Reprendre Confiance en Soi – Pratiquer la Méditation

Une méditation paisible de 10 minutes durant laquelle on va faire 3 simples techniques pour se recentrer et se détendre. Bonne séance ☀️ Méditation Paisible, Podcast S’ABONNER À LA CHAÎNE PRATIQUER LA MÉDITATION Pour être informé des prochaines méditations du matin, abonnez-vous à la chaîne Pratiquer la Méditation: https://www.youtube.

Durant cette méditation, on va explorer la nature de la confiance en soi. Bonne séance. Méditation Confiance en Soi, Podcast S’ABONNER À LA CHAÎNE PRATIQUER LA MÉDITATION Pour être informé des prochaines méditations du matin, abonnez-vous à la chaîne Pratiquer la Méditation: https://www.youtube.com/@moutassem/?sub_confirmation=1 POUR APPR

Friends (oui, la série !) révèle un concept que nous sommes nombreux à entretenir, mais qui est faux. Et mettre en lumière ce « concept erroné » permet de renforcer la confiance en soi. Dans cet épisode, on va découvrir ce que Monica, Ross, Joey et les autres ont à nous apprendre sur la confiance en soi. Et on verra comment pratiquer la méditation va favoriser une plus

Pourquoi c’est bénéfique de régulièrement étirer les parois de notre zone confort ? C’est ce que vous allez découvrir dans cet épisode Sortir de sa Zone de Confort. Vous allez voir : La parcours du moine bouddhiste Mingyur Rinpoche qui, malgré des années de pratique de la méditation, va se retrouver « perdu » une fois sorti de sa communauté. Pourquoi il est

L’impasse de la confiance en soi c’est de croire que l’on doit changer ou s’améliorer pour retrouver confiance. La voie pour développer une plus grande confiance en soi, c’est d’apprendre à garder l’accès ouvert à nos ressources, lorsque l’on se retrouve dans des situations en dehors de notre zone de confort. Avez-vous remarqué comment dans certaines situation

Cet épisode est en réponse à la question de Sandrine: Salut Moutassem, J’ai une question : j’ai beaucoup travaillé sur moi ces derniers 1-2 ans et je m’accepte désormais comme je suis. Par contre, j’éprouve des difficultés à transposer ça dans mes contacts avec les autres. Je m’accepte comme je suis mais je ne suis pas sûre d’avoir assez confiance que les aut

Une balle de tennis, un cercle et le nombre 30,000. Découvrez dans cette vidéo comment ces 3 éléments vous aideront à prendre confiance en vous. Regarder Prendre Confiance en Vous sur YouTube Écouter Prendre Confiance en Soi, 3 Conseils d’un Milliardaire

Ressentir un manque de confiance lorsque l’on entame un nouveau projet est parfois une bonne chose. Cela indique que l’on s’apprête à se lancer dans une direction (perso ou pro) inconnue, potentiellement inconfortable, mais suffisamment motivante pour prendre le risque d’y aller. On en parle dans cette vidéo. Regarder sur YouTube Manque de Confiance en Soi … C&rsqu

Dans ce premier épisode de la série ces conseils qui ne fonctionnent pas, on va explorer un conseil que l’on a tous entendu un jour ou peut être même donné: « Reste-toi même! » Les amis, la famille savent que nous sommes pleins de ressources et de qualité et qu’il suffirait que l’on reste soi-même pour que tout se passe au mieux. Un rendez-vous amoureux? Un entretie

Comment s’affirmer davantage? C’est une question qui revient souvent. Je reçois régulièrement des emails de lecteurs et lectrices qui me disent: j’aimerais m’affirmer davantage au travail, j’aimerais que l’on me comprenne, qu’on me respecte, j’aimerais m’exprimer davantage. Mais malgré leur besoin d’affirmation de soi, ils n’agissent pas dessus. Lorsqu’i