Kendine İyi Davran

Jan 26 2025 576 ep. 12 mins 368

Kendine İyi Davran Podcast artwork

Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.

Education Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

İnsanları İkna Etmek İçin Çok Etkili 7 Teknik

Jan 26 2025 9 mins

İnsanları ikna etme yolları, etkilemek için psikolojik teknikler

Aşırı Düşünme (Overthink) Hastalığından Kurtulmak İçin 5 Yöntem

Jan 19 2025 8 mins

Aşırı düşünme (overthinking) problemi birçok insanı olumsuz etkiliyor. Bu videoda aşırı düşünme hastalığından kurtulmanın bazı yollarından bahsettim.Yeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi tüm kitapçılarda. Hemen sipariş vermek ve incelemek için: https://amzn.to/3W8tD53

Bu Hayatın Ustası Olanların Farklı Yaptığı 7 Şey

Jan 15 2025 6 mins

Yeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi tüm kitapçılarda. Hemen sipariş vermek ve incelemek için: https://amzn.to/3W8tD53

Güçlü Görünmek İsterken Küçük Düşmene Sebep Olan 7 Davranış

Jan 12 2025 9 mins

Yeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi tüm kitapçılarda. Hemen sipariş vermek ve incelemek için: https://amzn.to/3W8tD53Bazen doğal daha güçlü, daha karizmatik veya daha havalı olmak isteriz Ancak bunun için yaptığımız şeyler tam tersi etki ederek bize zarar verebilir. Bunlardan bahsediyorum.

Zehirli Affetme Nedir?

Jan 05 2025 6 mins

İyileşmek için affetmek zorunda mıyız? Uygun olmayan durumlarda affetmek çok daha fazla zarar görmemize neden olabilir. Bu videoda zehirli affetmeyi anlatıyorum. Yeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi tüm kitapçılarda. Hemen sipariş vermek ve incelemek için: https://bit.ly/3PgH6Ej

Yeni Yılda Sana Çok İyi Gelecek 7 Alışkanlık

Jan 04 2025 7 mins

Yeni yılda hayatına dahil ettiğinde daha iyi hissettirecek 7 alışkanlık Yeni kitabımı incelemek ve sipariş vermek için: https://bit.ly/3PgH6EjMektup adresi: Büyükesat Mah. Uğur mumcu Cad. 47/7 Çankaya Ankara

Sana Bu 13 Şeyi Yapanı Asla Unutma!

Jan 01 2025 8 mins

Yeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberini incelemek ve sipariş vermek için: https://bit.ly/3PgH6Ej

Limerence: Aşk Görünümlü Takıntı ve Çözüm Yolları

Nov 28 2024 16 mins

Aşk mı bağımlılık mı saplantı mı? Birisini aklından çıkaramamak, hep onu düşünmek; Limerence'i ve çözüm yollarını anlattım.

6 Ayda İstediğin Hayatı Nasıl Yaratırsın?

Nov 24 2024 12 mins

6 ayda hayatını değiştirmek ve istediğin noktaya ulaşmak için bazı yöntemlerden bahsediyorum.

Online Kumar ve Bahis Bağımlılığından Nasıl Kurtulursun?

Nov 20 2024 20 mins

Online-sanal bahis ve kumar bağımlılığı gitgide artan bir tehlike. Bu video kumar bağımlısı olup olmadığını ve nasıl kurtulabileceğini anlatıyorum.