Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Nov 13 2024 221 ep. 31 mins 273

Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl Podcast artwork

Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg

Health & Fitness Education

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

Katja Reinemann über Selbstbild & Werte im Leben

Nov 13 2024 63 mins

Katja ist Interior Designerin und heute meine Gästin. Das Gespräch mit Katja hat uns zu so vielen spannenden Punkten gebracht und in jedem zweiten Satz von Katja konnte ich eine Parallele zu Körperbild oder Essverhalten sehen. Wir sprechen über Werte, die das Essverhalten und Leben beeinflussen, darüber wie wir unseren Körper wahrnehmen und warum Planung eine wichtige Rolle i

Pauline Löffler über Diätzwang und intuitive Businessentscheidungen

Oct 30 2024 52 mins

Pauline Löffler ist Gründerin von „bewusst diätfrei“, einer Plattform, die sich auf das Thema Körperakzeptanz und den Ausstieg aus dem Diätkreislauf fokussiert. Ihr Ansatz richtet sich gegen den gesellschaftlichen Druck, einem bestimmten Schönheitsideal zu entsprechen, und unterstützt Menschen dabei, Frieden mit ihrem Körper zu schließen. Ihr Ziel ist es, Menschen dabe

Ramona Rieder über Selbstvertrauen & creative Leadership

Oct 18 2024 47 mins

Über Ramona: Ramona ist Business Mentorin und Expertin für Creative Leadership. Mit ihrer Unterstützung kommen selbstständige Frauen (to be) zu einem starken Business-Fundament aus Strategie und Kreativität. Diese Kombination hilft beim Entwickeln und Umsetzen von Business-und Produktideen und langfristigen Lösungsstrategien für ein sinnhaftes und profitables Unternehmen. Ih

Alles NEU im Podcast Food Feelings

Oct 09 2024 18 mins

In dieser Folge von "Food Feelings – Die Business Edition" kündige ich eine große Veränderung im Podcast an! Nach über 200 Folgen und einer unglaublichen Reise, die 2018 begann, richtet sich der Fokus jetzt auf Unternehmerinnen, Selbstständige und Führungskräfte. Wir sprechen über die Entscheidung zur Neuausrichtung und was genau sich verändern wird. Instagram: @

Körperbild in der Schwangerschaft mit Ha Pham Viet

Jun 27 2024 53 mins

In dieser Interviewfolge spreche ich mit Ha [email protected] über ihre Diätvergangenheit und das Körperbild und wie sie das alles nun in ihrer Schwangerschaft wieder eingeholt hat. KontaktInstagram: @cornelia_fiechtlInstagram: @tiny.fitnameseAchtsam Essen AkademieWebsite Food Feelings - Das Buch Retreat Solace - Dein Retreat gegen EssdrangRetreat Embrace - dein Body Image Ret

Eigentlich wüsste ich es besser ....

Jun 20 2024 23 mins

Verzweiflung, Hilflosigkeit, Ärger.. so fühlt es sich an, wenn wir in alte Verhaltensmuster rutschen, obwohl wir es doch eigentlich besser wüssten. Aber WARUM? Hör rein, ich erklärs dir! KontaktInstagram: @cornelia_fiechtlAchtsam Essen AkademieWebsite Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at Instagram: @cornelia_fiechtlAchtsam Essen

Das Essverhalten ist kein Ponyhof

Jun 13 2024 23 mins

Dein Essverhalten läuft gerade so richtig mies? Du fühlst dich so richtig unwohl? Gerade läuft es nicht so wie du dir das vorstellst? All die Dinge, die du dir sooo hart erarbeitet hast, funktionieren gerade nicht und du denkst, du gehst gerade mehr Schritte zurück als vor? Diese Folge ist für dich! KontaktInstagram: @cornelia_fiechtlAchtsam Essen AkademieWebsite Food Feelings

So entwickelst du neue Gewohnheiten

Jun 07 2024 26 mins

Fällt es dir schwer neue Gewohnheiten in dein Leben zu führen? Egal ob Bewegung oder beim Essen, du kippst immer wieder aus den neuen Gewohnheiten raus oder weisst nicht so richtig, wie du neue Gewohnheiten überhaupt entwickeln kannst. In dieser Folge teile ich meine Tipps mit dir und schildere meine Vorgehensweise beim Entwickeln von Gewohnheiten. KontaktInstagram: @cornelia_fi

Der Teufelskreis des Leistungsdrucks

May 24 2024 38 mins

Hast du auch das Gefühl häufig in deinem Kreislauf aus MÜSSEN und SOLLEN gefangen zu sein und wenig Zeit für dich oder das zu haben, was DU wirklich willst? Planst du ständig alles, hast Gedankenkreisen, willst alles perfekt machen und alles kontrollieren können? In der Folge sprechen wir über den Teufelskreis, der durch Leistungsdruck und Perfektionismus entsteht. KontaktIn

Intuitiv essen klappt nicht? Daran kanns liegen!

May 15 2024 26 mins

Machmal fühlt sich das mit dem intuitiven Essverhalten so frustrierend an wie zu Diätzeiten. Vielleicht sogar noch schwieriger. Es klappt einfach nicht und du merkst, wie dein Gewicht nach oben geht und das mit dem intuitiven Essen nicht klappt. Dann liegt es wahrscheinlich daran, dass es da ein paar Rahmenbedingungen gibt, die du bis dato noch nicht so im Auge hattest. Auf die w