Rafała rozmowy o zdrowiu

Zapraszam Was na kolejny odcinek moich rozmów o zdrowiu. Tym razem bardzo ważny temat dla wielu osób, bo rozmawiałem o chorobach autoimmunologicznych czyli problemie, który może dotyczyć nawet 4 milionów Polek i Polaków. Moją gościnią była Marią Mazurek, autorka książki "Zbuntowane ciało, czyli jak zrozumieć choroby autoimmunologiczne." Rozmowa dotyczy nie tylko

Zapraszam Was na moje kolejne rozmowy o zdrowiu. Tym razem spotkałem się z dyplomowanym osteopatą, Andrzejem Pecarzem aby porozmawiać o szalenie ważnym, a także ostatnio bardzo modnym temacie czyli o nerwie błędnym. Jak zawsze moje rozmowy nie ograniczyły si tylko do jednej tematyki i w tym odcinku możecie się dowiedzieć np.: - Co tak naprawdę nerw błędny znaczy dla

Zapraszam Was na kolejną rozmowę o zdrowiu. Tym razem moim gościem była Dorota Wałowska, a temat zdrowia podjęliśmy w kontekście podejścia do starzenia się i prób powstrzymania tego procesu. Pytałem się Dorocie czy można w kontekście zabiegów anti-aging wymyślić jeszcze coś nowego skoro rynek naszpikowany jest produktami, szkoleniami etc. Dyskutowaliśmy też o

Ziołolecznictwo to temat kontrowersyjny dlatego poruszyłem go ze specjalistka z tej dziedziny czyli z dr Joanna Matuszewska. Mottem tej rozmowy, które wybrzmiało dopiero na jej koniec jest poszukiwanie przyczyn naszych dolegliwości jako podstawa to działań terapeutycznych bez względu czy mówimy o ziołach czy o farmakologii na bazie produktów ziołowych. Wv tej rozmowie

Witam Cię po dłuższej przerwie w 10 odcinku moich rozmów o zdrowiu. W tym podcaście przybliżę Ci tematykę snu i postaram się przekonać Ciebie, że sen jest najważniejszą część doby. W tym celu przedstawię Ci takie kwestie jak: - Po co w ogóle nam sen? - Sen jako proces fizjologiczny. - Jak zdrowo spać. - Co jeśli nie mogę zasnąć lub źle sypiam. - Proste pora

Witam Ciebie w kolejnym odcinku Rafała rozmów o zdrowiu. Tym razem w wydaniu azjatyckim, bo Rafał rozmawia z mieszkającym od ponad 20 lat w Tajlandii Piotrem Druzgałą. z Tego odcinka dowiecie się: - Czy Tajowie są zdrowym społeczeństwem. - Czy jest coś takiego jak tradycyjna medycyna tajska. - Czy medycyna tajska jest podobna do chińskiej. - Jak wygląda wizyta u leka

Witaj w 8 odcinku rozmów o zdrowiu. W tym odcinku rozmawiałem z moją gościnią, fizjoterapeutką Martą Przynogą o jej pacjentach czyli dzieciach o znacznym stopniu niepełnosprawności. W tej rozmowie poruszyliśmy tematy takie jak: - Czy sukcesem w terapii może jedynie sytuacja, że nie mamy poprawy ani pogorszenia stanu? - Jak nawiązywać kontakt z dziećmi, z którymi

Problem tarczycy dotyczy w populacji światowej coraz większej ilości osób. Jak pokazują badania przedstawione przeze mnie w podcaście prawie połowa populacji lecząca się farmakologicznie nie uzyskuje satysfakcjonujących rezultatów. Jak zatem uchronić tarczycę przed niedoczynnością oraz chorobą Hashimoto? o tym mówię w tym odcinku, z niego dowiesz się także: - c

Witaj. W kolejnym podcaście podejmuje szalenie istotny temat, bo dotyczy każdego z nas! To oddech. W rozmowie ze specjalistą w tej tematyce, Maciejem Szyszką podejmuje takie tematy jak: - Czy istnieje prawidłowy oddech, jednakowy dla każdego. - Po co uczyć oddychać? - Czy ciało każdej osoby jest przygotowane do nauki oddychania? - Najczęstsze błędy oddechowe. - Czy m

Zapraszam Cię do mojej piątej rozmowy o zdrowiu, w której goszczę specjalistkę w zakresie aktywności fizycznej kobiet w ciąży oraz uroginekologii czyli Weronikę Barabasz. W tym odcinku dowiesz się, kiedy jest dobry czas, aby rozpocząć ćwiczenia w ciąży i czy kobiety mogą zacząć ćwiczyć już w 1 trymestrze. Weronika opowie Tobie jakie są przeciwskazania do ćwic