Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit und Leistungssteigerung mit Neuroathletik

Mar 18 2025 32 ep. 43 mins 17

Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit und Leistungssteigerung mit Neuroathletik Podcast artwork

"Neuro 360" bietet einen Rundumblick in die Anwendung von Neuro-Training in Therapie, Training und Alltag. Dieser Podcast richtet sich speziell an Trainer, Therapeuten, Gesundheitsdienstleister und interessierte Laien, die das Ziel Schmerzreduktion, Leistungssteigerung und Gesundheit im Alltag haben. Entdecke praxisnahe Strategien, Neuro-Hacks und Hintergrundwissen aus der funktionellen Neurologie. Unser Motto: train smart, eat smart, be smart.

Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

#32 Mentaltraining, Resilienz und HRV - Interview mit Simone Brückner

Mar 18 2025 68 mins

Wie sehr beeinflussen deine Gedanken tatsächlich deine Gesundheit und ob du deine Ziele erreichst?Wie kannst du dein Stresslevel bzw. deine Resilienz mit der HRV - Herzratenvariabilität wissenschaftlich messen? In dieser Folge spreche ich mit Simone Brückner, Physikerin, systemischer Business-Coach und Mentaltrainerin. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt des modernen Mentaltr

#31 Das erwartet dich bei Neuro 360

Mar 11 2025 10 mins

Willkommen zu Neuro 360 – deinem Podcast für neurozentriertes Training und Therapie! Vielleicht ist dir schon am Bild aufgefallen: Hier hat sich etwas verändert. In dieser Folge erfährst du, wieso aus "Training Neu(ro)gedacht" nun "Neuro 360" wird und warum wir nun zu zweit für dich am Start sind: Lisa Könings und Andreas Könings✅ Warum wir unseren Pod

#30: Verspannter Nacken? Warum deine Augen schuld sind – und was du dagegen tun kannst!

Mar 04 2025 22 mins

🔎 Hast du oft Nackenschmerzen oder Verspannungen?Du sitzt viel vor dem Bildschirm, scrollst auf dem Smartphone oder wachst morgens mit einem steifen Nacken auf? Dann bist du nicht allein – rund 50 % der Menschen in Deutschland leiden mindestens einmal im Jahr an Nackenproblemen. In dieser Folge erfährst du, warum nicht nur deine Haltung, sondern vor allem deine Augen eine ent

#29: Neuroathletik im Basketball - Von der Therapie zur Leistungssteigerung mit Andrea Rödig

Feb 18 2025 72 mins

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Neurotrainings ein – mit besonderem Fokus auf den Basketballsport. Erfahre, wie neurozentriertes Training nicht nur die Leistung steigern, sondern auch Verletzungen vorbeugen und die Rehabilitation beschleunigen kann. Was erwartet dich in dieser Episode? Einblicke in die Praxis: Andrea Rödig, Physiotherapeutin und Neuro-Athletik

#28: Angstfrei bewegen: Grundlagen und Übungen zur besseren Sturzprophylaxe

Feb 04 2025 21 mins

Du möchtest sicher unterwegs sein, Stürze vermeiden und dein Leben stabiler gestalten? In dieser Podcastfolge erfährst du alles, was du über Sturzprophylaxe wissen musst und wie du dein Gleichgewichtssystem und deine Augen effektiv trainierst, um Risiken zu minimieren. Was erwartet dich in dieser Episode? Warum Sturzprophylaxe so wichtig ist: Erfahre, wie Stürze deine Leben

#27: Gefahr im Mund - Warum deine Zähne dein Gehirn und Körper beeinflussen mit Dr. Jürgen Melzener

Jan 21 2025 79 mins

In dieser Podcastfolge mit Dr. Jürgen Melzener entdeckst du, wie stark dein Mund und deine Zähne mit deiner allgemeinen Gesundheit verbunden sind – und wie sich Entzündungen im Mund auf deinen gesamten Körper auswirken können. Vom Zusammenhang zwischen Zähnen und neurodegenerativen Erkrankungen bis hin zu praktischen Tipps zur Mundgesundheit, erfährst du, warum dein Mund v

#26: Fokus, Kraft, Erfolg - Wie du mit mentalem und neuronalen Training Blockaden löst mit André Priemer-Achnitz

Jan 07 2025 57 mins

Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dass du oder deine Kunden an unsichtbare Grenzen stoßen – körperlich oder mental? In dieser Episode tauchen wir tief in die Verbindung von mentalem Training, Neurotraining und Kampfkunst ein. Erfahre, wie du Blockaden lösen kannst, um dein Training oder Coaching auf ein neues Level zu bringen. Zusammen mit André Priemer-Achnitz, Kampfkuns

#25: Mentale Gesundheit stärken - Wege aus Burnout, Boreout und Co. mit Carsten Wöllfling

Dec 24 2024 73 mins

Fühlst du dich manchmal ausgebrannt, sinnlos oder einfach nur überfordert? Mentale Gesundheit ist ein allgegenwärtiges Thema – ob Burnout, Boreout oder die Balance im stressigen Alltag. In diesem Gespräch mit Carsten Wöllfling erfährst du, wie du Anzeichen frühzeitig erkennst, präventiv handeln kannst und mit einfachen, praktischen Tipps deine mentale Stärke ausbaust. W

#24: Psychologie trifft Neurotraining mit Personal Coach Stefano Guiso

Dec 11 2024 52 mins

Bist du neugierig, wie du psychologische Prinzipien mit modernem Neurotraining kombinieren kannst, um deine persönliche oder berufliche Entwicklung voranzutreiben? In dieser Folge tauchst du in die faszinierende Verbindung von Gehirn, Bewegung und Psychologie ein. Was erwartet dich in dieser Episode? Die Verbindung von Psychologie und Neurologie: Erfahre, wie charakterliche Aus

#23: Alterserscheinungen aufhalten mit einem Neustart fürs Gehirn mit Lisa Könings

Nov 26 2024 38 mins

Bist du dem Altern hilflos ausgeliefert, oder kannst du aktiv etwas dagegen tun? Diese Frage stellst du dir vielleicht, wenn du die ersten Veränderungen an dir bemerkst. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit gezielten Maßnahmen Alterserscheinungen nicht nur verlangsamen, sondern teilweise sogar zurückdrehen kannst. Was erwartet dich in dieser Episode? Warum Altern k