en TERAPIA

Dec 06 2024 74 ep. 22 mins 13
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¿Crees que la psicología es sólo para los estudiantes, académicos y terapeutas? ESTO ES PSICOLOGÍA PARA TU VIDA DIARIA

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Adicción a las notificaciones: salud mental en tiempos de hiperconectividad

Dec 06 2024 17 mins  
A lo largo de este episodio, haremos un viaje a través de la mente y las pantallas, reflexionando sobre las trampas invisibles que nos atan a nuestros dispositivos, las razones por las cuales es tan difícil soltar el teléfono cuando vibra y las pequeñas estrategias que podemos implementar para liberar la mente de esta tensión constante. Queremos ofrecerte una guía para vivir

¿Quién eres? La pregunta más difícil de responder en nuestros tiempos

Nov 22 2024 15 mins  
Este episodio se propone explorar, desde una perspectiva científica y filosófica, los diferentes aspectos que conforman nuestra identidad. Analizaremos cómo el cerebro y la genética influyen en quiénes somos, así como el papel del ambiente, la conciencia y las interacciones sociales. Además, profundizaremos en las teorías filosóficas y psicológicas que intentan desentrañ

La Paradoja de la Velocidad: ¿Más Rápido es Realmente Mejor?

Nov 08 2024 15 mins  
Hoy exploraremos un tema que, aunque omnipresente en nuestras vidas, pocas veces nos detenemos a analizar en profundidad: la paradoja de la velocidad. En un mundo que parece acelerarse cada día más, nos preguntamos: ¿ir más rápido nos lleva realmente más lejos? ¿O, por el contrario, nos estamos perdiendo en el camino?

El poder de la perspectiva. Reescribiendo tu historia

Nov 01 2024 13 mins  
Cambiar la perspectiva, en su sentido más amplio, es decidir ver la vida desde una óptica diferente, desde un lugar donde las posibilidades se abren y donde podemos vernos de una manera más compasiva y poderosa.

De Murphy a Pareto

Oct 19 2024 24 mins  
En este episodio hablaremos acerca de Las Reglas que Rigen Nuestras Decisiones Diarias.

El efecto Halo

Oct 05 2024 13 mins  
Descubre por qué somos tan dados a prejuzgar y a colocar etiquetas a las personas antes de conocerlas.

Terapia de Pareja

Sep 20 2024 22 mins  
En este episodio descubriremos las estrategias para mejorar la comunicación y resolver conflictos desde una perspectiva científica.

Cortisol y las sombras bioquímicas del estrés

Sep 06 2024 17 mins  
En este episodio nos adentraremos en un viaje a las profundidades del sistema nervioso.

Mindset de Innovación

Aug 23 2024 26 mins  
En este episodio, hENRY nos explica cómo desarrollar creatividad y cómo resolver problemas en un mundo en constante cambio.

Cuánto vale mi tiempo

Aug 20 2024 20 mins  
En el episodio de hoy hablaremos cómo darle valor a nuestro propio tiempo.