Bruto Nationaal Geluk

Jan 21 2025 47 ep. 26 mins 179

Bruto Nationaal Geluk Podcast artwork

De podcast die je leven verandert met pakkende verhalen en positieve psychologie.

Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

S07 Aflevering 2: Hilde hoeft geen BFF

Jan 21 2025 36 mins

De ‘klik’ die je ervaart bij sommige mensen, waar vriendschap uit kan ontstaan: bestaat die echt of beelden we ons dat in? Kunnen we in hersenonderzoek zien welke proefpersonen bevriend zijn met elkaar? En is vriendschap behalve gezellig ook gezond voor ons brein? Getuige Hilde vertelt over vrienden maken, tijd voor je vrienden maken en over met je vrienden een werkbare definit

S07 Aflevering 1: Barbara schrijft haar hersenkronkels op

Jan 07 2025 38 mins

Welkom bij Bruto Nationaal Geluk x Breinwijzer: een seizoen waarin we neurowetenschappen en positieve psychologie samen in de mix gooien. En we starten meteen goed met een live-opname vanop het IBrain festival in Gent. Is met de hand schrijven anders voor ons brein dan typen? En klopt het dat we al schrijvend iets kunnen verwerken of begrijpen? Waarom zijn zoveel oefeningen in de

Trailer Oostende met één o: een andere podcast van Eva & Sander

Dec 16 2024 1 mins

Wist je dat er ook een Oostende bestaat aan de andere kant van de wereld? Ostende (met één o) is een Argentijnse kuststad, opgericht door een Belgische absint-handelaar uit Bergen met grote dromen, maar geen flauw idee waar hij aan begon. Podcastmaker Eva Moeraert ging het afgelopen jaar de winter en de zomer in Ostende Argentinië beleven. Ze kwam niet alleen terug met een schat

S06 - DIY - Aflevering 6 : Please Eva, stop nu eindelijk eens met pleasen!

Jul 23 2024 18 mins

In onze tweede liveshow zocht Eva manieren om minder te pleasen. Vandaag dus de vraag: is het haar gelukt? Is ze inderdaad een herstellende pleaser en in welke valkuilen trapt ze nog weleens? Met het bezoek van een hele bende Urugayanen voor de deur bekijken we samen strategieën om anderen minder te proberen plezieren en vooral: om minder jezelf te verliezen in dat tevreden maken

S06 - DIY - Aflevering 5: Maaike ontdekt de ‘als tegenzin vermomde verwondering’

Jul 09 2024 16 mins

We maakten een heel seizoen over verwondering en dat ging vooral over je verwonderen over dingen waar je van houdt: muziek, de natuur, de kleine schoonheid van het leven... Maar helpt verwondering ook om dingen waar je tegenop ziet lichter en leuker te maken? Maaike test het uit bij één van de vele sociale ‘verplichtingen’ in haar leven - en ze vraagt haar moeder om dat ook

S06 - DIY - Aflevering 4: Eva vogelt steeds meer

Jun 25 2024 21 mins

Na al die afleveringen waarin we de loftrompet over de natuur hebben afgestoken, is het hoog tijd om het effect daarvan eens uitgebreid aan den lijve te ondervinden. Die Shinrin Yoku of in gewoon Vlaams “bosbaden”: (hoe) werkt dat? Eva testte het voor ons uit – in een Argentijns bos zelfs! We ontdekken samen ook een app die ons helpt om meer te vogelen, maken plannen om vaker

S06 - DIY - Aflevering 3: Maaike mag altijd van gedacht veranderen

Jun 11 2024 19 mins

Geïnspireerd door de getuigenis van Bert uit het vierde seizoen zocht Maaike uit of ze met haar status wil rammelen...en de inzichten van het letterlijk ‘uit de lucht gegrepen’ Human Design systeem toepassen. Omdat ze er niet in gelooft, toch? Of toch wel? Of niet dus? Een aflevering over waarzegster spelen, doen wat je wil (en dat niet meer stil houden) en de (in)compatibili

S06 - DIY - Aflevering 2: Eva reist nooit meer alleen

May 28 2024 29 mins

Je intuïtie volgen: werkt dat eigenlijk? Het voorbije jaar deed Eva drie keer een solo-reis naar Zuid-Amerika: twee keer zelfs voor een hele maand. Een keuze op gevoel, een intuïtief verlangen, zoals Lotte uit ons eerste seizoen die naar Marokko trok. Cool hé! Maar... in deze aflevering komt Eva ons vertellen dat ze dat nooit meer wil doen. Was haar gevoel mis? Kwamen er geen

S06 - DIY - Aflevering 1 : Maaike verdient geen beloning

May 14 2024 27 mins

We trappen ons zesde seizoen af: een special waarin we onderzoeken of en hoe de inzichten uit de vorige vijf BNG-seizoenen werken. Met onszelf als random geselecteerd gewillig proefkonijn. Vandaag: hoe pak je gewoontes weer op als je de draad bent kwijtgeraakt door vakantie, een verhuis of andere ingrijpende gebeurtenissen? Waarom is het leuker om een nieuwe gewoonte te starten dan

S05 Aflevering 7: Maaike leeft in een aangenaam waanidee

Jan 23 2024 49 mins

Onze laatste aflevering van dit seizoen is de live-opname van een heerlijke avond met onze enthousiaste vrienden van de show.. Een extra lange dus, deze, met Maaike als centrale getuige en massa’s reacties van het publiek. Over magie, synchroniciteit, de statistische kans op een mirakel en de kracht van geloven in het positieve. Omdat we meestal bewijs zoeken voor wat we al denk