Salute in due minuti by Mypersonaltrainer

Nov 07 2024 141 ep. 3 mins 8

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I podcast del team di Mypersonaltrainer. Le risposte degli esperti sui temi della Salute, del Fitness, della Dieta, del Benessere e della Bellezza

Health & Fitness

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Come funziona il fitness pelvico e quali sono i benefici?

Nov 07 2024 1 mins

Che legame c'è tra la postura e i problemi legati al pavimento pelvico? Ne parliamo in questa nuova puntata con la Dott.ssa Angela Torretta, fisioterapista specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico, autrice con Marcello Chiapponi del libro FITNESS PELVICO, Il metodo semplice e risolutivo per tutte le problematiche legate al pavimento pelvico, Edito Mondadori ElectaPuoi

Che legame c'è tra postura e pavimento pelvico?

Oct 17 2024 3 mins

Che legame c'è tra la postura e i problemi legati al pavimento pelvico? Ne parliamo in questa nuova puntata con il Dottor Marchello Chiapponi, fisioterapista autore con Angela Torretta del libro FITNESS PELVICO, Il metodo semplice e risolutivo per tutte le problematiche legate al pavimento pelvico, Edito MondadoriPuoi comprarlo qui ->> Fitness pelvico

Quali sono gli attori principali del nostro sistema immunitario?

Oct 03 2024 3 mins

Nella puntata di oggi parleremo di superimmunità con Carlotta Gnavi farmacista, divulgatrice scientifica e Formatrice, autrice del libro "SUPERIMMUNITÀ Come potenziare le tue difese per proteggerti da virus, batteri e tumori", Piemme Edizioni Trovi il libro anche su AMAZON ->> SuperimmunitàQuali sono gli attori principali del nostro sistema immunitario? Cosa li danneggia d

Superfood per capelli, cosa sono e quali sono i benefici?

Sep 26 2024 3 mins

Nella puntata di oggi parliamo di superfood per capelli.Cosa sono, cosa bisogna mangiare per avere una chioma più forte e luminosa?Per saperne di più ->> https://www.my-personaltrainer.it/bellezza/superfood-per-i-capelli-quali-sono-i-benefici.html

Trattamento alla cheratina per i capelli. Quali sono i pro e i contro?

Jun 13 2024 1 mins

Nella puntata di oggi parleremo del trattamento alla cheratina ai capelli. Quali sono i pro e i contro? Per approfondire ->> https://www.my-personaltrainer.it/bellezza/trattamento-alla-cheratina-ai-capelli-quali-sono-i-pro-e-i-contro.html

Come prevenire le smagliature?

May 30 2024 3 mins

In questa nuova puntata parleremo di smagliature, cosa sono e come prevenirle.Se vuoi approfondire leggi questo articolo ->> https://www.my-personaltrainer.it/bellezza/smagliature-prevenzione.html

Quanto deve durare un allenamento per essere efficace?

May 23 2024 3 mins

Quanto deve durare un allenamento per essere efficace?https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/quanto-dovrebbe-durare-un-allenamento-per-far-bene-alla-salute.html

Fibromialgia, intervista a Martina Sparacio

May 09 2024 4 mins

Fibromialgia: come riconoscere questa patologia e quali sono i trattamenti più efficaci? Risponde Martina Sparacio, una ragazza di 30 anni che soffre di di dolore cronico legato a cefalea tensiva cronica, fibromialgia, spondiloartrite, endometriosi, adenomiosi, vulvodinia e ipertono del pavimento pelvicoPer approfondire:https://www.my-personaltrainer.it/salute/vivere-con-la-fibrom

Cellulite e ritenzione idrica: che differenza c'è?

Apr 11 2024 4 mins

Cellulite e Ritenzione Idrica: quali sono le differenze e come distinguerle? Ne parliamo in questa nuova puntata di Salute in due minutiSe vuoi approfondire l'argomento ->> https://www.my-personaltrainer.it/salute/cellulite-ritenzione-idrica.html

Armocromia dei capelli per sembrare più giovani

Mar 28 2024 5 mins

Nella puntata di oggi parleremo di Armocromia dei capelli e di quali sono i colori che fanno sembrare più giovani.Per saperne di più ->>https://www.my-personaltrainer.it/bellezza/armocromia-capelli-per-sembrare-piu-giovani.html