Lebe Deinen Lebenstraum – Wohlfühlen mit Brustkrebs: Innere Stärke, Gesundheit und mentale Kraft

Feb 17 2025 94 ep. 12 mins

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Dieser Podcast begleitet und unterstützt dich auf deinem Weg durch Brustkrebs und andere chronische Erkrankungen. Als selbst Betroffene greife ich alle Themen auf, die während und nach der Erkrankung wichtig sind – von den Herausforderungen der Therapien bis hin zu psychischen Belastungen und Wegen, damit umzugehen. Nebenwirkungen, emotionale Tiefpunkte, aber auch kleine Erfolge und Hoffnungsschimmer finden hier ihren Platz. Ich möchte dir Mut machen und zeigen: Es gibt ein erfülltes Leben nach der Diagnose, und du bist nicht allein.

Health & Fitness

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🎧 Zen, aber bitte mit Kaffee! ☕🧘‍♂️ – Achtsamkeit für echte Menschen 🔥 Muss Achtsamkeit immer still und meditativ sein? Nein! Auch mit einer dampfenden Tasse Kaffee in der Hand kannst du achtsam leben. ☕✨💡 In dieser Folge erfährst du:✅ Warum Achtsamkeit und Kaffee kein Widerspruch sind✅ Wie du dein Lieblingsgetränk in ein Mini-Meditationsritual verw

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🎙 Die Magie von Hygge: Wie du durch kleine Momente dein Wohlbefinden steigern kannst! 🎙 Willkommen zur heutigen Episode, in der wir tief in die Welt von Hygge eintauchen – die dänische Kunst der Gemütlichkeit und wie sie dein Leben transformieren kann. 🌿✨ Hygge kann nicht nur für den Alltag, sondern besonders für Menschen mit chronischen Erkrankungen, wie z. B.

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Episoden 89 - Regeneration und Energieaufbau – Dein Weg zu neuer Kraft

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Episode 88 - Hygge, Lagom und Sisu: Kraftvolle Lebensphilosophien zur Unterstützung bei chronischen Erkrankungen wie Brustkrebs

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Episode 87 - Brustwarzenrekonstruktion nach der Brustkrebs-Op

Sep 10 2023 13 mins

In diesem Video geht es um die Brustwarzenrekonstruktion nach Brustkrebs mithilfe von Tätowierungen. Nach meiner eigenen Diep-Flap-OP bin ich ganz oft auf diese Thema angesprochen worden. Daher habe ich mich entschlossen, eine Expertin anzusprechen, die uns dieses Thema genau erklären kann. Susanne ist seit vielen Jahren für Frauen die Ansprechpartnerin, die dir helfen kann. Ge

Episode 86 Langzeitfolgen - Teil 5- Körperliche Veränderungen

May 06 2023 5 mins

Heute möchte ichauf die körperlichen Veränderungen eingehen, die Frauen nach einer Brustkrebsbehandlung erfahren können. Brustkrebs ist eine der häufigsten Krebserkrankungen bei Frauen. Dank moderner Medizin und Therapien können viele Frauen erfolgreich behandelt werden. Allerdings kann die Behandlung auch zu verschiedenen körperlichen Veränderungen führen, die Frauen noc

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May 04 2023 7 mins

Eine der häufigsten Langzeitfolgen einer Krebserkrankung ist Erschöpfung, , weil man sich einfach überfordert. Viele stellen schnell fest, dass sie vor ihrer Krebserkrankung einfach viel mehr geschafft haben. Oft fällt es einem einfach sehr schwer, das anzunehmen und zu akzeptieren. Ursachen von Erschöpfung: Erschöpfung kann durch viele Faktoren verursacht werden, einschlie�