Uit mijn Hoofd

Jun 27 2024 11 ep. 57 mins 50

Uit mijn Hoofd Podcast artwork

Je kent haar misschien van Radio Mama: de podcast over ouder zijn van jonge kindjes. Kristien Wollants is terug met een gloednieuwe podcast. In "Uit mijn Hoofd" gaat ze samen met haar gasten op zoek naar de balans tussen geest en lichaam. Heb jij ook soms last van een vol hoofd? Luister vooral mee!

Health & Fitness Education

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

#0 Teaser Uit mijn Hoofd

Sep 24 2023 2 mins

Hey! Ik ben Kristien Wollants. Je kan me kennen van Radio Mama, de podcast over ouder zijn van jonge kindjes. En ik ben terug! Dit is mijn gloednieuwe podcast “Uit mijn hoofd”, waarin ik samen met mijn gasten op zoek ga naar de balans tussen geest en lichaam. Als jij net zoals ik ook soms last hebt van een vol hoofd, dan heb je er misschien ook iets aan.Abonneer je alvast op de

#1 Wat je innerlijke kind je probeert te vertellen - met Stefanie Barigand

Sep 28 2023 58 mins

In de eerste aflevering heb ik Stefanie Barigand te gast in mijn podcaststudio. Je kwam haar misschien al tegen op Instagram onder de naam “people pleasing psycholoog”, waar ze ook veel spreekt over het innerlijk kind. Ik vraag me namelijk af of dat volle hoofd van mij daar iets mee te maken heeft? Podcasts zijn gratis maar kosten tijd en geld om te maken. Door me een virtuele

#2 In het hoofd van een tiener - met Klaar Hammenecker

Oct 12 2023 63 mins

In deze aflevering heb ik kinderpsychologe Klaar Hammenecker te gast, zij schreef een boek getiteld: Laat maar. Wat tieners en ouders tegen elkaar zeggen en waar het echt over gaat.En ook al heb ik nog geen tieners, ik werd daar enthousiast van! Want tieners worden vaak niet goed begrepen. Hoe komt dat? Wat kunnen we daar aan veranderen?Podcasts zijn gratis maar kosten tijd en geld

#3 Hoe lichaam en brein samenwerken op zoek naar veiligheid en connectie - met dr. Luc Swinnen

Oct 26 2023 55 mins

In deze aflevering heb ik dr. Luc Swinnen te gast. Hij is internationaal expert in stress en burn-out en bestsellerauteur van onder meer Versterk je nervus vagus - Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie.Hij vertelt ons meer over hoe ons zenuwstelsel werkt en zo ook over de connectie tussen ons lichaam en ons brein. De video waar we het in de aflevering over hebben, waarin je d

#4 Hoogsensitief in een wereld vol prikkels (of is het chronische stress?) - met Séverine Van De Voorde

Nov 09 2023 62 mins

In deze aflevering heb ik Séverine Van De Voorde te gast. Zij is doctor in de psychologie, klinisch psycholoog, stress- en burn-outcoach, expert in hoogsensitiviteit en auteur van onder meer “Hoogsensitief omgaan met stress”. Ik heb het met haar over chronische stress en de hoogsensitieve manier van info verwerken, wat volgens Séverine ook een oorzaak kan zijn van veel in je

#5 Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent - met Tom De Prest

Nov 23 2023 63 mins

In deze aflevering heb ik Tom De Prest te gast, manueel neurotherapeut en kinesioloog. Hij schreef het boek “Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent”, over de impact van emoties en gedachten op ons lichaam en ons leven. Want die blijkt heel groot te zijn. Grote of kleine traumatische gebeurtenissen uit het verleden bepalen onbewust hoe wij ons gedragen.De reel over J

#6 Hoe trauma uit je kindertijd doorwerkt in je volwassen leven - met dr. Eva Kestens

Jan 03 2024 63 mins

In deze aflevering heb ik kinder- en jeugdpsychiater Eva Kestens te gast. Zij schreef de "survivalgids - wat als je iets heel ergs meemaakt?" Een boek over trauma voor kinderen en hun omgeving. Ik heb in de podcast Radio Mama al veel van haar geleerd over de ontwikkeling van het brein en over trauma bij kinderen, maar in deze podcast wil ik het met haar graag hebben over de gevolge

#7 Waarom we onze emoties nodig hebben maar ze ons niet allemaal de weg wijzen - met Kaatje Vandevelde

Feb 22 2024 66 mins

In deze aflevering heb ik Kaatje Vandevelde te gast. Zij is klinisch psycholoog en client-centered en emotion-focused (Greenberg) psychotherapeut. In haar praktijk Agapei geeft zij zowel individuele als groepstherapie en haar stokpaardjes zijn hoogbegaafdheid, trauma, gender en emoties en hun blokkades. En over die emoties ga ik het met haar vandaag hebben. Want we leven in een maa

#8 Waarom kinderen onze spiegel zijn en wat we van hen kunnen leren - met Jürgen Peeters

Apr 25 2024 68 mins

In deze aflevering heb ik Jürgen Peeters te gast, psychotherapeut, bezieler van het netwerk afgestemd opvoeden en auteur van het boek “Kinderen zijn geen puppy’s. De kracht van zelfsturing in opvoeding”. In zijn jaartrajecten leidt hij andere professionals op om ouders te begeleiden naar afgestemd opvoeden. Ik heb het met hem over hoe het komt dat kinderen onze spiegel zijn

#9 Hoe cultuur onze emoties bepaalt - met dr. Batja Mesquita

May 30 2024 66 mins

In deze aflevering van "Uit mijn Hoofd" heb ik psycholoog en professor Batja Mesquita te gast. Zij is hoogleraar sociale en culturele psychologie aan de KU Leuven en auteur van het boek “De emoties tussen ons. Hoe cultuur onze emoties bepaalt.” Ze legt uit dat emoties in de westerse cultuur vaak als individueel en universeel worden gezien, terwijl in andere culturen emoties mee