Méditation guidée & musique relaxante

Apr 24 2023 10 ep. 37 mins 7

Méditation guidée & musique relaxante Podcast artwork

Séances de méditations guidées et de musiques de relaxation accompagnées de sons de la nature. Chaque lundi.

Health & Fitness

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Méditation guidée ( Version musique ) - Apaiser l'anxiété

Apr 24 2023 16 mins

Séance de méditation guidée avec musique de relaxation afin d’apaiser l’anxiété et les angoisses, d’apaiser ses pensées et son esprit et de revenir à l’instant présent.

Méditation guidée (Voix de guidance) - Apaiser l'anxiété

Apr 24 2023 15 mins

Séance de méditation guidée pour apaiser l’anxiété et les angoisses.

Méditation guidée (Voix de guidante) - Trouver le sommeil

Apr 17 2023 34 mins

Séance de méditation guidée pour trouver rapidement le sommeil et dormir confortablement toute la nuit.

Méditation guidée (Musique) - Trouver le sommeil

Apr 17 2023 65 mins

Cette méditation guidée et musique de relaxation va vous permettre de vous endormir rapidement et de dormir ensuite bien profondément.

Méditation guidée - Confiance en soi

Apr 10 2023 11 mins

Méditation guidée pour faire grandir sa confiance en soi, chasser les doutes et les peurs et avancer plus confortablement dans sa vie. En confiance.

Musique de relaxation pour s’évader - Lever de soleil de printemps au Pérou

Apr 03 2023 50 mins

Musique de relaxation pour s’évader - Lever de soleil de printemps au Pérou 1h de musique de relaxation et de sons de la nature pour travail, s’endormir et dormir, méditer, cocooner, s’apaiser, s’évader, faire la sieste...

Apprendre à méditer - Ma première séance de méditation ( Voix de guidance uniquement)

Apr 03 2023 16 mins

Cette version de l’épisode Apprendre à méditer - Ma première séance de méditation vous accompagne dans votre première méditation guidée à votre rythme et très simplement avec uniquement une voix de guidance. Apprendre à méditer procure de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.

Apprendre à méditer - 1ère méditation guidée - Avec musique de relaxation

Apr 03 2023 21 mins

Une séance de méditation guidée pour toutes celles et tous ceux qui souhaitent apprendre à méditer simplement et à leur rythme. Cette version est accompagnée d’une musique de relaxation.

Méditation guidée pour lâcher prise accompagné par le bercement des vagues

Apr 03 2023 122 mins

Méditation guidée pour lâcher prise accompagné par le bercement des vagues

Séance de méditation guidée pour s’apaiser en 20 minutes

Apr 03 2023 23 mins

Séance de méditation guidée pour s’apaiser en 20 minutes