Sandrine Martin Podcast - Bla Bla Yoga

Jul 22 2024 11
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Rendez-vous des enseignants et des passionnés du Yoga.  Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et entrepreneur. Ce podcast a pour mission de vous aider à rester inspiré afin d’enseigner le yoga avec justesse et joie. Ainsi je partage mon expérience et mes réflexions, et je réponds à vos questions en visitant des sujets comme le yoga, l’enseignement, l’entreprenariat, la spiritualité. J’espère que ces moment passés ensemble vous enchanteront.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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80. Pratique du Yin Yoga : 1 salle, 4 ambiances

Jul 22 2024 29 mins  
Pratiquer la même séquence de Yin Yoga avec des intentions différentes. Ça peut être aussi simple de bonjour. Il suffit de changer l’ambiance, et le tour est joué.Dans cet épisode je vous propose de de tester la même séquence sous 4 ambiances différentes.studieuse : concentration et respirationréflexion et Introspectionmusicale pour jouer avec les Émotions et les Sent

79. Yoga, méditation et IA : une nouvelle perspective avec Delia Visan

Jul 15 2024 44 mins  
Comment les sciences, la recherche et l’intelligence artificielle peuvent cohabiter avec le Yoga?Dans cet épisode de Bla Bla Yoga, je recois Delia Visan, une universitaire et professeure de yoga passionnée. Elle partage avec nous son parcours exceptionnel et pluriel. Après avoir voyagé à travers le monde pour des projets de recherche scientifique, Delia a suivi une formation

78. Comprendre et prévenir les blessures du Yoga

Jul 08 2024 36 mins  
Peut-on se blesser avec le Yoga? Les bénéfices du yoga sont mis en avant dès que l’on parle du yoga mais qu’en est-il des blessures?Dans cet épisode de "Bla Bla Yoga", nous explorons les blessures courantes en yoga et comment les prévenir. Que vous soyez un professeur de yoga ou un pratiquant passionné, cet épisode vous fournira des informations essentielles pour pratiqu

77. Créer un espace bienveillant en Yoga avec Audrey Dufour

Jul 01 2024 50 mins  
Comment accueillir ses émotions ou les émotions des élèves dans un cours de Yoga? C’est la question que j’ai posée à mon invitée Audrey Dufour.Audrey est professeur de yoga, créatrice du studio Karma Boréal à Val-d’Or, Québec. Par ses enseignements, Audrey souhaite transmettre l’importance de la pleine conscience, la connexion avec l’instant présent et donc la

76. Comprendre les variations anatomiques : bases, prévalence et impact sur la pratique du Yoga

Jun 24 2024 26 mins  
“Adapter la posture à son corps et non adapter son corps à la posture”.Dans cet épisode, nous explorons les variations anatomiques et leur impact sur la pratique du yoga. Découvrez comment ces différences structurelles peuvent influencer votre pratique et comment adapter vos postures en conséquence.Cet épisode est une ode à la proposition “à chaque corps, sa pratique

75. Enseigner principalement par des mots, sans démonstration avec Mélaine Bonnet

Jun 17 2024 58 mins  
Enseigner le Yoga principalement par des mots, sans démonstration.“Faut-il montrer ou pas les postures” est une question qui revient très souvent en formation. Il n’existe pas de réponse toute faite. cela dépend tellement de l’enseignant, de son approche, de sa relation avec le public face à lui, des message qu’il veut faire passer.Dans cet épisode, je reçois Méla

74. Découvrez deux astuces pour intégrer de la subtilité dans vos mouvements

Jun 10 2024 21 mins  
Contracter, engager, déplacer, ouvrir, déployer, grandir. Tant de mots pour parler du mouvement dans la pratique.Dans cet épisode vous trouverez 2 façons de jouer avec la pratique et de gagner en subtilité dans l'exploration et dans l'exécution des gestes. Pour chaque astuce je propose une exploration dans le mouvements et dans des postures. Vous pouvez suivre en direct ou é

73. Progresser autrement dans la pratique du Yoga

Jun 03 2024 25 mins  
Dans la pratique du Yoga postural, la progression est une question qui arrive vite. La progression est d’ailleurs un aspect important parce que c’est parfois ce qui nous fait continuer à pratiquer et à revenir encore et encore sur le tapis.Mais, soyons honnête : le corps a ses limites (que la raison ne connait pas toujours…). Des limites physiques, émotionnelles, mentales

72. Le monde du Yoga est-il en crise avec Laurence Pinsard

May 27 2024 53 mins  
Le yoga a connu un sacré engouement pendant les années 2010. Puis la crise sanitaire est arrivée et beaucoup de choses ont changé.Je reçois Laurence Pinsard professeure de yoga, auteure, passionnée par les spiritualités du monde. Elle est aussi la fondatrice de l’association Om Sweet Om Yoga à Bordeaux.Laurence partage son regard sur l’évolution du Yoga ces 15 dernièr

71. Voir, écouter, ressentir - adapter l'enseignement aux profils d'apprentissages

May 20 2024 26 mins  
Savoir comment les élèves reçoivent les informations est un outil indispensable pour faciliter l'intégration de ce qui est enseigner.Cela fait plus de 25 ans que je prends en compte les canaux d’apprentissage appelés aussi les profils de compréhension. C’est un domaine passionnant et c’est un outil indispensable pour transmettre!En intégrant les profils d’apprentissa