有的没的 | NOTHING SPECIAL

Apr 10 2024 95 ep. 50 mins 13
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欢迎来到「有的没的」，这是一档不定期更新的播客，我们用来分享、复盘和思考人生感悟、杂七杂八和洞见，聊些「有的没的」故事的地方。

微博：@茜茜_三月学姐 @Masterich大魔王

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EP.100 值得记录，值得回顾

Apr 10 2024 47 mins  
我们的节目终于走到了第一个里程碑，100期！在这个时间点上，我们想回顾一下「有的没的」这四年开播以来，小璇和茜茜对于人生，工作，关系，生活方式等等的阶段性变化和不变。四年很快，快到我们各自离开2020年的城市，分别在另一个世界崭新的角落安了家，也依然在寻找下面的四�

EP.99 你对亲密关系和爱的定义有了新的理解吗？

Mar 07 2024 43 mins  
我们回来啦！上一次聊亲密关系已经是两年前，作为2024年的开篇之作，我们回顾和更新一下对于爱的定义和亲密关系的认知。【本期聊了】1. 茜茜Finally 脱单！新的亲密关系带来的思考2. 生活和工作的快节奏，你还愿意花时间追寻爱情吗？3. 在追求爱情的时候，到底是在追求什么？· 茜茜：

EP.98 人生路口的时间点上，我的挣扎你来答

Sep 26 2023 51 mins  
这一期是”我的挣扎你来答“。我们分别针对自己目前人生阶段遇到的困惑进行了互问互答，尝试用不同的身份和视角给对方提供建议。小璇的问题：如何在复杂信息中找到最合适的路径？（生活体验&职业发展&身份问题）茜茜的问题：成都是不是我5年内的“最优选”/创业带来的成长

EP.97 你是不是也有不配得感？

Jul 07 2023 37 mins  
好久不见！！本期我们来聊聊，你是否有不配得感？【本期嘉宾】正念冥想疗愈师，音乐疗愈师，马榕【本期聊了】1:20 收礼物立马“还”回去是不配得感吗？4:46 礼物被赋予了价值和馈赠的压力——不想欠别人，但背后可能是恐惧10:16 送礼物的人或许“送出去”动作本身已经是开心的12:54 �

EP.96 半年之后，我们回来了，这次聊聊对自己好一点

Mar 11 2023 37 mins  
半年之后，有的没的突然更新。1:19 和听友们分享下停更这半年小璇和茜茜发生了什么4:32 不想表达是出于保护自己，主动隔绝外在信息5:35 茜茜：住在村里的一个月，感受了小环境和附近不需要外在信息，纯净而饱满的生活状态和幸福感给了洗涤9:03 小璇：对于表达，无力感是无法撼动宏大�

EP.95 通往性别平等的路上，聊聊困境与解法

Jun 25 2022 90 mins  
这一期我们请到了曾在联合国妇女署推动性别平等的Henry，来聊聊性别困境和通往性别平等的路上，我们走到了哪？【嘉宾】Henry，性别平等倡导者，曾在联合国妇女署推动青少年性别平等，反对家庭、职场暴力，被朋友称为“男妇联主任”。2:55 Henry的困境：男生“应该”什么样是个枷锁，�

EP.94 伊迪：离开互联网大厂，成为全职生活教练（下）

Jun 17 2022 74 mins  
本期继续跟伊迪（《此刻伊迪》公众号主理人，前互联网大厂PM，现在美做全职生活教练）聊聊离开互联网大厂，经过一年间隔年的探索，成为全职生活教练（Life coach）的体验~【BGM】La Java Parigotte，来自曲多多曲多多拥有来自索尼EMI、环球及众多独立音乐人近千万首正版好音乐；提供人工选

EP.93 伊迪：离开互联网大厂，成为全职生活教练（上）

Jun 11 2022 59 mins  
本期请到了伊迪（《此刻伊迪》公众号主理人，前互联网大厂PM，现在美做全职生活教练），与我们分享离开互联网大厂，经过一年间隔年的探索，成为全职生活教练（Life coach）。是不是也感兴趣life coach做什么呢？来听听吧！间隔年（Gap Year）是西方国家的青年在升学或者毕业之后工作之前

EP.92 居家办公后，我更热爱生活了

May 30 2022 40 mins  
虽迟但到，那为什么拖延了呢？因为我们同时都在经历居家办公的状态，快乐满溢，偷了小懒。本期我们来聊聊居家办公这件快乐的事，在家办公（没事儿）的时候，来听听看！也欢迎分享属于你们的高效居家办公小秘籍！茜茜最近的居家办公体验：原来在工作安排没被填满的时间，我还可

EP.91 也许你该找个人聊聊

May 21 2022 35 mins  
【本期聊了】1:25 茜茜：离开了一段关系，走不出的关系困境，抱着试试看的心情，找到了可以承担“心理咨询”角色的朋友4:00 觉得心理上可以承担和担心过多表达主观偏见是茜茜自我保护的边界7:00 敞开的袒露是非常坦然的，而回声和反馈是小璇自我保护的边界8:30 小璇的心理咨询经历，�