Rock Run Roll. Running Podcast.

Nov 08 2022 53 ep. 23
Rock Run Roll. Running Podcast. artwork

Il Podcast del Runner o di chi vuole diventarlo. Il primo Podcast italiano dedicato al mondo della corsa. Ispirazione, interviste, allenamento, audio coach e divertimento.
Che aspetti? Premi play e corri.

  Sports
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


Run, laugh, sweat, breathe! 8 k - Audio allenamento.

Nov 08 2022 57 mins  
Run, laugh, sweat, breathe! 8 k - Audio allenamento.Non mollare e porta a termine questo nuovo audio allenamento Il trainer ci indicherà TRE diverse zone di allenamento:LA ZONA 1: Corsa facile, moderata, il baOto deve rimanere a3orno al 60% della tua frequenza massima (esempio su 177 bpm: 106 bpm).LA ZONA 2: Corsa leggermente impegnata, a3orno al 70% del tuo massimale (esempio su

AUDIO COACH - INTERVAL TRAINING 30/30

Aug 09 2022 19 mins  

Extreme Run Workout 120+120 USA

Mar 10 2022 24 mins  
AUDIO ALLENAMENTO IN INGLESE L'Interval Training ad Alta Intensità – propriamente detto High Intensity Interval Training (HIIT) – è oggi l'IT più conosciuto e diffuso, sia nel mondo del fitness e del wellness, sia nell'ambito sportivo e della cultura estetica. È un tipo di Interval Training caratterizzato dall'esecuzione di ripetute /ripetizioni ad elevatissimo impegno meta

Extreme Run Workout 90+90 USA

Mar 10 2022 25 mins  
AUDIO ALLENAMENTO IN INGLESE L'Interval Training ad Alta Intensità – propriamente detto High Intensity Interval Training (HIIT) – è oggi l'IT più conosciuto e diffuso, sia nel mondo del fitness e del wellness, sia nell'ambito sportivo e della cultura estetica. È un tipo di Interval Training caratterizzato dall'esecuzione di ripetute /ripetizioni ad elevatissimo impegno meta

Extreme Run Workout 60+60 USA

Mar 10 2022 24 mins  
AUDIO ALLENAMENTO IN INGLESE L'Interval Training ad Alta Intensità – propriamente detto High Intensity Interval Training (HIIT) – è oggi l'IT più conosciuto e diffuso, sia nel mondo del fitness e del wellness, sia nell'ambito sportivo e della cultura estetica. È un tipo di Interval Training caratterizzato dall'esecuzione di ripetute /ripetizioni ad elevatissimo impegno meta

Extreme Run Workout 30+30 USA

Mar 10 2022 18 mins  
AUDIO ALLENAMENTO IN INGLESE !!!! L'Interval Training ad Alta Intensità – propriamente detto High Intensity Interval Training (HIIT) – è oggi l'IT più conosciuto e diffuso, sia nel mondo del fitness e del wellness, sia nell'ambito sportivo e della cultura estetica. È un tipo di Interval Training caratterizzato dall'esecuzione di ripetute /ripetizioni ad elevatissimo impegno

NUOVO ! QUARTO E ULTIMO EPISODIO DEDICATO AL POWER WALKING

Feb 19 2022 35 mins  
PREMI PLAY E VOLAAAAAAAAAAAAA

Terzo episodio sulla camminata Veloce.

Feb 16 2022 34 mins  
Che aspetti? Premi play e buttati nel power walking.

FEBBRAIO 2022 NEW ! Camminata Veloce Episodio 2.

Feb 02 2022 30 mins  
Belle giornate a Febbraio ! COSA ASPETTI SCARICA IL SECONDO EPISODIO DI "POWER WALKING" e vai!!!!!

Inizia a muoverti con la CAMMINATA VELOCE! L'unico audio allenante al mondo!!!!!! Premi Play

Jun 07 2021 35 mins