Weppiness: Organizzata e Felice

May 17 2024 51 ep. 42 mins 12
Weppiness: Organizzata e Felice Podcast artwork

Benvenuta su Weppiness, il podcast dove potrai trovare spunti, idee, rituali, consigli e strategie per vivere una vita più organizzata e felice.

In ogni episodio potrai ascoltare interviste ad esperti nel mondo della nutrizione, del fitness, della psicologia e dell'organizzazione personale insieme a strumenti pratici per iniziare subito ad investire su te stessa e a migliorare la tua vita.

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50: Poco tempo e zero idee in cucina? C'è una soluzione! (ft. Alberta Nava - Founder di Ri7ette)

May 17 2024 47 mins  
Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Oggi sono davvero felicissima di ospitare sul podcast Alberta Nava, founder di Ri7ette, una web-app dedicata ai genitori sempre di corsa ma che non vogliono rinunciare ad una alimentazione sana ed equilibrata. Se anche tu la sera non sai mai cosa cucinare, non hai molto tempo e questa cosa ti stressa parecchio, questo episo

49: Il caffè produttivo: Così semplice da non poter dire di no

Apr 21 2024 35 mins  
Continua il nostro "Caffè Produttivo": una pausa caffè veloce ma efficace, nella quale condividerò con te alcune strategie che ho trovato utili per me per valorizzare e vivere a pieno il tempo che abbiamo a disposizione.In questo episodio imparerai: dal libro "Fattore 1%" di Luca Mazzucchelli, vedremo insieme come lavorare sui segnali dell'abitudine e faremo un esercizio pratico

48: Il caffè produttivo: L'importanza dei piccoli passi

Mar 30 2024 20 mins  
Continua il nostro "Caffè Produttivo": una pausa caffè veloce ma efficace, nella quale condividerò con te alcune strategie che ho trovato utili per me per valorizzare e vivere a pieno il tempo che abbiamo a disposizione.In questo episodio imparerai: dal libro "Fattore 1%" di Luca Mazzucchelli, vedremo insieme l'importanza dei piccoli passi per la creazione e il mantenimento di n

47: Il caffè produttivo: Il potere delle Abitudini

Mar 19 2024 20 mins  
Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Continua il nostro "Caffè Produttivo": una pausa caffè veloce ma efficace, nella quale condividerò con te alcune strategie che ho trovato utili per me per valorizzare e vivere a pieno il tempo che abbiamo a disposizione.In questo episodio imparerai: dal libro "Fattore 1%" di Luca Mazzucchelli, vedremo insieme l'importanz

46: Il caffè produttivo: L'organizzazione parte dalla consapevolezza

Mar 08 2024 12 mins  
Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Questa è la prima puntata di una serie dedicate all’organizzazione personale: si tratta di episodi piuttosto brevi, di 10-15 minuti massimo che fanno parte della rubrica che avevo creato su Instagram qualche tempo fa che si chiama “il caffè produttivo”. Sarà una pausa caffè veloce ma efficace, nella quale condivid

45: Multipotenzialità: cos’è e come può essere una risorsa preziosa (ft. Mir Serena - Esperta in multipotenzialità e moltissimo altro)

Feb 28 2024 52 mins  
Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Oggi sono davvero felicissima di ospitare sul podcast Mir Serena, una “multipotenziale seriale” come si definisce lei stessa. Mir infatti fa un sacco di cose diverse (solo per citarne alcune: è mamma, vocal coach, CEO di un’azienda di comunicazione e tech ed espertissima di multipotenzialità). Durante questa chiacch

44: Mamma e Libera Professionista: Organizzazione e Consigli utili (ft. Elena Gioco - Assistente Virtuale)

Jan 29 2024 38 mins  
Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Oggi sono davvero contenta di ospitare sul podcast Elena Gioco, assistente virtuale. Elena ci ha raccontato come è passata da un lavoro dipendente ad essere una libera professionista, ci ha raccontato della flessibilità che le permette di gestire lavoro e famiglia e dato tanti consigli utilissimi sulla sua organizzazione

43-bis: Appunti di viaggio dopo quasi 2 anni di assenza. Nuovi progetti, sfide, ritorno da voi!

Jan 13 2024 24 mins  
Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Questo è un episodio speciale in cui ti racconto il mio ritorno al microfono dopo due anni di assenza: cosa è successo, quali sono i miei prossimi progetti e molto altro. Buon ascolto!Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sa

43: Il mio bimbo non arriva: una storia a lieto fine (ft. Debora Bitto - una Mamma)

Mar 02 2022 35 mins  
Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Questa è una puntata appartenente alla rubrica maternità ma che è decisamente diversa dalle solite: non intervisto infatti un esperto/a in un determinato campo, bensì una Mamma. Debora ha condiviso con noi la sua storia: dalle difficoltà per avere il tanto sognato bambino, alle cure fatte, la fecondazione assistita e i

42: Com'è iniziato il 2022 e una Meditazione speciale sull'Amore

Feb 05 2022 25 mins  
Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Questo è un episodio in solitaria, dove ti racconto come ho trascorso l'inizio del nuovo anno rinchiusa in casa (causa quarantena) con tutta la famiglia. Durante questo "tempo sospeso" ho potuto però dedicarmi alla lettura e alla frequentazione online di corsi molto interessanti sulla gestione del tempo. Trovi tutte le in