Denise Iwanek - Gesundheit neu erleben

Aug 01 2024 146 ep. 18 mins 89
Denise Iwanek - Gesundheit neu erleben Podcast artwork

Bei mir bekommst du Gesundheitsimpulse für den Alltag. Wie kannst du deine Gesundheitskompetenzen stärken und steigern? Sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene gebe ich dir Tipps an die Hand. In nur kleinen Schritten zur eigenen Gesundheitsförderung. Dabei liegt mein Schwerpunkt bei der inneren (zirkadianen) Uhr. Gesundheit eben neu erleben! Deine Denise www.denise-iwanek.de

  Health & Fitness
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Es ist vorbei....

Aug 01 2024 3 mins  
"Gesundheit neu erleben" und mein podcast endet. Hör rein, warum und was passiert...

#135_Zielebox_Interview_mit_Freja_Stutz

Apr 06 2023 59 mins  
Du hast Lust, dich zu verändern? Du willst noch mehr vom Leben und weißt nicht genau, wie du den Fokus setzen sollst? Dann kann dich diese Box vielleicht unterstützen. Hör mal rein.... Hier findest du die Box: https://www.frejastutz.de/meine-ziele-boxb0761

#134_Gesundheit_und_Lebenskompetenz_Freja_im_Interview

Apr 04 2023 39 mins  
Ich habe die liebe Freja Stutz im Interview. Als Präventologin und GLK-Trainerin erzählt sie von ihren Kursen und ihrem Umgang mit Gesundheit. Hört mal rein. Ein zweites Interview mit ihr folgt. https://www.frejastutz.de/ https://www.facebook.com/freja.stutz https://www.instagram.com/frejastutz/ Anmeldungen für den VHS Kurs von Freja: Training für Gesundheit & Lebensk

#133_Fragen zur Selbstreflektion_Folge2

Jan 23 2023 10 mins  
Zwei weitere Fragen, um zu schauen, was du für dich verändern könntest in diesem Jahr.

#132_Selbstreflektion über Fragen - Folge 1

Jan 10 2023 12 mins  
Lass dich von mir zu verschiedenen Fragen zur Selbstreflektion anregen.

#131_Präventologinnen_im_Austausch

Dec 09 2022 28 mins  
Ein Interview mit Verena Tophofen. Verena ist Präventologin, Mentaltrainerin und Gesundheit und LebenskompetenzTrainerin. Sie erzählt uns von ihrem Umbruch: vom Angestelltenverhältnis in die Selbstständigkeit. Welche Herausforderungen gab es? Was war wunderbar? Ihr findet Verena unter: https://www.linkedin.com/in/verena-tophofen-351568236/ https://verena-tophofen.de/

#130_Menschen wirkungsvoll begeistern- Interview mit Sören Flimm

Oct 25 2022 35 mins  
"Menschen wirkungsvoll begeistern" - das ist das Motto von Sören Flimm. Lernt ihn bei mir im Interview kennen. Website: www.soeren-flimm.de LinkedIn: www.linkedin.com/in/soeren-flimm Instagram:www.instagram.com/soeren_flimm_official/ Buch: www.soeren-flimm.de/publikationen/

#128_Gesund bleiben mit Begeisterung

Sep 20 2022 11 mins  
Im Interview (siehe unten) mit Sören Flimm geht es um die Begeisterung für die eigenen Gesundheit. In diesem podcast stelle ich euch das Thema kurz vor und dann hört bei Sören rein. https://www.soeren-flimm.de/podcast/

#127 unperfekt sein

Jul 19 2022 20 mins  
Viele von uns begleitet der Perfektionismus. Leider kann "ausgedehnter" Perfektionismus auch verschiedene Krankheiten und Stress negativ begünstigen. Daher hier meine Tipps zu mehr "unperfekt sein".

#126_Kommunikation

Jun 28 2022 6 mins  
Sprichst du noch mit deinem Gegenüber oder schweigt ihr euch nur an? Hier gibt es Tipps für belebende Gespräche. #deniseIwanek #gesundheitneuerleben