant de résistances qui nous empêchent d’avancer. Mais si, au lieu de voir le renouveau comme une menace, tu le voyais comme une opportunité ? Dans cet épisode, je te partage un pep talk puissant pour : 💡 Déconstruire la peur du changement 🔥 Identifier les résista

Épisode avec Sonia : embrasser le changement et rebondir avec confiance

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🎙️ Les vérités que tu dois savoir

Jan 28 2025 37 mins  
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L'endométriose, une condition encore méconnue mais qui touche tellement de femmes. Avec Marine, on plonge dans le sujet pour démystifier ce qu'est réellement l'endométriose et partager des outils pour mieux la comprendre et la soulager. 💛 Dans cet épisode, tu apprendras : 🌸 Ce qu’est l’endométriose et comment elle impacte la vie des femmes 🌸 Ce que j'aurais aim�

Se choisir : entre estime de soi et alignement

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C’est le dernier épisode de 2024, et quel voyage ça a été ! 🌟 Cette année a été une véritable école de vie, remplie de défis, de victoires, de remises en question, et d’une immense croissance personnelle. Dans cet épisode solo, je te partage mes plus grandes leçons, les moments marquants et comment j’ai transformé chaque obstacle en opportunité d’apprendre