Fit Cast | فیت‌ کست

Feb 24 2025 23 ep. 72 mins 36
Fit Cast | فیت‌ کست Podcast artwork

گپ و گفت درباره درباره ورزش، سلامتی و زندگی بهتر

و هر چیزی که کمک کنه حس و حال بهتری داشته باشیم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  Health & Fitness
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


پیلاتس در شرق دور، از توکیو تا تهران با شیدا منافی

Feb 24 2025 81 mins  
در این اپیزود با شیدا منافی، مربی دوست‌داشتنی پیلاتس، نشستیم به گپ زدن و از توکیو تا تهران باهاش هم‌سفر شدیمشیدا از روزای قشنگش تو ژاپن می‌گه؛ وقتی کنار اساتید بزرگ پیلاتس این رشته رو یاد گرفتو در استودیوهای مع

از پیلاتس مت تا ریفورمر و تجربه‌ی زندگی بدون درد با واله حضرتی

Jan 25 2025 60 mins  
در این قسمت با واله حضرتی، محقق حوزه سلامت و مدرس و تسهیل‌گر انسان‌گرا، گپ زدیم.از اون گفتگوهایی که میشه ازش کلی الهام گرفت.واله از تجربه‌های چالش‌برانگیزش تو مسیر آموزش پیلاتس و پیلاتس ریفورمر برامون گفت،از س

اطلاعیه - فصل جدید، نام جدید

Dec 02 2024 1 mins  
از زیتمه تا فیت کست سلام به همه شما همراهان عزیز! امروز می‌خوام یه خبر هیجان‌انگیز رو با شما به اشتراک بذارم. اگر از شنوندگان قدیمی این پادکست باشید، حتماً با زیتمه آشنا هستید؛ جایی که درباره سلامت، تندرستی

چاقی از منظر طب ایرانی - دکتر ناصر رضایی پور

Jul 19 2023 69 mins  
در این قسمت چاقی را از دیدگاه طب ایرانی به همراه دکتر ناصر رضایی پور بررسی می‌کنیمچاقی یک بیماری پیچیده است که عوامل مختلفی در شیوع آن نقش دارند در حالی که پزشکی معاصر بینش ها و درمان های ارزشمندی را در این زمینه �

استراتژی‌های کاهش وزن - الناز قاضی مرادی

Jul 05 2023 68 mins  
الناز قاضی مرادی کارشناس ارشد تغذیه مهمان قسمت نوزدهم زیتمهدر این قسمت جنبه‌های چندوجهی کاهش وزن، از جمله عوامل مؤثر در چاقیاستراتژی‌های پایدار برای کاهش وزن، رفع باورهای غلط رایج و موارد دیگر را بررسی کردیمب�

در مسیر سلامتی از مطب تا باشگاه - مینا سیدین

Jun 21 2023 73 mins  
ترکیب دندانپزشکی و پیلاتس شاید عجیب به نظر برسه، ولی برای مینا سیدین، این دو مسیر کاملاً به هم گره خورده. هم تخصص در پزشکی، هم مهارت در مربیگری، باعث شده که نگاه متفاوتی به حرکت و سلامت داشته باشه.توی این قسمت با م�

دویدن سبک زندگی - یاسر ملک‌ زادگان

Jun 07 2023 47 mins  
در این قسمت با یاسر ملک زادگان گفتگو کردم که در 75 روز گذشتهساعت 4 صبح از خواب بیدار شده و شروع به دویدن کرده،این گفتگو فقط مربوط به دویدن نیست!درباره خروج از منطقه آسایش یا شاید سستی و رخوته،اینکه چطور دویدن در صبح

در جستجوی پیلاتس از تهران تا مونیخ - مریم گل پذیر

Sep 08 2022 119 mins  
در این قسمت با مریم گل‌پذیر، مربی پیلاتس، درباره مسیرش از شروع تمرین تا گرفتن مدرک بین‌المللی گپ زدیم. مریم در سه کشور مختلف پیلاتس رو تجربه کرده و دیدگاه‌های جالب و متفاوتی نسبت به این رشته داره.حرف‌های مریم پ�

از بانکداری تا مربیگری ورزش - الناز کرمی

Aug 18 2022 80 mins  
در این قسمت با الناز کرمی درباره تصمیم جسورانه‌اش برای ترک کار در بانک و انتخاب مربیگری به عنوان مسیر جدید زندگیش گپ زدیم. این تغییر مسیر پر از تجربه‌های جالبیه که شنیدنش می‌تونه برای خیلیامون الهام‌بخش باشه.ه�

پیلاتس و تجربه‌ی حال خوب - الهه علیزاده

Jun 28 2022 84 mins  
گفتگو با الهه علیزاده مربی پیلاتسدر این قسمت با الهه علیزاده مربی پیلاتس از موسسه پیلاتس ایرانیان گفتگو کردمدرباره راز داشتن شکم تخت، فواید پیلاتس و...=====دو مطلب کامل و مفید درباره پیلاتس:پیلاتس چیستپیلاتس برای �