sensitive badass

Feb 03 2025 86 ep. 32 mins 10

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Embodied Healing ▽ Mein Name ist Laura und ich begleite (hoch-)sensible Frauen wie dich in ein selbstbestimmtes, souveränes und tief verbundenes, erfülltes Leben voller Liebe und Leichtigkeit. body-led. the feminine way. Welcome Home ♥

Religion & Spirituality Education

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Wie du in deiner femininen Queen-Energy bleibst - beim Dating & im Leben allgemein

Feb 03 2025 42 mins

In dieser Folge spreche ich darüber, was ich bei soo vielen wundervollen Frauen mit denen ich arbeiten darf, immer wieder erkenne: Was es im Kern wirklich bedeutet, in seiner femininen Energie zu sein und wovor so viele Frauen (noch) Angst haben. Du erfährst, was es wirklich bedeutet, eine "sinnliche" Frau zu sein (nicht was die Gesellschaft oder Medien uns erzählen), worauf es

Aktives Zuhören - wie es ALLE deine Beziehungen radikal verändert und warum so wenige es wirklich können

Jan 06 2025 44 mins

085: Wirklich richtig Zuhören können die wenigsten Menschen - ich persönlich kenne vielleicht 2-3 Menschen. Dabei ist es eines der wichtigsten Beziehungsskills überhaupt - egal ob in einer Liebesbeziehung, beim Dating, mit deinen Freundinnen, bei der Familie, im Business-Kontext mit deinen Kunden oder einfach mit dir selbst- dieses Skill öffnet Türen, bringt Heilung, Frieden,

Wie du deine perfekte Morgen- und Abendroutine findest - und nicht nach 3 Tagen wieder aufhörst

Dec 18 2024 30 mins

084: Du kennst es bestimmt: Du nimmst dir vor, jeden Morgen zu meditieren, Yoga zu machen, zu Journaln, und abends ab 18:00 Uhr nicht mehr ans Handy zu gehen - ziehst das alles genau drei Tage (manchmal sogar eine Woche) durch und dann kommt dir nur einmal was Kleines dazwischen, du kommst aus dem Rhythmus und du lässt es dann doch wieder ganz bleiben. Ciao Morgenroutine. In diese

Wie ich meinen ängstlichen Bindungsstil & emotionale Abhängigkeit geheilt habe

Dec 09 2024 29 mins

083: In dieser Folge erzähle ich euch in Kurzform die 7 Steps, die ich gegangen bin, um einen sicheren Bindungsstil zu entwickeln und mein Wohlbefinden nicht mehr ausschließlich von meinem Partner abhängig zu machen. Diese Folge ist interessant für alle Frauen, die mit emotional nicht verfügbaren Eltern aufwachsen mussten, evtl. sogar Narzissmus in der Familie erlebt haben und

Was es konkret heißt sich als Frau der Führung des Mannes hinzugeben

Dec 04 2024 23 mins

082: Was bedeutet das denn nun ganz konkret und im Alltag - keine eigene Meinung mehr haben, die Verantwortung für alles komplett an den Mann abgeben, sich aufopfern? Spoiler: Natürlich nicht. Wie sieht die Führung des Mannes konkret aus beim Dating oder in einer bereits bestehenden Beziehung? Ich erzähle euch, wie es bei mir und meinem Mann konkret aussieht und hoffe du kannst

Die größten Missverständnisse beim Gefühle-Fühlen - und wie es wirklich geht

Nov 27 2024 42 mins

081: Es hat sich mittlerweile rumgesprochen, dass wir Gefühle im Körper durchfühlen müssen um sie "loszulassen" bzw. sie zu integrieren. We have to feel i to heal it. Mindset-Arbeit reicht nicht, um an emotionalen Themen zu arbeiten und sie ursächlich und nachhaltig zu verändern. Und vielleicht denkst du: "Aber ich FÜHLE doch schon meine Gefühle, aber es ändert sich trotzd

Was ich täglich, wöchentlich und monatlich tue, um mein Nervensystem zu regulieren

Nov 20 2024 76 mins

080: Der Regulations-Zustand unseres Nervensystems bestimmt die Qualität unseres Lebens. Egal ob es um das subjektiv empfundene Gefühl von (Selbst-) Sicherheit geht, von welchen Männern wir uns angezogen fühlen und von welchen nicht, wie wir Daten, wie wir allgemein durchs Leben gehen, wie verbunden wir uns mit uns selbst fühlen und auch zu anderen Menschen, wie wir in Beziehu

Mein wilder beruflicher Werdegang bis hin zu meiner heutigen Berufung

Nov 13 2024 37 mins

In dieser Folge erzähle ich euch über meinen holprigen beruflichen Werdegang und wie ich von verschiedenen Jobs und Berufen zu meiner Berufung mit Sensitive Badass gekommen bin. Du erfährst durch welche Ängste ich gegangen bin, wie ich sie gelöst habe und ich erzähle dir ein paar lustige Anekdoten von diesem Weg: warum ich fälschlicherweise für eine P*rno-Darstellerin gehal

Heilung Kindheits-Traumata - Worauf es ankommt

Nov 05 2024 42 mins

Yay! Ich habe beschlossen, dass ich die Podcastfolgen aus dem Baddies Club ab jetzt wieder für euch alle zugänglich mache, weil so viele von euch sich meinen Podcast zurück gewünscht haben - et voilà! In dieser Folge erzähle ich euch, wo ich anfangen würde, wenn ich nochmal bei Null starten würde um meine Themen aus der Kindheit zu bearbeiten. Rückblickend habe ich persön

Über den Herbst, Dating & Attracting your King

Sep 20 2024 27 mins

Where are my Autumn-Girls at?! Hey Babe, heute melde ich mich mal wieder mit einer neuen Folge: Ich spreche darüber, warum ich im Sommer so "verschwunden" bin, welches Gefühl mir der Herbst gibt, sowie über Dating und die typischen Struggles dabei, die selbst vor sehr bewussten Frauen (wie du und ich) keinen Halt machen. Außerdem spreche ich darüber, wie du mit mir in "Attract