Die LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen Alltag

Oct 24 2024 22 ep. 33 mins 3
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Die LebensSchmiede steht für: * Erfahrungen austauschen * Inspirationen sammeln * und die nötigen Tipps und Tricks für deinen Alltag mitzunehmen. Von Keynotespeaker, Coach und Trainer: Marco Belluardo-Engelhardt https://www.marco-belluardo.de/ und leidenschaftlichen Podcaster und Moderator: Johannes Reuter linktr.ee/JohannesReuter

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7 vs Wild Teamwork & Marco`s Treffen mit Joey Kelly (#21)

Oct 24 2024 32 mins  
Marco und Johannes sprechen über Gruppendynamiken und wie man sich in einem Team finden kann. Sie Besprechen das am Beispiel der Serie 7 vs. Wild (Auf Amazon Prime, Freevee & Youtube). Es wird keine Spoiler geben. Viel Spaß mit der Folge. -- Kontaktiere Johannes wenn du Unterstützung bei deinem eigenen Podcastprojekt haben möchtest oder Unterstützung im Social Media berei

Ablenkung als Kraftquelle? (#20)

Aug 29 2024 31 mins  
In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Ablenkung durch Gesellschaftsspiele zur Förderung von Resilienz beitragen kann. Spiele bieten nicht nur eine willkommene Pause vom stressigen Alltag, sondern schulen auch wichtige Fähigkeiten wie Problemlösungen, Teamarbeit und emotionale Ausdauer. -- Kontaktiere Johannes wenn du Unterstützung bei deinem eigenen Podcastprojekt haben

Stress ade! Mehr Lebensqualität im Beruf (#19)

Aug 09 2024 25 mins  
In dieser Episode tauchen Marco und Johannes in die Ursachen und Folgen von Überarbeitung ein. Wir erklären, wie ständiger Druck und ein überfüllter Terminkalender zu Antriebslosigkeit führen können. Praktische Tipps für ein besseres Zeitmanagement, das Delegieren von Aufgaben und die Gestaltung einer produktiveren Arbeitsumgebung können dir helfen. -- Kontaktiere Johanne

Antriebslosigkeit "Nicht-ins-Tun-Kommen" (#18)

Jul 19 2024 31 mins  
Marco und Johannes sind zurück von der Pause. Was haben die beiden jeweils erlebt? Antriebslosigkeit und das Gefühl, "nichts tun zu können", verstricken uns oft in einem zähen Sog. Wie entsteht diese Falle? Motivationstief: Antrieb und Lust schwinden dahin. Alles erscheint schwer und mühsam. Aufschieben: Durch fehlenden Antrieb verschieben wir Aufgaben und Aktivit

Abenteuer Leben: Raus aus der Komfortzone (#17)

Mar 06 2024 23 mins  
Fällt es dir leicht dich zu Verändern? Fehlt dir der Mut oder kommen zu viele Zweifel hoch? Warum es wichtig ist, die Komfortzone zu verlassen? Wie viel Veränderung bringt ein Umzug? Wir haben Tipps und Erfolgsgeschichten um dich zu Inspirieren und ermutigen deine Komfortzone zu erweitern und dein Leben damit selbst zu gestalten. Abonniere unseren Podcast und lass dich inspir

Visualisierung deiner Tagesziele & die Psychologische Power unseres Smartphones (#16)

Jan 25 2024 32 mins  
"War eben ohne Smartphone aus dem Haus. Ging gut. Keine Probleme. Von wegen Sucht. Ganz entspannt. Dann ist es mir aufgefallen." Wir sprechen über die Vorteile der Tagesplanung am Vorabend. Wie hilft dir Visualisierung dabei? Außerdem sprechen wir über die psychologische Power unseres Smartphones. Die Rolle des Smartphones in unserem täglichen Leben. Die Rolle des Sm

Unplugged ins Neue Jahr (#15)

Jan 04 2024 29 mins  
In dieser Folge widmen wir uns zwei relevanten Themen: dem Brechen von Neujahresvorsätzen und dem Trend des Digital Detox, speziell dem Verzicht auf Social Media. 1. Neujahresvorsätze brechen Warum scheitern wir oft an unseren Neujahresvorsätzen? Häufig setzen wir uns zu hohe Ziele oder sind zu selbstkritisch. Um realistische Ziele zu erreichen, ist es wichtig, klein anzufangen

Von Highlights zu Hürden: Jahresrückblick und Vorsätze (#14)

Dec 26 2023 35 mins  
00:00 Nadine bedankt sich für unseren tollen Podcast 03:15 Johannes persönlicher Jahresrückblick 07:45 Mit Frieden nach hinten und Freude nach vorne! 14:55 Woher kommt die Tradition „Gute Vorsätze“? 24:00 Marco’s persönliche Geschichte 29:10 Anhand Verhalten in der Jugend auf die Gegenwart schließen --- "Football Hautnah!" Podcast von Johannes: https://link.

Erwartungen: Wie sie unser Verhalten beeinflussen (#13)

Dec 21 2023 49 mins  
00:00 Erwartungen – Was steckt dahinter? 24:00 Welche Hindernisse kommen auf den Weg? 40:30 Resignation wenn Erwartungen auf der Arbeit nicht erfüllt werden -- 1. KLARE ZIELDEFINITION 2. ANALYSE DER AUSGANGSSITUATION 3. PRIORITÄTEN SETZEN 4. SCHRITTE ZUR ZIELREALISIERUNG 5. ZEITLICHE PLANUNG 6. RESSOURCEN IDENTIFIZIEREN 7. HINDERNISSE UND LÖSUNGEN 8. FLEXIBILITÄT 9. MOTIVATIO

Neue Wege & persönliche Erwartungen im Leben entdecken (#12)

Dec 14 2023 40 mins  
00:00 Johannes kündigt sein Angestellten Verhältnis 04:30 Was heißt Erwartungen? 08:10 Johannes hat sich verändert - sein Job allerdings nicht 17:40 Realistische Ziele setzten 24:15 Jan Ullrich’s Erwartungen – Wie haben andere sein Leben mitgestaltet? 28:15 Was tue ich wenn Dinge nicht gut laufen? 35:30 Wie erschaffe ich Nachhaltigkeit? --- Tickets für Unlock Your Power 03