سلفی

Sep 11 2024 16 ep. 16 mins 2

سلفی Podcast artwork

پادکست سلفی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Society & Culture Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

پرتره شانزدهم: آشنایی با اصول فرآیند روان‌درمانی

Sep 11 2024 8 mins

بسیاری از افرادی که در پی گرفتن کمک حرفه‌ای از یک روانشناس هستند؛ سوالاتی درباره انتخاب درمانگر، اصول حرفه‌ای درمان روانشناختی و فرآیندهایی که در اتاق درمان با یک روانشناس طی می‌شود؛ دارند. اگر تصمیم به ارزیاب

پرتره پانزدهم: قصه فرزانه، مصاف با دیو افسردگی

Sep 04 2024 25 mins

در این قسمت از پادکست سلفی، داستان فرزانه را خواهیم شنید. او در دوره‌ای از زندگی، بر اثر اضطراب‌ زیادی که از کودکی تجربه کرده، درگیر توهم و هذیان شده و برای ما از مسیری که برای بهبود با کمک گرفتن از روان‌درمانی و

پرتره چهاردهم: واکاوی کمال‌گرایی منفی

Aug 28 2024 10 mins

آیا شما هم فشار برای کامل بودن در همه زمینه‌ها را احساس کرده‌اید؟ ما در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که از ما انتظار عالی بودن و کامل بودن در هر زمینه‌ای را دارد. این فشارها و انتظارات می‌توانند منجر به استرس،

قصه روژین: رقصیدن در سایه‌ی انتظارات

Aug 21 2024 14 mins

در این قسمت از پادکست سلفی، داستان روژین را خواهیم شنید. دختر رقصنده‌ای که در مبارزه با کمال‌گرایی و چالش‌های فشارهای محیط پیرامونش برای کامل بودن، با اراده، به دنبال رقصی است که بیش از هر چیزی، به او اجازه می‌�

پرتره دوازدهم: چالش‌های ترمیم دوستی‌های صمیمی

Aug 14 2024 11 mins

وقتی به دنیای اطرافمان نگاه می‌کنیم، متوجه می‌شویم که پیدا کردن یک دوست واقعی چقدر سخت است. وقتی مهاجرت می‌کنیم یا فصل جدیدی از زندگی خود را آغاز می‌کنیم، این سختی دوچندان می‌شود. در دنیای امروزی، که فردگرایی �

پرتره یازدهم :قصه فرزام و امیرحسین: روایتی از صمیمیت، پایان و ترمیم یک رفاقت

Aug 08 2024 28 mins

در این قسمت از پادکست سلفی، روایت فرزام و امیرحسین را درباره دوستی صمیمی‌شان خواهیم شنید. دو پسری که در طول چهارده سال، روابطی پراز فصل‌ها و رویدادهای مختلف را تجربه می‌کنند. فصل‌هایی از صمیمیت، درگیری،

پرتره دهم: آشنایی با روان‌درمانی

Jul 31 2024 9 mins

باورهای غلط درباره روان‌درمانی، مانند زخمی عمیق بر روح و روان انسان، مانعی بزرگ در مسیر رهایی از رنج و یافتن آرامش ایجاد می‌کنند. این باورها، که گاه از ناآگاهی و گاه از فرهنگ و جامعه نشأت می‌گیرند، نه تنها افراد

پرتره نهم: قصه حامد: روایتی از جنگ با افکار خودکشی

Jul 17 2024 19 mins

در این قسمت از پادکست سلفی، به دنیای دردناک و پیچیده افکار خودکشی سفر می‌کنیم. با حامد، جوانی 20 ساله که در تاریکی این افکار غرق شده ، همراه می‌شویم و مسیری را که او برای رهایی از این رنج طاقت‌فرسا شروع کرده است را

چطور با فردی که به خودکشی فکر می‌کند صحبت کنیم؟

Jul 10 2024 8 mins

آیا می‌دانید صحبت کردن در مورد خودکشی می‌تواند جان یک انسان را نجات دهد؟ در این قسمت، به اهمیت صحبت کردن در مورد خودکشی می‌پردازیم و راهکارهایی برای گفتگو با فردی که دارای افکار خودکشی است ارائه می‌دهیم و ب�

پرتره هفتم: واکاوی هویت آنلاین

Jul 03 2024 11 mins

در این قسمت از پادکست سلفی، به همراه یک روان‌درمانگر، به کاوش در دنیای مجازی می‌پردازیم و به این سوالات پاسخ می‌دهیم:آسیب‌های فضای مجازی برای سلامت روان و امنیت ما چیست؟چگونه می‌توانیم در دنیای مجازی از خودما