EL ARTE DE CORRER

Descubre como ARNOLDO LOAIZA, un corredor costarricense, explora los desafiantes senderos de Europa en las carreras mas prestigiosas del mundo. Emoción, superación, historias, pasión y paisajes impresionantes te esperan en éste episodio. 🏔️🏞️🌏🏃🏻 "HAY QUE ESTAR PREPARADO PARA LO INESPERADO"A.L

Mentor #3. En algún momento, como personas, posiblemente hemos experimentado momentos difíciles donde usualmente buscamos algo donde refugiarnos, para sanar y trascender. En éste episodio, Felipe Guardia (uno de los pioneros del trail running en Costa Rica) nos cuenta como ha usado la montaña como una herramienta "transformadora", y por que ha querido compartir su pas

"CON CADA PASO, CONSTRUIMOS SUEÑOS", Este es el mantra de Caroline Misan. Madre de 4 niñas, y quien está detrás de la organización de primer media maratón en NOSARA, en el pacífico de Costa Rica. Caroline adaptó una idea de las carreras de New York y la trajo a Nosara, con el objetivo de ayudar con el programa de becas de la escuela "DEL MAR ACADEMY",

Hace unos 15 años, "Chepillo", un amigo del gimnasio, me comentaba que se preparaba para una carrera en El cerro Chirripó (el punto mas alto de Costa Rica). Asombrado, le pedí detalles de esa modalidad de corrida y meses después estaba junto a él en mi primer carrera de Montaña... Este es un episodio muy personal, donde terminamos hablando de anécdotas y momento

¿Quién te introdujo al mundo del running? Este episodio inicia nuestra temporada dedicada a explorar las historias de 7 mentores costarricenses cuya pasión por correr ha trascendido lo personal para convertirse en un catalizador de cambio en otros. El primer mentor de ésta temporada es SEBAS CASTRO, de la comunidad de "Wonder More". Un proyecto con una filosofía

Todos los corredores queremos correr hasta la vejez. Pero, que hacer si por alguna lesión debemos dejar de correr para siempre?. Después de ganar el Ultra Man de República Dominicana en el 2021, MIKE NUÑEZ, recibió ésta noticia. Este episodio hará que usted valore lo que su cuerpo puede hacer y como el carácter puede ser la mejor herencia que el deporte nos puede dejar.

En este episodio, hablamos junto a ALVARO SAENZ ( organizador de las carreras de PERRO CROSS en Costa Rica y apasionado del deporte de aventura) sobre los aspectos prácticos de correr con perros. Abordamos temas como cómo preparar a tu perro para correr, qué equipo es necesario, cómo evitar lesiones y cómo lidiar con otros perros. También compartimos consejos de expertos para

En este emocionante episodio de "El Arte de Correr", exploramos el mundo del IRONMAN con una invitada muy especial, Mauren Solano, una talentosa entrenadora de triatlón y ex campeona del mundo en su categoría. Exploramos la importancia de la corrida en esta competencia extrema y descubrimos las estrategias y consejos prácticos que Mauren ha utilizado para alcanzar el �

¡La fascinante historia detrás de una de las carreras multi etapas más emocionantes del mundo! Sergio Sanchez, apasionado por las carreras de resistencia y co-director de The Coastal Challenge, comparte su experiencia y nos sumerge en el emocionante mundo de esta increíble carrera multi etapas! Descubre las anécdotas, los desafíos logísticos y el amor por la aventura que rod

¿Has oído hablar de la famosa hebilla de plata de Western States 100? Únete a nosotros en este podcast para descubrir la historia y las historias detrás de la emblemática hebilla, que se ha convertido en un símbolo de la resistencia y la perseverancia de los corredores en la carrera de ultra trail running más legendaria del mundo. Descubrirás cómo se ganan las hebillas de